锌硒宝 精子质量（锌硒宝生精吗）

看精子也是如是，主要从ph值，液化时间，活动率，畸形率，速度，精液量这几个指标分析。

男性也需要备孕咩？答案必须是大写的Yes！

可实际的情况却是——

下了班熬夜撸串玩吃鸡~不然就是抽烟喝酒，照样一夜7次郎？

还有一部分久坐不动的996“福报”加班狗，腰都算了，眼圈都黑了，还自信精子质量杠杠的？

备孕，这不是你们女人的事情吗？

由以色列希伯来大学流行病专家Hagai Levine博士领导的国际研究小组，通过对包含1973年至2011年间42 935名澳大利亚、新西兰、北美及欧洲等国家男性精液样本的研究数据进行汇总分析，结果发现近40年来精子浓度整体下降了52.4%，精子总数下降了59.3%！

如果按照这个趋势计算，7年后，这些国家男性精子浓度就会下降到每毫升4000万以下，这个值被认为是能够影响生育能力的临界值；只需25年，这些国家的男性就几乎全部达到了少精症的标准，即每毫升精液中的精子数量在1500万以下。

还觉得男性备孕雨女无瓜吗？特别是有些男性，夫妻生活是没有问题的，结果，迫不得已一检查，无精子症！

如果夫妻双方已经备孕超过一年，强烈建议男士们也要来查一查，毕竟备孕是两个人的事！而男性的检查最基础的就是精液常规了，今天荷小妹就教大家看看精子报告单。

精液常规检查可以了解什么？

通过精液常规检查可以了解精子的浓度、活动率和形态等与受精密切相关的指标，目前较为常用的是世界卫生组织最新颁布的第5版标准。

看一份精子报告单就像看一个人，从长相、气质、身材、为人处世方方面面综合起来看，就像有些人可能长相有些瑕疵但是能力气质特别突出，也是一个大家喜欢的人呀。看精子也是如是，主要从ph值，液化时间，活动率，畸形率，速度，精液量这几个指标分析。

精液报告单怎么看？

PH值：正常偏碱性，PH≥7.2，pH在7.2-8.0之间。如果PH值太低（8.0）多提示急性生殖道感染（如附睾炎、前列腺炎）。

液化时间：30分钟不液化则不进行精液常规分析继续观察；超过60分钟仍未液化，为液化延迟；通常精液液化很少超过60分钟或更长时间。记住一句话：30分钟左右为合格。10到20分，那你精子液化的指标这一项很优秀哦。

活动率：先来看下相关的名词这样方面我们理解精子报告单上的字母的意思。这里顺便说一嘴，什么abcd等级，这都是上个世纪的事情了….新版看下面~

前向运动精子（PR）：前向运动的精子；

非前向运动精子（NP）：非前向运动的精子；

不活动精子（IM）：没有运动的精子；

总活力（PR+NP）：前向运动的精子+非前向运动的精子。

评估精子活力时，重要的是确定总的精子活动率（PR+NP）或前向运动（PR）的精子活动率，正常值为前向运动精子（PR）≥32%，总活力（PR+NP）≥40%，当然了PR的数值越高越好。

如果你精子活动率低，要怎么改善呢？

平时需加强体育锻炼，规律作息，避免上述不良生活习惯；

必要时可服用一些抗氧化的维生素类药物起到辅助作用；

如果中西药物治疗3~6个月，精子的指标还没有改善，就考虑人工助孕吧。

精子浓度和数量：记住这个标准，精子浓度≥15×106/ ml，精子总数≥39×106/一次射精。

精子畸形率：WHO将精子畸形率96%以下为正常范围，即便100%畸形，仅意味你比正常高4个百分点，这只是一个统计学概念，只要精子数量和活力正常，你们仍然有很大机会受孕。还有，精子畸形和是否生育畸形后代之间也没有必然联系。

精液检查要补充的

目前我们精液常规分析主要关注三个指标，最重要的是精子的数量（主要是精液的量和精子浓度），其次是精子的活力，最后是精子形态。精子数量少、活力弱、畸形率高，提示生育力差，让女性受孕的概率低，但不能预测的妊娠结局。

也就是说，即使精液分析的所有指标都是正常的，不能说就一定能怀孕，怀上了就一定是健康的；而数量少一点，活力弱一点，畸形率高一些，就怀不上，或者怀上了就是不健康的孩子。

此外，男性精液变化都是动态的，一次检查并不能代表什么，通常需要2到3次综合的评判。无精子症的患者还需要对精液多次采样、多次离心后仍未检出精子才能确诊。

除了精液常规报告，我们的精子形态学、精子DNA碎片指数、精浆生化、精子免疫学（抗精子抗体、抗心磷脂抗体、精子顶体酶）、细菌学（支原体、衣原体、淋球菌）、精子低渗肿胀实验、精子体外穿透实验等检测项目能从不同的角度分析评价精子的质量，对男性生育力的判断和相关的男科疾病的诊断治疗具有相当重要的意义哦。

今日互动，你（你老公）的精子怎么样？又是通过什么样的手段调理的呢？在文章下方的留言处告诉我们哦。