补铁药物（药物补铁吃什么）

缺铁性贫血（IDA）是贫血中最常见的类型，是由于机体对铁的需要量增加、摄入不足或丢失过多等造成体内铁缺乏，影响血红蛋白合成所致的贫血。

俗话说：缺什么就补什么，缺铁就补铁。今天我们就来讲讲缺铁性贫血该如何正确补铁！

一

治疗缺铁性贫血常用铁剂有哪些？

铁剂有口服及注射两种，治疗IDA补充铁剂，一般首选口服铁剂，只有在患者对口服铁剂不能耐受或有消化道疾病，或某种原因需要迅速纠正贫血时，才考虑使用注射铁剂。

口服铁剂分为无机铁和有机铁，无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁应用较多，包括富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。

二

口服铁剂的不良反应

主要表现为胃肠道刺激症状，游离铁离子可损伤消化道黏膜引起恶心、上腹胀痛、食欲减退、腹泻等，餐后服用可减轻这些症状。胃溃疡患者慎用，有溃疡出血者禁用。有些服用铁剂的患者口腔中有金属异味，牙齿染色，部分患者可出现便秘，这是铁离子与食物中多种成分形成不溶物造成的。

三

口服铁剂的注意事项

01

避免抗酸剂、钙剂、牛奶、茶、咖啡等食物与铁剂同服。氢氧化铝、四环素、土霉素、磷酸盐、钙盐等药物可与铁剂形成络合物，均会影响铁剂的吸收，降低治疗效果；牛奶制品等含钙高的食物与铁剂形成络合物，茶中含有鞣酸，咖啡也易与铁形成不溶性盐类，这些食物都会影响铁的吸收，应避免与铁剂同服。如必须使用抗酸剂或钙剂，应将两种药物错开服用（2-3小时为宜）。

02

维生素C能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收；维生素C还能让小肠内保持一定的酸度，使铁剂呈可溶状态以利于小肠吸收。如果每天增加维生素C 600mg，铁的吸收增加2倍，故服用铁剂期间可同服维生素C或多吃含有维生素C的食物。

03

口服铁剂治疗期间，大便可能会呈黑褐色，是部分铁没有被吸收所导致，停用铁剂后即恢复正常。铁剂会减弱肠蠕动而导致便秘，所以服药期间应多吃富含纤维素的食物。

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