锌硒宝男士能吃吗（男生吃锌硒宝）

好家伙，这个回答可真是群魔乱舞

几乎每一个回答下面都在说自己吃了这个药片之后吐了，或者里面有过量的咖啡因，把我给吓了一跳

首先，我向店家索要了一张官方提供的中文翻译配料表

维生素A醋酸酯0.61%,Β-胡萝卜素0.19%,维生素(C,D,E,K1,B1,B2,B6,B12) 15.97%,烟酸1.52%,叶酸0.02%,生物素0.35%,泛酸1.52%,钙44.01%碘0.26%,镁16.89%,锌1.18%,硒0.5%,铜0.2%,锰0.64%,铬0.16%,番茄红素0.24%,微晶纤维素11.06%,交联羧甲基纤维素钠1.88%,聚乙烯吡咯烷酮1.16%,二氧化硅0.49%,硬脂酸0.16%,涂层0.99%d

这可是中文了哈，自己瞪大眼睛看看有没有咖啡因

你要是不信我，就把我自己今天刚刚买的这个维生素照片发给你们

自己瞧瞧到底有没有？

至于吐了的老哥，建议你还是退货吧，这个可能是体质问题，毕竟吃维生素就是为了健康，你要是吃着都吐了，也就没必要再吃了

我个人一直原先在吃金达威多贝斯特的那款维生素，后来开始吃国产的善存那个佳维片

但是那个佳维片貌似一直让我感觉不太好受，可能是个人的体质问题，所以我就没有再吃

现在刚刚换了拜耳，说实话，下午吃了之后没什么特别的感觉，长期吃了再看看吧，如果身体有什么变化，到时候再更新，在此记录一下，吃这个拜耳维生素的第一天。

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突然想起来自己开的追更，来更新一下吧

吃的前两天一天一片，可以明显觉出来人更有精力了。不过副作用也很明显，智齿又开始往外长了。根据我粗浅的药学知识，感觉应该是叶酸补多了，细胞营养一丰富，智齿就可以生长了。

后面用了3，4天吧，把智齿的牙龈炎消了。

现在的话，每天半片，没有什么特别的体验，也没有感觉人更有精力啥的。这应该就是正常体验吧。要是能体验出啦有变化，多半是超量了。。。。。。

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再次更新。

经过药学人长达32天的实践，判定拜耳维生素不推荐。

理由:本人年龄22，身体年龄24（华为体脂秤数据，仅供参考），体重超重，bmi显示为肥胖。考虑到大体重给药，仍然按照标准计量每日一片，晨间餐后服用，给药方式合理。这种情况下连续给药一周，出现黑便，大便困难，食欲明显下降。判定为片剂内钙含量以及铁含量较高（黑便），停药一周后基本回复正常。再次给药按照隔日给药法，晨间服用，两周后仍然出现上述问题。因此认为不适合本人使用，亚洲人也应当结合医嘱慎用。本结论未经过多期临床实验验证，因此结论存疑。

但仍然建议诸君谨慎使用。