婴儿补钙要补多久（宝宝要补钙）

孩子健康快乐地成长是每个家长最大的愿望，然而过程却也是道阻且长的，尤其是在日常营养的摄入方面，稍微不注意宝宝就可能会因为营养不均衡而影响到健康成长，其中给宝宝补钙也是非常重要的事情。那宝宝从几个月开始补钙？宝宝补钙的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

宝宝从几个月开始补钙？

其实合理地帮助宝宝补钙，可以让宝宝身体获得足够的钙质，也能够让宝宝更能够符合发育标准要求，所以家长们选择合适的时间给孩子补钙就很重要。而对于宝宝从几个月开始补钙这个问题，正常来说宝宝在出生以后的六个月时间内都有生理缺钙情况出现，不管有没有相关的症状都必须要补充才行，因此一般6个月以上的宝宝都需要关注补钙的相关事宜。

如何给宝宝补钙？

给宝宝选择淡奶味钙剂，一些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会添加很多其他成分以外的钙，以加重钙补充剂的味道。事实上，给予宝宝的钙不应该太甜，否则会导致宝宝对这种味道的偏好，影响宝宝正常的饮用水和牛奶，甚至影响食欲。因为母乳是宝宝的主要食物，所以对于宝宝来说，在这段时间里，母亲不妨选择清淡的牛奶钙味哦。

口服优质钙剂，钙制剂很多，母亲可以选择钙含量丰富的无机钙，如乳酸钙、入口钙等，有一种特殊的钙补充剂可供宝宝食用，可定量给予婴儿服用。

多晒太阳，在温和的天气里，母亲可以让宝宝在阳光下晒太阳，这样宝宝的皮肤就会经常暴露在紫外线下。因为日光浴有助于促进钙的吸收，婴儿应该尽可能多地暴露皮肤，以增加皮肤对维生素D的合成。

多吃含钙丰富的食物，母亲可以为宝宝选择一些富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼等。很多母亲会亲自给宝宝DIY各种菜泥、肉泥、鱼泥等辅助性食物也是不错的。

给宝宝补钙不能盲目补充，应该去医院咨询专业医生，而对宝宝补钙不用用药，可以选择饮食治疗的方法。补钙给宝宝一次不需要补充太多，在宝宝六个月到十二个月时，补钙量大约是每天400毫升，到一岁以上，补钙量需要增加，每天大约600毫升，当然，根据孩子的发育情况，所以补钙的具体量也不同。