锌硒宝 儿童腹泻（儿童服用锌硒宝的用法及用量）
每个孩子的成长都离不开父母的精心照顾，宝宝一天天的长大，家长看着也开心，父母一定要注意宝宝每个阶段都成长，尤其是在宝宝的喂养方面，宝妈们要掌握好变化和尺度。
让我们一起开始今天的妈妈课堂——宝宝辅食制作。
首先，妈妈们们要知道，在不同年龄段，宝宝的喂养方式也是不一样的。0-6个月的婴儿，面临着生长发育最高峰的第一个时期，然而此时婴儿的各个器官还未发育成熟，所以，宝宝对事物的消化和代谢能力还比较低。
所以在此时，母乳是最好的喂养品。不仅可提供全面优质的营养, 满足宝宝的生长发育，又能让发育未完全的宝宝快速吸收，同时促进宝宝的器官发育成熟。
另外，此年龄段的婴儿需要一个过渡，从吸收子宫内母体营养，到进食吸收营养的过渡。而母乳是最好的过渡食物。6月龄内婴儿全部营养需要都可以用纯母乳喂养满足，母乳中的营养素和多种生物活性物质可以全方位呵护的呵护宝宝，帮助他们快速成长。
妈妈们知道0-6个月的宝宝喂养诀窍了吗？
1.坚持母乳喂养，产后及时开奶
2.培养良好的生活习惯，循序渐进
3.及时补充维生素D
4.不能纯母乳喂养时，可以选择婴儿配方奶，但这是无奈之举
5.监测宝宝身体各项指标，保持健康生长
从逐步喂养模式到常规喂养模式，母乳喂养应遵循婴儿胃肠道的成熟和生长发育过程。婴儿饥饿是按需喂养的基础。当宝宝饥饿导致哭泣时，应及时喂食。通常，每天可以喂食6至8次或更多。在这个阶段暂时不需要强迫喂奶的次数和时间。
基本上，婴儿在出生后的2-4周就建立了自己的饮食习惯，父母应该清楚地了解饮食的时间安排。随着宝宝长大，胃容量也逐渐变大，喂养间隔将相应延长，进餐次数将减少，具有良好饮食习惯的喂养方式将逐渐形成。
如果婴儿的哭声明显与常规喂养方式不同，则应首先排除非饥饿的原因，例如胃肠道不适。 当她出于非饥饿的原因哭泣时，增加进餐次数只能缓解婴儿的不适，无法解决根本问题。
妈妈们知道这时候为什么要补充维生素D吗？
母乳中的维生素D含量比较低，而母乳喂养的婴儿无法从母乳中获得足够的维生素D。 充足的阳光照射会促进皮肤上维生素D的合成，但是鉴于育儿方法的局限性，阳光照射可能不是6个月以内婴儿获取维生素D的最便捷方法。婴儿出生后几天应开始每天补充10μg（400 IU）维生素D。 但是纯母乳喂养就可以满足宝宝骨骼生长中对钙的需要，而无需额外的钙。
婴儿配方奶可以喂养6个月以内的宝宝吗？
由于一些哺乳母亲患有某些传染性或精神疾病，缺乏乳汁分泌或缺乏乳汁分泌等，因此建议适合用配方奶喂养。不应直接将其与普通液态奶，蛋白粉，豆奶粉，成人奶粉等一起喂食。其实任何婴儿配方奶粉都不能与母乳进行比较，只能作为纯母乳喂养失败后的无奈之举，或在6个月大后作为母乳的补充。在六个月前停止母乳喂养并选择婴儿配方奶对婴儿的健康是不利的。
此外，我们可以通过观察身长和体重来掌握宝宝的营养状况。生长缓慢的宝宝可能是因为疾病或喂养不足。 6个月以下的婴儿应每半个月测量一次身长和体重。宝宝成长有其自身规律，成长过快和过慢都不利于宝宝的长期健康。另外，宝宝的成长存在个体差异，并且存在周期性波动，因此无需相互比较。
那么六个月后的宝宝在喂养上有什么不同呢？
对于7-24个月的宝宝来说，重要的营养来源仍然是母乳，但仅靠母乳喂养已不能完全满足他们的能量和营养需求，还需要加入其他丰富的食物。同时，婴幼儿7-24个月龄胃肠道等消化器官的发育、感知能力和认知行为能力的发展也要求他们有机会逐步试验和适应各种食物。通过接触、感受和实验。从被动喂养到主动喂养。这个过程在7个月大时开始，在24个月大时完成。这一年龄段婴幼儿的特殊性在于要帮助宝宝形成健康的饮食习惯，对宝宝有长远的影响。
1.6个月后继续喂母乳和增加辅食。当婴儿满6个月时，消化器官，如胃肠道，发育相对较好，可以消化除了母乳以外的各种食物。同时，宝宝的口腔运动功能、触觉、嗅觉、味觉等，以及心理、认知和行为能力，也随时准备接受新的食物。目前，增加补充营养餐不仅能够满足婴儿的营养需要，而且能够满足其心理需要，并促进其认知和行为能力、心理和智力的发展。
关于宝宝的个体发育，这些信号可以用来判断是否可以添加补充食物（必须同时满足以下条件）：a.对补充食物感兴趣；b.掌握吞咽，不再用舌头推喂勺；c.可以坐稳，保持头部稳定；d.具有一定的眼-手-口协调能力，能看清食物，准确抓取放入口中。
2.从富含铁的糊状食物开始，逐渐添加各种食物。其中含铁食品包括：富含铁的婴儿米糊，肉泥，豆腐以及鸡肉和鱼豆。蔬菜，水果和乳制品，如全脂酸奶，奶酪和蛋奶，可以稍后添加。
添加辅食的原理：一次只添加一种新食物，从稀薄到浓密，逐步添加。 从一种富含铁泥的面食（例如铁强化的婴儿米粉，肉泥等）开始，逐渐增加食物的种类并逐渐过渡到半固体或固体食物（例如面条，肉末，切碎的蔬菜，水果粒等），每次引入新食物时，必须适应2至3天，密切注意不良反应，如呕吐，腹泻，皮疹等，并在适应餐后添加新食物。
3.促进进食，鼓励但不要强迫宝宝吃东西。父母和喂养者有责任为婴幼儿提供与其发育水平相适应的多种食物。 在喂养过程中，他们应了解婴幼儿发出的饥饿或饱食信号，并做出适当反应。 尊重婴幼儿的食物选择，鼓励和协助他们耐心地进食，但切勿强迫他们进食。
父母和喂食者还负责为婴幼儿创造良好的就餐环境，保持就餐环境安静宜人，并避免电视和玩具干扰婴幼儿的注意力。 控制每餐时间，不要超过20分钟。 父母和喂养者也应成为婴幼儿的榜样。
4.补充食品但不要添加调味品，尽量减少糖和盐。辅助食品应保持原始口味，而不添加盐，糖和刺激性调味品，以保持清淡的口味。淡味食品有助于增加婴幼儿对各种天然食品口味的接受度，并减少发生偏食的风险。淡味食品还可减少婴幼儿盐和糖的摄入，并降低儿童在成人后肥胖，高血压，糖尿病或是心血管疾病的风险。
对婴幼儿补充食品的强调不会增加多余的盐，糖和刺激性调味品。 它还要提醒父母在准备家庭食物时保持清淡的口味，既要满足婴幼儿的需求，又要保护整个家庭的健康。
5，选择新鲜，优质，无污染的食物和干净的水制成辅助食品。做饭前先洗手。 餐具和制作辅助食品的地方应保持清洁。 辅助食品应彻底煮熟。 辅食应及时食用， 并保持餐具和就餐环境的卫生。宝宝进食时，必须有成人护理，以防止进食事故。 整个的花生，坚果，果冻和其他食物都不适合婴儿。
6.丰富的品种和合理的摆放位置是健康饮食的最重要的原则。 尽管应在开始时通过添加食物补充剂缓慢地引入每种新的食物补充剂，以确保孩子对这种新食物不过敏，但新类型的引入应继续使孩子的食谱越来越多样化。 丰富的食品是营养的全面保证，也是健康和安全的保证。 多吃对于孩子成长的各个方面都非常重要，并且可以减少一岁以后食物过敏的机会。
尽可能确保您孩子的食谱包括这五类食物，并且每种食物还具有多种选择：主食（各类谷物），蛋白质，蔬菜，水果，牛奶 和乳制品。 建议在半年后或一年之前，每天约600毫升牛奶，也可能包括乳制品。 牛奶也可用于制作或混合食品补充剂。
无需过渡关心食物的互相影响，比如早些吃牛奶或米饭，早上吃水果或下午吃水果，也不用关心混合食物对吸收的影响。只要五种食物相匹配，并且食物种类繁多，就可以保证全面的营养。
7.流体食物。在每个年龄段，充足的流质食物都很重要。 应鼓励儿童多喝白开水，而不是其他饮料。 不建议大量食用果汁。 牛奶是钙的重要来源。 它还含有大量蛋白质和许多其他对儿童健康有益的维生素，鼓励儿童养成每天喝1-2杯牛奶的习惯。
如果遇到了宝宝挑食，偏食应该怎么办呢？
在宝宝口味发展和食物探索的过程中，必然会有偏好。 可以说，挑食和部分进食是儿童成长过程中必不可少的阶段，不必将其视为“异常”。 不要强迫孩子吃他们不吃的食物。 食物种类繁多，没有什么食物是不可替代的。
如果此时为孩子们准备了多种食品，那么您唯一要做的就是放心。 另外，不要避免制作宝宝不喜欢而是其他家庭成员喜欢的食物。 您应该知道，喜好可以改变。 您可以一次给孩子一点时间，但不要强迫他们吃饭。
那么针对夏日，宝宝饮食有四大原则，妈妈们知道吗？
1、增加食物。夏天宝宝的运动量大，对应的出汗会增多，体力消耗大。所以需要为宝宝增加10%-15%的食物摄入。比如，可以多补充奶制品或是新鲜蔬菜。如果宝宝食欲不佳，可以变化做法，比如胡萝卜泥、菠菜面等，来提高宝宝的兴趣。
2、口味宜清淡，不宜油腻。夏日宝宝本来就容易不思饮食，加之天气炎热，油腻的饮食更加刺激宝宝的肠胃。
其实家长们会很大程度上影响宝宝的饮食口味，因此妈妈们在做菜时也应尽量注意宝宝的营养，当然一味只做宝宝喜欢的食物，也是不对滴！水果蔬菜可以多多补充。
3、要保证食物新鲜清洁
夏天食物一放就容易变质，当天买当天吃是最好的。妈妈们请记住：购买食材时要选择尽量新鲜的，看好保质期。
妈妈们觉得这种储存方式好吗？
对了，其实冰箱并不是万能的，冷藏冷冻久了食物也会流失营养，或者变质。有时候大人吃了没事的菜肴，宝宝们吃了却出现腹泻呕吐的症状，是因为宝宝抵抗力比较低。妈妈们要根据家里的消耗速度酌情买菜哦！只有时刻检查食物新鲜度，才能最大程度上保护好宝宝的胃肠道。
4、要注意补钙
夏季因为天气炎热，宝宝食欲差，从食物中摄取的钙质也相应减少，而夏天宝宝出汗多，体内的钙也会流失，所以容易引发小儿佝偻病。妈妈们要给宝宝多吃补钙食物，如奶制品海产品等。必要时可以给宝宝补充一些钙片。
妈妈们知道如果夏天不注意宝宝饮食，会出现什么问题吗？
宝宝的肠胃会出问题，比如腹泻呕吐等，这也是夏天宝宝最常见的病症之一。天气开始炎热，因为宝宝的不够成熟的、还在生长的过程中的消化系统，病毒相对容易入侵，且会导致胃肠动力减弱。
据调查，70%的感染性儿童腹泻都发生在夏季。除了饮食不注意以外，长久的呆在空调房也是让宝宝腹泻的原因之一。
但妈妈们只要遵循刚刚的夏日宝宝四大饮食原则，就可以很大程度上预防和杜绝这些疾病哦！下面给大家介绍几种夏季适合宝宝吃的食物，添加到宝宝的辅食里，可增强宝宝体质，提高宝宝防病抗病的能力。
下面为宝妈们介绍几种适合宝宝夏日食用的食材：
在夏天可将一些具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便功效的蔬菜添加到宝宝的辅食里，可增强宝宝体质，提高宝宝防病抗病的能力。
1.油菜，特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，放在宝宝的辅食中，鲜艳的颜色宝宝也爱吃。
2.荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，或做荠菜馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
3.菠菜。菠菜是很好的绿叶蔬菜，营养丰富。 一小碗煮熟的菠菜含有约42毫克的钙。 菠菜还含有高水平的铁，维生素A和硒。 但是菠菜也是一种草酸含量高的蔬菜，可能还含有硝酸盐，因此最好不要在7个月前为婴儿吃自制菠菜。
我什么时候可以给宝宝吃菠菜？
美国儿科学会建议等到7到9个月再添加家庭自制菠菜，因为有很小的可能性，菠菜会含有较高的硝酸盐。菠菜中含有能达到危险量的硝酸盐的可能行非常小，有些专家认为菠菜中的硝酸盐根本不值一提，因为达到能造成危害的硝酸盐水平的几率微乎其微，而菠菜又是非常健康的蔬菜。不过，商业加工菠菜会筛查其中的硝酸盐水平，所以6-7个月的婴儿可以吃购买的菠菜。
另一个关于菠菜，您需要知道的是，菠菜含有较高草酸，会影响钙的吸收。所以高钙的食物（如母乳、配方奶、酸奶、奶酪等）最好同菠菜分成两餐吃，以确保最大化钙质的吸收。
那么如何选择菠菜呢？
菠菜是一种容易被农药污染的蔬菜，因此最好选择不含农药的有机菠菜。 此外，由于菠菜的硝酸盐含量会随着存放时间增加，因此其新鲜度越好。
如何制作菠菜辅食？
你可以蒸或者水煮菠菜，用橄榄油炒菠菜味道也好。但更推荐水煮，因为草酸可以溶于水，这样能有效去除一部分的草酸。
下面给妈妈们介绍几种菠菜食谱：
1.宝宝菠菜泥。取新鲜菠菜适量，去掉根部，洗净后泡一会儿，锅内烧开水后下菠菜，水煮一分钟后捞出，然后将菠菜放入料理机中，加少量开水，打开开关一分钟左右，就完成了！是不是很简单呢！把水煮换成清炒也可以哦。
2.菠菜蛋饼。首先取新鲜菠菜适量，去掉根部。焯热水后，沥干水分，剁碎成菠菜沫。然后准备两个鸡蛋打匀。玉米淀粉加入少许凉开水，兑成水淀粉后加入打好的蛋液，搅拌均匀，加入准备好的菠菜沫，继续搅拌。放在合适的模具里，冷水上锅蒸十五分钟就完成啦！记得用保鲜膜和大火效果更完美哦！
最后 芹菜，鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春夏季易发的流行性腮腺炎。
接下来介绍适合宝宝的几种肉类——牛肉，鸡肉，妈妈们知道什么时候可以将牛肉、鸡肉作为辅食吗？
过去，包括许多专业组织在内的许多儿科医生，官方组织都建议宝宝八个月左右开始吃肉，但是现在这种建议正在慢慢改变。 现在，许多国家（例如英国和加拿大，澳大利亚，美国和其他国家）的官方卫生机构和儿科医生已经开始建议，在宝宝六个月后，就可以将肉作为辅食，因为肉中含有高血红素含量的铁。
传统上，人们经常把米糊作为第一种辅食。 但是实际上，没有辅食的添加特定顺序。尽管有些儿科医生建议在添加水果之前先添加蔬菜，但要避免婴儿因为吃过水果而讨厌蔬菜。 但是其他婴儿天生喜欢甜食，自然比蔬菜喜欢更多的水果，而且添加顺序不会改变这种偏好。
肉食辅食有哪些优点呢？
牛肉中含有丰富的蛋白质，钙，铁和叶酸，也是宝宝最容易消化的肉食之一。而鸡肉是最常被推荐作为宝宝吃的第一种肉，是富有大量的蛋白质和铁。它们都可以作为宝宝的第一种肉给宝宝吃，颜色深的肉通常含铁更高。
如何选择牛肉，鸡肉？
最瘦的牛肉最适合给宝宝做辅食。比如：新鲜的精瘦牛肉酱/碎，后腿肚，里脊。鸡肉颜色浅的部位，比如鸡胸肉，脂肪低，蛋白质含量高。而颜色略深的鸡腿肉，也含有更丰富的铁和脂肪。
在烹饪方法上，蒸或烤是保存肉类营养最好的方式，如果宝宝还不太能习惯牛肉/鸡肉的味道，可以舍弃肉汤，将煮熟的肉类洗净，再加上清水打成肉泥。最好能加入一些水果或蔬菜泥，让宝宝更容易接受这种味道。
下面给妈妈们介绍几道肉食食谱：
牛/鸡肉苹果泥。将无骨的牛肉，鸡肉切成小块，煮熟。准备四分之一的清水或肉汤，四分之一的苹果泥。将肉加入。
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