化验微量元素（化验微量元素挂哪科）

我不推荐家长带孩子去做微量元素检测。为什么呢？下面来聊一聊。

一、被检测的微量元素到底是指什么呢？

我们人体组织含有多种元素，其中碳、氢、氧、氮4种元素主要组成碳水化合物、脂肪和蛋白质等有机物，其余各种元素则大部分以无机化合物形式在体内起作用，也有一部分则构成体内有机化合物(如酶、血红蛋白）。

医学上依据这些元素在人体内含量不同，将其分为常量元素和微量元素。在人体的含量中小于体重的0.01%的元素称为微量元素，而大于体重0.01%则是常量元素。

常量元素包括钙、磷、钾、钠、镁、氯等（注意，家长常常挂在嘴边的“钙”，是常量元素而不是微量元素哟）。

微量元素则包括铁、锌、碘、铜等。

图：微量元素铁是构成血红蛋白的重要成分

二、微量元素检测，其实没多大意义

虽然微量元素对于身体健康来说很重要，但药店和孕婴店给宝宝测微量元素，更多的是创收含义，与健康无关。

因为，不同微量元素体内分布不同，代谢、调节途径不同，检测方法复杂。目前医学技术尚未发展出一套快捷简便检测微量元素的方法，关于微量元素检测的正经研究，都还停留在实验室阶段，没达到可以成规模临床应用的程度。

所以，现在不论是药店里拿仪器照照手指，还是去医院抽血或取头发化验检，其结果都不能真实反映体内微量元素状况，可信度很低，没有临床意义。

三、家长该怎么做？

中华医学会儿科分会《婴幼儿喂养建议》指出：

当儿童食物中的蛋白质、能量充足时微量营养素也可满足需要，提示平衡膳食中的食物还有所有维生素和微营养素，不需要另外补充。

所以，对家长而言，在现在生活条件下，您没必要草木皆兵，时刻紧张孩子缺不缺微量元素，要不要补？更不需要一言不合就给孩子十全大补，乱补微量元素。

我们更应该做的是了解营养学知识，例如各种不同食物中都含有哪些营养素及微量元素，合理匀衡饮食的原则是怎样的？

日常为孩子搭配好一日三餐，就能保证包括微量元素在内的营养均衡。