补碘（补碘的药有哪些）

怀孕期间补碘也是一个不忽略的问题，什么叫碘缺乏？孕妇缺碘会对小宝宝有哪些危害？孕妇怎么才能更快的补碘，必须药物填补或是日常饮食调理就能达到呢？下边就由我全面解析这一问题。

什么叫碘和碘缺乏？

碘(化学符号为I)是一种开朗的具备氧化物功效的非金属元素。一样，把人体内碘营养成分不够称之为身体内碘缺乏。专家一致认可自然环境碘缺乏是碘缺乏病的最重要发病缘故。

孕妇怎样预防碘缺乏病？

最先，孕妇或喂奶女性要了解缺碘的不良影响，保证对自身身体是不是缺碘心里有数，普遍的作法是结婚前、怀孕前、怀孕期间、哺乳期间等不一样阶段按时开展碘营养成分水准测量。

现阶段较常用的法子是测量尿中的碘成分，如发生不够，应及填补。除一切正常服用加碘食盐外，还需要内服碘油或皮下注射碘油等。怀孕期间及哺乳期间可采用一切正常量，怀孕期间内应用，则宜小剂多次。仅有如此能够确保胎宝宝和婴儿不会受到碘缺乏的伤害。

碘缺乏对生殖系统的危害

碘缺乏可以造成生殖系统作用欠佳，先天性出现异常和围生期婴儿死亡率提高。很多材料报导了碘缺乏地域女性月经出现异常、不孕不育症、终止排卵日、小产和死胎的发病率大大的高过非病房。碘缺乏实验动物的怀孕几率和产崽率大幅降低。碘缺乏地域发育畸形发病率和围生期婴儿死亡率显著上升。对女性填补碘剂之后，不但看到胎死腹中发病率和围生期婴儿死亡率降低，还看到出世重量持续上升。表明改正碘缺乏可以改进生殖系统作用。(16条怀孕期间小常识，让胎儿也一样高兴)

防止碘缺乏的补碘饮食

加碘盐

服用加碘食盐，是现阶段国际性医疗界广泛进行的安全性补碘方法。因加碘食盐中的碘酸钾在遇热、阳光照射后非常容易流失，应存储于荫凉外，烹饪时菜式近熟时添加，吸引盐中的碘。

提升富含碘的食物

紫菜是最穷碘的食品类，干海带含碘量达到240000μg/kg，是相同净重的加碘食盐的十几倍，每月吃一、2次就可以达到碘的必须，别的的淡水鱼、海藻类及猪瘦肉、家禽、奶制品、蕈类含碘也很丰富多彩。针对一些特殊家庭如青少年儿童、孕妇、乳妈生理学需求量提升或因食盐摄入量受到限制者更应留意以上食材的摄取。他们不仅可给予充足的碘，且可确保蛋白、人体脂肪、钙、铁等无机物和营养元素的提供。除一些偏激的临床病例外，不适合应用别的碘剂开展补碘，以防导致中毒了。

尿碘值是体现碘摄取水准优劣的一个指标值，尿碘值越低，说明碘越欠缺。一般觉得，尿碘值在50μg/L或更低时，补碘才算是必需的。尿碘值平均数小于100μg/L的群体才需补碘。

非缺碘地域发生的地甲病，应依据发病原因给予预防。(讲解怀孕期孕妈妈饮食搭配10大疑惑)

为什么要补碘？孕妇补碘的必要性

碘是身体生命活动中不可或缺的营养元素之一，在人体血液中以碘化物的方式存有。一个一切正常成年人，每日只需从外部得到100mg上下的碘就充足了，当身体长时间日常生活在缺碘自然环境中，每日摄取的碘量不够50mg时，就很有可能患碘缺乏病(通称IDD)，如成年人的甲状腺肿大病，婴儿的克汀病、亚克汀病等。

甲状腺激素推动婴儿成长发育的功能是根据推动细胞的分裂和加强体细胞内DNA的生成而完成的，它能协助儿童生长激素充分发挥，假如缺失了它，儿童生长激素的促生長功效便不可以有效地充分发挥。非常值得注重的是，甲状腺激素对婴儿的神经系统和骨头的生长发育特别是在关键，甲状腺激素不够不但使婴儿个子矮小，并且头脑发育不良，智力障碍，称之为“呆小症”，该症患者鼻梁骨、眶骨不可以彻底完善，产生塌鼻梁、双眼间隔变宽、唇厚、舌大等呆大脑的独特容貌。

不难看出，甲状腺激素对身体成长发育的功能是至关重要的，而甲状腺激素的发生务必运用甲状腺球蛋白和碘做为原材料，甲状腺球蛋白由甲状腺囊肿自身生成，碘则需要依赖从食材中得到。因而，孕妇补碘十分关键。

自然，这决不是说身体摄取的碘量愈多愈好，当身体摄取的碘长期性超出一切正常生理学需求量时，还可以造成甲状腺肿以致于甲状腺囊肿功能亢进症等病症。因此，身体对碘的依赖感就这样──少了要生病，多了也不好。提示孕妇应当适当补碘以确保宝宝身心健康生长发育发展。