硒维康对胃好不好（硒维康怎么样）

由于各种不良生活习惯和饮食习惯，越来越多的人胃病高发。许多上班族很难按时吃饭，即使他们吃东西，也经常随意点些外卖。因此，患有胃病的人很难好好照顾自己的胃，而那些没有胃病的人却让自己生病。因此，要坚持饮食养胃。如果你不碰五种食物中的一种，那就意味着胃病离你很远了。

第一种是洋葱。虽然洋葱被誉为蔬菜皇后，但很多人认为多吃洋葱对身体健康有好处，但对于肠胃不好的人来说，洋葱中含有的刺激性成分会引起胃部不适。如果胃已经发炎，吃洋葱会引起更多不适。

第二种是辣椒、花椒、胡椒。几乎和洋葱一样，辣椒粉对胃和食道有很大的刺激作用，容易导致胃酸反流。而且，很多用花椒做的菜也很油腻，所以经常吃花椒对养胃不好。

第三种是冰镇西瓜。西瓜本身已经是一种清凉的水果了。冷却后，凉快解暑。但是，吃太多容易加重感冒，刺激胃，导致胃痉挛、疼痛等症状。

第四种是猕猴桃等酸性水果。会刺激胃分泌更多的胃酸，导致肠胃胀气、胃酸反流等情况，如果胃液反流，也会刺激食道炎症。

第五种是油腻的肉。如五花肉，会引起腹胀和胃痛，不管你多么喜欢吃这些肉，只要几块就够了，不能吃得太多。

仔细想想，大多数人的胃病基本上都是自己造成的。尤其是对年轻人来说，他们不注意自己的饮食习惯，不能按时吃饭。因此，对胃的负担和影响是非常大的。事实上，上班族不规律的吃饭和加班都有胃病。不仅是饮食不规律，还有压力。

饮食结构不合理，生活压力大，经常加班熬夜，让外界邪气侵袭，体内寒气渐增，阴阳失衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁减少，食物停留时间过长，产生胃痛、胃胀、打嗝、胃灼热，打嗝、胃酸过多、口苦等诸多胃部不适，部分胆汁流回胃内，胃酸破坏胃黏膜屏障，导致胃痛、胀气、打嗝、胃酸过多、口苦等，并持续上升，对咽喉和鼻子的粘膜造成损害，人的体内有幽门螺杆菌，但有多少不同，胆汁不好，食物在胃里停留太久，幽门螺杆菌就会繁殖，通过胆囊的调理，才能让细菌群恢复正常。

人们不一定知道胆囊不好，他们只知道他们认为这是胃病。但即使他们知道，他们能做什么？没有办法处理，其实，这条路很简单。不是没有办法，而是他们还没找到。

平时可以多喝茶养胃助消化，比如在水中加入一些猴菌砂仁粉，日常中都是会经常喝水的，如果每天能在饭后喝一杯猴菌砂仁浓缩粉，洗胃护胃养胃，一个多月后，你会从胃里感觉到舒服多了。

其中猴头菌和砂仁是养胃的关键宝贝，猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡、抗炎、抗肿瘤。而砂仁辛温，归脾胃肾经，有化湿开胃，温脾止泻的功效，可以治疗脾胃气滞，湿邪阻滞中焦，长时间食用，会增加胃的动力，保护胃黏膜，对于养护我们受伤的胃是非常有帮助的。

平时吃饭也是要进行一下注意的，不要过饥过饱，也不要狼吞虎咽，一定要让食物在嘴里咀嚼充分一点，这样到胃里才会更好的得到消化，而且胃的负担也会小很多，这样对于胃的养护也会起到一个非常好的保护作用。