儿童锌硒宝吃几瓶（儿童吃锌硒宝要吃多久）

科学家发现，在孩子的每个阶段所需营养都是不同的。

对于0-6个月的孩子来说，母乳就是最好的食物，6个月后就可以添加辅食了，1-3岁可以给孩子吃适量的水果和蔬菜，而3-6岁的时候，选择富含钙，维生素D，益生元等营养成分的奶制品配合孩子补充营养，所以对于孩子来说，6个月-3岁以及3岁-6岁这两个阶段是补充营养的最好时期。

6个月-3岁时，孩子所需钙的摄入量应在每天600毫克左右，维生素A和维生素D的摄入量分别为500微克和10微克。

3-6岁的孩子需要的营养成分又不一样，每日摄入的蛋白质为12%〜14%，油脂30%~35%,碳水化合物56%〜63%。

究竟选择怎样的辅助食品，才能帮助孩子补充这些营养呢？坚果是一个很不错的选择，坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，卵磷脂维生素等，都是孩子大脑发育的重要营养成分，有有助于视网膜的生长发育，但目前儿童的坚果营养补充，仍旧存在较多问题：

1.坚果口感不好，孩子不爱吃，很难通过食用坚果满足每日坚果营养摄入量；

2.坚果零食中添加了调味料等等，成分相对较多，不太健康；

3.存在安全性问题，坚果类食物多以固体形式为主，低龄儿童食用时容易出现卡喉等情况；

考虑到这些，更科学安全的液体坚果形式为儿童营养补充提供了新的选择，例如荷乐士坚果奶（低糖高钙款）。

荷乐士喝的每日坚果低糖高钙款选用的都是新鲜坚果，核桃仁、腰果仁、巴旦木仁、花生仁等5种新鲜坚果仁，坚果添加量高达8g，符合《中国居民膳食指南》建议的每日坚果摄入量，而且每瓶含有4g蛋白质、240mg钙质，可满足每日所需三分之一钙质，相对更科学。

另外，荷乐士坚果奶低糖高钙款采用低糖配方，一瓶含糖8.2g，每100ml含糖4.1g，相较于其他产品而言，更加健康，而且这种液体坚果形式，能够轻松补充每日营养，实现三餐外的营养补充，相对更安全。