老年人补钙吃什么好（补钙老人）

上了年纪的人要特别注重补钙，本身身体的吸收能力就下降了如果补钙再不及时，很容易造成缺钙的情况，出现各种骨关节问题，日常行走、运动、健身等等都会受到影响，补钙很多人不知道怎么选择，下面为您介绍中老年钙片排行榜前十名。

中老年钙片排行榜前十名

1、钙尔奇添佳片

这款钙尔奇添佳片里面富含钙、镁、锌、铜及维生素D，能为中老年人补充钙，并且还能留住钙，能让身体更好吸收钙补充钙，有效解决缺钙导致的骨质疏松、腿抽筋等等问题，适合中老年人群补充钙质。

2、惠氏钙尔奇碳酸钙D3钙片

这款惠氏钙尔奇碳酸钙D3钙片也是中老年补钙不错的选择，里面含钙量高，而且还添加了维生素D，这样能参与钙以及磷的代谢，能促进骨质对钙的吸收，促进骨骼健康。

3、汤臣倍健柠檬酸钙片

提到汤臣倍健柠檬酸钙片大家相信都比较熟悉了，这款汤臣倍健柠檬酸钙片不会引起胃酸缺乏症的不良反应，这种汤臣倍健柠檬酸钙片随时随地吃都可以，能有效维持骨密度。

4、新盖中盖牌高钙片

新盖中盖牌高钙片里面含有维生素D，通过均衡的配比能促进身体对钙的吸收，还能促进血浆钙磷达到正常的水平，而且这款新盖中盖牌高钙片是老品牌了，性价比也是比较高的。

5、迪巧维d钙咀嚼钙片

迪巧维d钙咀嚼钙片这款含钙量高达三百毫克，服用迪巧维d钙咀嚼钙片能轻松补钙，而且迪巧维d钙咀嚼钙片还有水果口味的，吃起来口感细腻味道更好。

6、swisse柠檬酸钙片

swisse柠檬酸钙片这款中老年人吃更加温和，更容易吸收，而且补钙的同时不伤胃，不添加任何的激素，是可以放心吃的，有效坚韧骨骼和牙齿。

7、Schiff液体超级钙

Schiff液体超级钙里面含有钙元素以及镁元素，服用之后能更好的降钙保留在体内以及骨骼当中，而且Schiff液体超级钙采用了胶囊速溶技术，能快速分解更易消化。

8、乐力牌多种矿物质维生素D胶囊

乐力牌多种矿物质维生素D胶囊采用整合技术，因此服用乐力牌多种矿物质维生素D胶囊比一点的补钙的吸收会更高一些，而且品质有保障，无论是空腹吃还是随餐都可以。

9、健美生加拿大进口五重钙D3钙片

这款进口的中老年人补钙的，含钙量高达六百五十毫克，吃一粒等于吃一堆补钙的食物，这样能更好的减少补钙的次数，特别适合经常忘记吃的中老年人。

10、康恩贝维生素D液体钙软胶囊

康恩贝维生素D液体钙软胶囊里面富含维生素D，能促进钙和磷的吸收，能有效维持血液里面的钙以及磷的水平，而且对于维持神经系统的稳定特别好，服用更加放心。

以上就是为您介绍的中老年钙片排行榜前十名全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，中老年人补钙可以参考上述几种产品，个人更推荐钙尔奇添佳片，其中每片含：钙 273.5mg、镁 99.7mg、锌 3.08mg、铜 0.51mg、维生素D 1.62μg，更容易吸收，非常适合中老年人群补充钙质以及矿物质维生素。