婴儿 锌硒宝过敏（宝宝锌过敏）

前天，看到一位妈妈在后台的留言：

身边的好几个闺蜜都在宝宝出生没多久就开始给孩子吃各种营养补充剂，包括钙、锌、硒等。心想我家的宝宝也不能落后别人啊，可是却又不知道给娃补哪些，于是带着孩子去医院进行了微量元素的相关检查。结果被儿科医生告知：你家孩子什么都不缺，等到6个月以后着手添加辅食就可以了。

不过宝妈还是担心女儿兮兮营养不足，提早给孩子添加了辅食，包括一些米粉、蛋黄等等。可没想到这样过了几天，兮兮的性格出现天翻地覆的变化。之前晚上很少哭闹的她，现在一整晚都“哼哼唧唧”的，哪怕是闭上了眼睛也无法彻底安睡。

究其原因，主要是与新手妈妈普遍对添加辅食存在的误区有关，今天给大家总结一下。

宝宝多大可以添加辅食？‍

很多宝妈不清楚宝宝添加辅食的时间，有的宝妈认为是4个月，还有的宝妈8个月了才给宝宝添加辅食。

结合世界卫生组织、美国儿科学会两大权威机构的说法，主要分三种情况：

1、健康成长，足月出生的宝宝，6个月之前最好纯母乳喂养，满6个月是添加辅食最佳时间；

2、发育过快的宝宝，最早也不能超过4个月；

3、发育迟缓的少数宝宝，最迟也不要超过8个月；

针对上面兮兮的情况，因还未满6个月就提前添加了辅食，而且在母乳喂养的同时还食用了较多米粉，这样很容易造成吃撑、积食的现象，所以才导致孩子晚上睡不踏实的情况。

添加辅食后，如何判断宝宝是否吃饱了呢？‍

内心柔软的妈妈，一看到孩子哭闹就十分心疼，每次宝宝无法安睡，便会让宝宝吸奶入睡。很多孩子因此肠胃损伤，开始越来越难带。

对于像兮兮4个月大的宝宝，其实只要宝宝喝后不哭不闹，这种状态能够维持3个小时以上，就能说明是吃饱的表现，无需再添加辅食。

假如宝宝刚吃完不到1小时、2个小时的时间，小嘴不停地一张一闭、哭闹十分明显等，说明没吃饱可以再喂一喂。

添加辅食时，有先后顺序吗？‍

很多新手妈妈给宝宝的第一口辅食都是喝果汁、肉汤。因满6个月的宝宝肠胃还未发育完全，很容易造成便秘、消化不良的症状。

正确做法是先做成糊状、泥状，如强化铁米粉、各种肉泥，而不是大量流食。

在添加辅食的种类上，宝宝长到7~9月龄，就可以尝试像碾碎的蛋黄、肉末、软烂的面食（面条、饺子等）、豆腐等食物了。

如果妈妈在给宝宝添加辅食过程中，发现宝宝皮肤瘙痒、恶心、呕吐、不想吃东西、精神状态差，大多是过敏了，情况严重需要宝妈们及时带宝宝就医。

最后，建议宝妈们要有足够的耐心，宝宝接受新食物新事物都需要时间，只要不过敏多尝试几次是没有关系的。