宝宝锌硒宝吃多拉(锌硒宝宝宝吃了有什么效果)

硒宝 02-26 10:07 113次浏览

邻居一位宝妈对宝宝不好好吃饭非常苦恼,同个小区的宝妈们都告诉她,是因为宝宝缺锌了,要给宝宝补补锌。那么,宝宝不好好吃饭就是缺锌吗?宝宝缺锌有什么症状呢?宝宝缺锌了该怎么办呢?

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锌是人体必需的一种微量元素,孩子缺锌,容易导致身体免疫力下降,经常生病,甚至会导致”侏儒症”和智力发育不良。锌是脑细胞生长的关键,缺锌会影响脑的功能,使脑细胞减少。

宝宝缺锌都有哪些症状呢?

1生长缓慢

锌和体内80多种酶的活性有关,而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当宝宝缺锌后,体内代谢功能会出现异常,从而导致生长变得缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。

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2免疫力变差

缺锌导致宝宝的免疫力下降,身体容易被病菌感染,出现反复发烧感冒的症状,或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染,并伴有虚汗、盗汗。宝宝缺锌后,换季时容易出现呼吸道感染疾病。

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3皮肤问题

宝宝缺锌还容易出现一些皮肤疾患,比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等,出现外伤时,伤口不容易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹。大一点的孩子还可能会出现痤疮。

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家长在带孩子时,应该多关注孩子的身体情况,当宝宝出现这些症状时,就要警惕宝宝是否缺锌。那么,宝宝该如何补锌呢?

1提倡母乳喂养,母乳中含有促进宝宝生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

2缺锌的孩子可以多吃含锌量较高的食物,食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎等,带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等含量也较多。根据这种食物的含锌情况,注意在一日三餐膳食中合理搭配。

3食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

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小编寄语:我们要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。大家说说宝宝还有哪些表现,是说明缺锌呢?欢迎一起讨论一下。

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