孕晚期 补钙（孕晚期补钙还来得及吗）

孕妇在孕晚期缺铁会怎样？我们从以下几点来分析解答这个问题。

一，孕后期为什么要补铁

二，缺铁对孕妇和胎儿的影响

三，孕妇如何补铁

一，孕后期为什么补铁

怀孕后期胎儿需要大量的铁，除了保证在腹中正常成长外，还要储备，一般情况宝宝储存的铁会用到宝宝出生后的四个月，因此在宝宝添加辅食的时候要首选高铁的辅食。

铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。孕后期胎儿大量需要，而大部分的孕妇到了孕后期体内的铁已经无法供应了，就会造成孕妇贫血等症状，这就需要补铁，来满足自身和胎儿的需要。

二，缺铁对孕妇和胎儿的影响

我在怀孕后期的时候也缺铁，刚开始的时候也不知道，只是感觉浑身乏力，每天没有精神，即使躺在床上休息也感觉睡不安稳，后来去医院检查的时候，做了个血常规，是缺铁，医生给开的补铁剂，让坚持吃，医生说孕后期的孕妇会缺铁，这个现象很普遍。

由此可以看出，孕后期缺铁会导致孕妇贫血，从而体质下降，身体抵抗力变差，据统计，孕妇缺铁的话，产后感染性的可能也会增大，如果生产过程中失血过多的话还有可能造成死亡。

孕妇缺铁，自然而然的母体提供给胎儿的氧气就会变少，胎儿缺氧，就会影响到胎儿的生长发育，另外，除了养缺少，血红蛋白还输送营养物质，因为缺铁，输送营养物质的能力也会变弱，也会影响到胎儿的成长。

我们探讨缺铁对孕妇胎儿影响的时候，我觉得也很有必要说一下过量补铁的影响。

我一同事孕中期查出缺铁，医生给开了补铁剂后状况好转，说不用再补了，可她怕万一再缺铁影响宝宝生长，所以没有遵从医嘱，继续补铁，结果胎儿早产，宝宝的体重也很轻，妇产科医生说，幸好宝宝缺锌不严重，如果严重的话，宝宝的神经系统会有问题，补铁过量会影响宝宝锌的吸收。

三，孕妇如何补铁

孕妇如何补铁需要看检查结果，医生会给出建议，我孕后期缺铁的时候医生给开的补铁类的中成药，那个药物的效果很不错，除了补铁外还有通便的效果。

孕妇如何补铁一般就两种方式：1，药物，2，食物。

药物的话需要遵从医嘱，不可自己做决定多吃或少吃。

食物补铁的话，首选动物肝脏和动物血制品和红肉，动物的肝脏血制品和红肉含的是动物血红素，孕妇吃了可以直接补充，其他蔬菜类，比如菠菜里面是植物类血红素，植物类血红素被人体吸收时需要转化，人体吸收率也低。

重要提示：孕后期是胎儿需要大量铁的时段，孕妇缺铁除了对自己造成影响外，还会造成胎儿缺氧和营养缺乏，影响胎儿的生长发育，孕妇补铁可以通过药物和食物来补充。

今日话题：你怀孕期间也补过铁吗？都吃的什么？

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