锌硒宝益生菌测评（益生菌+锌）
准备入手抗幽益生菌的朋友看这里
本人熬夜肝出来了12款抗幽益生菌产品详情，涵盖淘宝上大部分热卖款。
从菌株、添加量、成分、剂型等多个方面进行比对，看完就能选出合适的一款抗幽益生菌！
最开始是为了自己选择方便，后面想想都整理出来了，只我一个人用也太浪费了。
前排提示：
所有信息都来自产品详情页和客服小姐姐，无私货、无废话，满满的干货！
前排警告：⚠
不要怼我“这也叫测评”、“毫无技术含量”、“都不测一下实际活性菌株含量”……
免费的信息整理爱看不看，我只想帮助选得眼花缭乱的童鞋，
想看有技术含量的东西请移步，不要再评论区wang。
说我不测实际活菌含量的，你给钱吗？
~~~~~以上，都是废话~~~~~
~~~~~以下，全是干货~~~~~
1.看菌株
抗幽益生菌的产品的“抗幽”能力，主要来自于产品添加的抗幽菌株，菌株有效性越高，作用就越明显。在挑选抗幽益生菌产品的时候，一定要睁大眼睛，看看有没有关键的抗幽菌株。
如果没有，肯定就是在耍流氓！
目前的抗幽专利菌株还挺多的，使用比较广泛的有罗伊氏乳杆菌DSM17648、植物乳杆菌CN2018，除此之外，还有植物乳杆菌 LP23、嗜酸乳杆菌 LA27等。
推荐大家把目标聚集在罗伊氏乳杆菌DSM17648上。
罗伊氏乳杆菌DSM17648
在2013年时，全球顶尖杂志Nutrients 期刊发表过一篇文章，提出：罗伊氏乳杆菌DSM17648可以作为控制人类幽门螺杆菌感染的新途径。[1]
[1] Study 1: Mehling H & Busjahn A (2013) Non-viable Lactobacillus reuteri DSMZ 17648 (Pylopass™) as a new approach to H. pylori control. Nutrients5: 3062-3072
2014年的一项研究展示了DSM17648如何抑制以至清除Hp。Hp存活在胃粘膜， 而胃粘膜不断分泌胃粘液，Hp一起到达胃腔（stomach lumen），而DSM17648跟Hp可以产生共凝集（co-aggregation），也就是粘附在Hp使得Hp难以定殖，不能定殖的Hp会被人体正常的胃和肠道蠕动清除排出。DSM17648对·Hp的粘附很有针对性，对其他大部分共生菌并不产生同样的粘附作用，因此对胃部和肠道菌群影响很少。[2]
[2] Holz, Caterina & Busjahn, Andreas & Mehling, Heidrun & Arya, Stefanie & Boettner, Mewes & Habibi, Hajar & Lang, Christine. (2014). Significant Reduction in Helicobacter pylori Load in Humans with Non-viable Lactobacillus reuteri DSM17648: A Pilot Study. Probiotics and antimicrobial proteins. 7. 10.1007/s12602-014-9181-3.
12款抗幽益生菌添加菌株明细：
补充：西班牙 plantis益生菌“高活性？？”，是因为产品详情页表明了产品优势“微囊包埋技术，高生物利用率，高活性”，推断是活性益生菌。
在菌株这方面，国产产品和国外产品区别还是很大的。
5款国产产品，益生菌除了抗幽菌株，都还添加了其它有益菌株，正大制药最多有10种，卫克幽最少1种。
7款进口产品，都只添加了罗伊氏乳杆菌DSM17648。
怎么选？
添加的其它益生菌，大部分都是补充肠道益生菌的菌株，能同时缓解肠胃的不适情况，适用情况更多。
只添加罗伊氏乳杆菌DSM17648，在同样添加量的情况下，对幽门螺杆菌的针对性更强。
侧重方向不一样，根据自己的情况做选择就好。
2.看剂型
只添加罗伊氏乳杆菌DSM17648产品
前面菌株的部分已经有透露了，好几款我都标注了“灭活”。
（没有标注的1款是因为没有找到准确信息，不能确认，大概率也是灭活的）
罗伊氏乳杆菌DSM17648的除幽方式是物理除菌，其独特的生理结构，能够精准识别幽门螺旋杆菌的表面结构，在和幽门杆菌接触之后能捕捉勾住幽门杆菌形成共聚体，并通过胃肠道将共聚体从人体中排出，从而降低胃中幽门螺杆菌的数量。
所以灭活的罗伊氏乳杆菌DSM17648同样能达到效果，完全不用考虑益生菌活性保存问题。
吞咽难度：胶囊＞粉剂＞颗粒＞咀嚼片（仅代表个人习惯）。
建议大家选择咀嚼片。
添加多种益生菌产品
绝大部分益生菌，还是要活着到达肠道才能发挥作用，建议大家选择具有多重活性保护技术的产品（冷冻干燥、包埋、菌株优化等）。
从剂型上看，活性保护能力：冻干粉末、冻干颗粒＞胶囊＞咀嚼片、滴剂。
3.添加量
前排警告已经说了，没钱做活性检测（而且最主要的菌株罗伊氏乳杆菌DSM17648灭活可用），这里我们就看添加量来进行简单的比较。
这里表扬一下国产卫克幽益生菌，标注的是出厂检测检测数量，而不是生产添加数量。
不过其它品牌其也是标注添加量≈出厂添加量。
为什么呢？因为品牌生产的时候会考虑到过程中对益生菌活性的损耗，真实的添加量都是超过标注的数字的，出厂的时候基本都能保证达到标注的数量。
益生菌添加量太少了没用，但也不是越多越好。
德国VIHYTIOP养胃粉、国产普瑞宝抑幽君益生菌比较少不建议大家选择了，添加量太少，吃了根本就没啥用。
超过200亿的都可以选，具体选添加量多的还是添加量少的，看自身需求。不适感很强烈，选添加量多的，不适感轻微，选添加量稍微少点的。
补充：德国 sinoplasan乳杆菌胶囊的“？？”，是因为我没在详情页上找到产品益生菌含量，问了客服也没有明确回答，知道的朋友欢迎评论区解惑。
4.其它有益成分
行行都在内卷，益生菌咋个可能不卷，不卷显得多么的没有上进心，对吧。
菌株上分不出高下，其它辅助成分可以继续比拼。
这一个环节的比拼
最走心的是中美合资osteoform抗幽益生菌。
用木糖醇和异麦芽酮糖代替蔗糖、白砂糖，对控糖人士真滴非常非常友好！
而且抗幽益生菌一吃就是以1、2个月，每天2-4片，用木糖醇不用担心糖吃多了出现龋齿。
不走心的3款是：国产妙语幽杆菌益生菌、德国优萃美免幽益生菌、德国pylocura派洛库益生菌。
5.价格
抗幽益生菌会吃很多、吃很久，所以价格方便还是很值得斤斤计较一下的，抠一抠，搞不好就够一顿大餐了。
价格不能单纯的以高低来分，要结合产品品质（菌株、添加量）、一盒的数量等信息一起看。
⭐⭐⭐补充：
其实还有一项应该也要比较一下，就是每款产品背后的品牌背景和实力。益生菌的市场最近几年涨得很快，处于风口，不乏想趁机捞一笔的品牌，要仔细分辨。
大家选好一款产品后，要搜一搜品牌的相关新闻，有没有线下购买渠道、品牌成立时间、品牌之前有没有爆出产品质量问题。
很多微商注册的益生菌品牌，只在线上有卖，线下没有合作母婴店、药房、商超，这些品牌搜一搜新闻，还能找到公司以前是做面膜的，减肥产品的。
我没做是因为设计到好几个国外品牌，难度太大了。
最后结论（部分数据有明显不足的产品不参加排名）
针对性更强的，只添加罗伊氏乳杆菌DSM17648的产品（建议选择针对性强的，作用更明显）
1.西班牙 plantis益生菌
综合指数⭐⭐
推荐指数⭐⭐
使用活性益生菌，在运输保存上要求会更高，成本和售价会提高。但效果和灭活益生菌一样，还不如灭活益生菌方便。
胶囊制剂对吞咽困难的人群不友好，特别是儿童，有种吃药的感觉，会很抗拒。
产品说明需早餐前半小时空腹温水送服，有点麻烦。
2.中美合资 osteoform抗幽益生菌
综合指数⭐⭐⭐⭐
推荐指数⭐⭐⭐
使用木糖醇是一个加分项。咀嚼片非常推荐，食用方便，儿童也能很好接受，家庭适用。
3.美国 AIMIQU罗伊氏乳杆菌
综合指数⭐⭐⭐⭐
推荐指数⭐⭐
整体产品实力优秀，价格有点偏贵。胶囊制剂对吞咽困难的人群不友好，特别是儿童，有种吃药的感觉，会很抗拒。
产品说明需早餐前半小时空腹温水送服，有点麻烦。
选择适应情况多，添加多种菌株的产品
1.国产 正大制药幽门杆菌益生菌
综合指数⭐⭐⭐
推荐指数⭐
虽然整体质量还可以，添加量也很多，但是有12种菌株，抗幽益生菌菌株所占比例太少了，对幽门螺杆菌基本没啥用。
2.国产 乐力益生菌渭
综合指数⭐⭐⭐⭐
推荐指数⭐⭐⭐
一共4种菌株，有2种抗幽菌株，添加量也足够，抗幽针对性不错。
价格也挺nice的，值得试试的国货。
3.国产 卫克幽益生菌
综合指数⭐⭐
推荐指数⭐⭐
没有罗伊氏乳杆菌DSM17648，只有植物乳杆菌CN2018，在菌株上没有丝毫竞争力。
以上总结是带了一定个人主观色彩的，比如罗伊氏乳杆菌DSM17648灭活的前提下，我不喜欢胶囊，吃药既视感，有时候还吞不下去，也不喜欢粉末，每次都住呢比温水冲泡超级麻烦。
但是大部分情况还是从数据出发，很公正的。
想偷懒的朋友可以直接看我的推荐，有时间的朋友，可以根据数据进行选择，挑出自己合适的一款。
