婴儿补钙吃什么钙剂好（婴儿补充钙剂）

婴幼儿一般情况下不需要补专门的钙剂，因为目前情况下，婴幼儿都要每天保证800毫升的奶量，里面的含钙量是足够生理需要了，一般缺钙主要是因为婴幼儿的户外活动比较少，维D合成比较少。

宝宝补钙吃什么

1、宝宝的奶量是否足够

首先要看一下宝宝的奶量是否足够，奶量不充足的宝宝很容易出现缺钙的情况，如果奶量充足的宝宝，我们只要适当的注意补充维生素D来促进钙的吸收，这样可以达到比较好的效果，同时在天气比较好，天气比较晴朗的时候，我们要带宝宝适当的出去晒晒太阳，对钙的吸收也是很有好处的，像钙含量比较丰富的食物，像牛奶，再就是说一些海产品，钙的含量都是比较丰富的，我们平常饮食上可以适当的多吃一点。

2、添加辅食

正常四个月以后的婴幼儿，可以添加辅食，可以从逐步的从四分之一个蛋黄开始补，然后还可以加点绿色的蔬菜，然后四分之一个蛋黄半个月逐渐可以增加，增加到半个再增加到一个。如果消化系统，如果没有腹胀、呕吐等胃肠不适的症状，可以逐步增加。还可以加一点骨头汤或者一些动物的内脏，包括牛肉丝都可以的，但是一定要注意他有没有胃肠道这个消化不良、腹胀等这些症状，如果没有这些不适，可以逐步增加，但是要注意，辅食添加的顺序要循序渐进，不能过急。

儿童补钙的原则

1、尽可能通过食补

如果通过食物补充能够达到要求，也尽可能采用食补的方法。如果通过食物补钙不能解决，也可以通过药物。

2、注意补钙的种类

药物补钙要记住补钙的种类要注意，因为种类里边实际有两种，一个是不同厂家的品牌名称，叫法不一样，这个种类是不一样的。

还有一个就是每一种钙产品的含有的成分是不一样的，比如说有的是单纯的钙的产品，有的是钙加上维生素D还有各种微量元素，所以这是不一样的。

3、定期更换产品

一般我们建议最好不要常年吃一种产品，常年吃一种产品有可能会导致一种药副作用的放大，所以建议比如说过半年一年，你可以更换一家，比如比较大的企业生产的。