4个月宝宝需要补钙吗（宝宝补钙需要停一段时间吗）

很多家长都会给小朋友们补钙，这好像是一件非常正常的事情。看到一篇报道：黑龙江省有一个18个月大的宝宝，因为感冒到医院就诊，竟然意外查出输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽，像花生米一般大小的结石。

医生表示，这么小的孩子长出这么大的结石是非常罕见的。而据宝宝的妈妈介绍，她担心孩子缺钙，就给宝宝补钙，已经补了半年多了，而且小宝宝平时也非常的喜欢吃豆制品和富含维生素的食物。

那我们家长究竟要如何给小宝宝科学补钙？哪些情况代表了宝宝缺钙呢？

这些情况到底是不是缺钙？

我家宝宝3个月时候去做检查，儿保医生看到我家宝宝枕秃，就跟我说宝宝缺钙。那这真的是缺钙的现象吗？

1、枕秃

这是被“公认”为最常见的缺钙症状，但实际上枕秃只是因为孩子还小，睡的太多，而宝宝的头枕部与枕头或者床面接触时产生了过多的摩擦导致。这种现象等孩子长大一些，可以坐、站、走之后，睡的时间少了，头发自然就会重新长出来了。

2、出牙晚

小宝宝的第一颗牙齿长出的时间一般为6个月到12个月之间，也有早的宝宝在4个月的时候就开始长牙了，也有少数宝宝一直到18个月才出牙。长牙的早晚和缺钙是没有关系的，多与遗传有关。如果不放心，宝宝1岁之内没有长出牙的，可以去看看牙医。

3、出汗多

出汗多是和宝宝和自主神经功能发育不完善的生理特点有关系的，会随着宝宝的长大而逐渐改善。

还有可能你家宝宝出汗多是因为家里有一个“怕冷的奶奶/姥姥”，给宝宝穿的太多，盖的太厚所导致的。

4、走路不稳

小宝宝刚开始学会走路时，一般走的都不太稳定，宝宝需要不断的尝试和反复的练习才能够走的稳定。如果宝宝没有其他异常表现的话，那家长们只需要耐心的陪着宝宝练习就好了，跟缺钙无关哦。

5、佝偻病

佝偻病是由于宝宝缺乏维生素D造成的，因为维生素D的缺乏从而引起体内钙、磷代谢紊乱，而产生的佝偻病表现。所以，佝偻病的根本原因是缺乏维生素D，跟缺钙真的没有关系。

6、睡不安稳

宝宝正处于快速生长发育阶段，胃肠道不适、长牙、温度变化、情感需求等各种原因都会导致睡觉不安稳。大多与缺钙是没有关系的。

7、个子矮

如果宝宝身高较同龄孩子矮的话，很大程度上是遗传因素造成的。当然，喂养不合理也会影响到宝宝的生长发育，但单纯靠补钙并不能让宝宝尽快长高。

8、头发稀少

宝宝头发的多少、粗细、颜色和长得快与慢主要取决于遗传方面因素，和是否缺钙没啥关系。

9、肋骨外翻

肋骨外翻也属于佝偻病的症状表现之一，上面我们说了佝偻病的病因，所以自然和缺钙也是没有关系的。

而且，肋骨外翻存在于大部分婴儿的生长发育过程中，属于正常的现象。如果宝宝偏胖可能不太明显，而相对较瘦的宝宝就会比较明显了。肋缘的轻度外翻，随着生长发育会逐渐缓解。

10、囟门闭合晚

后囟门一般在宝宝2~3个月左右闭合。我们平时看到宝宝前面的囟门，一般在宝宝18~24个月时会完全闭合，大部分是在1岁半左右闭合，也有较晚的宝宝需要到两岁后才能闭合。

如果宝宝缺乏维生素D的话，可能引起佝偻病，这时也会导致囟门闭合的时间较晚。

宝宝真的不缺钙

一般来说，母乳中含钙约为 35 mg/100 mL，配方奶约为 50 mg/100 mL，母乳吸收率比配方奶高。而根据2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，建议宝宝的钙摄入量是，0-6 个月龄：200 mg，7-12 个月龄：250 mg，1-3 岁：600 mg。

所以0-6个月的孩子，奶量充足的前提下，无论是母乳还是配方奶中的钙，完全可以满足宝宝的需求。只要宝宝饮食和生长发育正常，就不存在钙摄入不足的说法，也不用额外再给宝宝补钙了。

一岁以后的宝宝，身体钙摄入的主要来源由奶转变到蔬菜和豆类食品。只要保证饮食丰富、营养均衡，就可以从食物中获得足够的钙。各种食物都吃到，不仅可以促进宝宝体内钙含量，还能帮助宝宝养成不挑食，良好的饮食习惯。

过多额外的钙摄入，会干扰铁、锌营养素的吸收，还会引起宝宝便秘。所以，再好的东西都要适量才是好的。