硒维康对胃好不好（硒维康怎么样）

另外根据研究发现，我国每年约有67.9万的人确诊为胃病患者，而且这个数据也在不断的增加，可以说我国是一个胃病大国，根据医生的建议，胃不好的人，一般都有这3个习惯，希望你没有。

一、胃不好的人，可能有这3种习惯

1、爱吃烫食者

其实人体的消化道黏膜还是非常娇嫩的，只能够承受50~60℃的食物，如果超过了这个温度就会让胃黏膜慢性修复，就会引起胃黏膜质的变化，进一步就有可能引发病变的风险，所以长时间吃过热过烫的食物，对于口腔食管和胃黏膜来说都会造成极大的损伤，甚至还会加大患上口腔疾病或者是胃病的风险。

2、嗜酒如命者

嗜酒如命的人除了会导致肝病，也会增加患上胃病的风险，因为酒精会刺激到胃黏膜，损伤胃黏膜组织，使得肠胃疾病反复的出现，久而久之便会增大，胃病严重到一定境界的风险，尤其是那些长期酗酒，而且作息不规律的人，或者是饮食不当的人，都很容易出现胃出血，胃溃疡等等的胃部疾病，慢慢地就会使得这些病情更加一步的严重化。

3、废寝忘食者

在日常生活当中，有很多人都忙于自己的工作，或者是学习的时间比较紧张，往往就会忘记了吃饭的时间，但是长时间的饮食不规律也会增大患上胃部疾病的风险，废寝忘食的人会经常性的患上胃病，这主要是因为人的肠胃也是有一个严格的时间表的，有自己的生物钟，如果在不规律的时间内吃饭的话，很可能就会使得胃液分泌紊乱，久而久之也会影响到食物的消化，损害到人的胃黏膜。

二、胃不好的人，不妨常吃4物，或可有助养胃灭菌

1、小米

日常生活当中，小米是一种很常见的粮食，有很好的健脾和胃的效果特别适合脾胃虚弱的人，具有消化不良的人经常吃一点小米，能够帮助你养护肠胃的健康，因为在我们熬小米粥的过程当中，会发现，等粥熬好变凉之后，上面会有一层凝聚物，它就是粥的精华，不仅能够补足气血，还能够强肾健脾，对于肠胃功能比较弱的人而言也有很好的缓解作用，经常喝小米粥，胃或许会感谢你。

2、山药

山药对于人的养生价值也是很高的，山药对于增强人体抵抗力和免疫力都有一定的帮助，而且经常吃山药能够增强肠胃功能，促进食物更好地被消化和吸收，经常吃一点山药还能够帮助修复受损的胃黏膜，达到抑菌养胃的作用。

3、莲藕

莲藕和山药一样对于人体的养成价值也是很高的，而且多吃一点莲藕也能够起到很好的修复胃黏膜的作用，平时生活当中喜欢长期喝酒的人，酒精对于胃黏膜的损伤非常大，所以在平时应当多吃一点药，能够帮助已经受损的胃黏膜，保护好胃黏膜，不受到酒精的刺激，而且莲藕还有很好的解酒功效，经常喝酒的人不妨多吃一些。

4、胡萝卜

胡萝卜当中含有人体所必须要的营养成分，而且能够化解身体内的灶火和毒素，还能够帮助排除体内的毒素和垃圾，对于养胃护胃也有很好的帮助，经常的吃一点胡萝卜，这样也能够帮助加快食物的消化，缓解肠胃的不适，而且还能够为身体补充营养成分。

结语：或许现在你的身体还算健康，胃部只是出现了一点小的问题，但如果不放在心上，也会导致胃部继续发生病变，从而造成无法弥补的伤害，到那时想要再继续保养就已经晚了。