儿童补钙铁锌（孩子补充锌钙铁的作用）

我们的身体健康离不开钙铁锌的支撑，特别是处在成长发育期的小朋友，他们对这些矿物质的需求更大。然而，当下许多小孩经常吃精加工食物（营养损耗），或者存在挑食习惯，这就导致了膳食营养摄入不足。这个时候，为了维持营养健康，有些家长就开始想着给孩子吃些儿童钙铁锌口服液。但同时，也有部分家长担心会造成过量补充或引起不适，于是纠结着不知该不该为孩子额外补充营养。

事实上，判断孩子要不要吃这类营养品，可以从他们的一些健康表现来看。

一、儿童缺钙的表现

小朋友的骨骼发育会影响日后的骨骼健康与身高。如果在他们小的时候，体内钙水平较低，那么便会导致骨骼发育不良，出现骨质疏松、生长疼等情况。再者，骨骼是身高增长的后备支持。一旦后天补钙不足，造成骨健康受损，家长再想让小孩突破遗传因素的天花板、长高个，就很有难度了，他们的身高多会增长缓慢。

二、儿童缺铁的表现

铁是人体造血系统必不可少的重要营养素，如果孩子缺铁，不仅会气血不足，出现脸色苍白的情况，还会导致大脑供血不足，妨碍脑组织正常发育，引起精神不振、疲劳乏力的现象，不利于专注学习、提升成绩，甚至还会对智力造成不可逆的损害。

三、儿童缺锌的表现

锌元素参与了孩子的味蕾发育以及免疫系器官发育。如果锌摄入不足，小孩的味觉功能便容易下降，出现挑食、食欲不振的情况，并且免疫功能也难以正常完善，以致于免疫力低下，使得身体隔三差五就会不舒服。

因此，当发现孩子出现上述提及的某些情形时，家长们就要重视起来，除了及时帮忙调整膳食结构、纠正饮食习惯，还可以搭配儿童钙铁锌口服液，让他们能够更充分地补足钙铁锌营养素。不过，入手前也要留意产品的用量是否合理，毕竟这些矿物质补充过量反而不利于健康，轻则妨碍其他营养素的吸收，造成浪费，重则引起身体不适。对此，其实Pentavite自然唯他钙铁锌口服液就挺适合1-10岁小朋友的。

总的回复一下“儿童钙铁锌口服液有没有必要吃”这个问题吧。通常情况下，如果孩子平时饮食合理，能够适量摄入含钙铁锌的食物，那么就无需再额外吃这类产品。可当小孩的膳食营养摄入不均衡，并且还出现了一些相关的缺乏表现时，家长则可以让他们适当吃些钙铁锌口服液，进一步满足身体所需，促进成长发育。