长期喝富硒茶有啥好处（富硒茶对身体有什么好处）

硒是人体不可或缺的一种微量元素。如果人体缺乏硒这种微量元素，就会引起多种病症。如果能够经常喝一些有机硒元素含量比较高的富硒茶，那对人的健康是有很好的功效与作用的。

长期喝富硒茶有啥好处

一、长寿与健康

追求长寿与健康是人类恒久的命题。我们经常在新闻或者其他资料中看到一些地区的人平均寿命相对比较高。经过科学家的研究发现，这些地区的土壤、水或者经常吃的食物中植物活性硒元素的含量比较高。科学家由此推测经常食用一些富硒的食物或者饮料对人体健康是有很好的作用与功效的。富硒茶就是这种饮料之一。富硒茶中所含有益人体的植物活性硒元素比其他茶叶的含量要高很多，另外富硒茶中还含有多种人体所需的微量元素。如果能经常喝富硒茶，这些元素综合作用下，可以延缓衰老，并且促进人体正常的新陈代谢。

二、预防三高、有利心脑

现代社会，高血脂、高血压、高血糖逐渐成为人类健康的大杀手。富硒茶之中所含的茶多酚能够促进人体对脂肪的分解，而其中的多种维生素又能降低人体血液中的胆固醇，进而能够预防高血脂，并辅助降低高血压的风险。富硒茶中所含的茶甘宁可以让人体的血管更加有弹性，这种功能对脑部的血管是十分有利的。因此，平时生活养成喝富硒茶的习惯，对于辅助预防三高和心脑血管疾病之类的现代病有着很好的作用。

三、增强人体免疫功能

我们知道，我们所生活的自然环境其实充满着各种细菌、病毒微生物。而人体是一个复杂的有机体。人之所以能够健康，是因为人体的免疫系统在起作用。当细菌和病毒来侵袭人体的时候，免疫系统是否强大在很大程度上决定了人会不会生病。富硒茶中所含有的植物活性硒，能促进人体合成免疫球蛋白，进而起到调节人体免疫功能的功效。

生活在富硒地区的人们保持身体的健康与长寿是有着天然的优势的。虽然不是所有人都能有这样的条件，但只要我们能够经常喝富硒茶，一样也可以享受植物活性硒给人体带来的良好作用和功效。