吃硒维康皮肤变黄（变皮肤吃黄硒维康可以吗）

核心提示

现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因为一不留神吃太多橘子，结果人越吃越黄，患上了“橘黄症”，变成了“小黄人”。

昨天，记者从市人民医院获悉，该院近期接诊了数名因橘子吃多导致皮肤变黄的市民。医生提醒，不可贪吃太多橘子，一天最多不得超过一斤。

晨榨果汁喝晚吃橘子

年轻妈妈变“小黄人”

30岁的笑笑（化名）是市区人，有个2岁多的女儿，是位年轻妈妈。平时，她很注重保养，对饮食也很讲究，爱吃水果，还爱运动。最近，正是橘子上市的季节，因为橘子富含维生素C，对皮肤好，对笑笑而言，这可是个美容佳品。于是，她便每天买一堆橙子和橘子，早上榨橙汁，喝上两三杯，下午晚上还会吃橘子，一天至少吃3斤。

笑笑以为每天这么补充维生素C，皮肤一定能变白。但没想到，吃了大半个月后，人却慢慢变黄了，先是手变黄，再是脸变黄。刚开始，她还不知道原因，以为是休息不好，皮肤变黄，便开始猛敷面膜。但连敷好几天，她看自己还是没变白，还越变越黄，开始担心害怕起来。之后，她才听家人说，这可能是她橘子吃太多，人吃黄了，便让她去医院看看。

市人民医院皮肤科副主任医生季禾子说，笑笑确实是因橘子吃太多，得了“橘黄症”，不过只要停止吃橘子，会慢慢恢复。

一天吃上三斤瓯柑

大妈变成“黄脸婆”

55岁的黄大妈是市区人，超爱吃瓯柑，看着瓯柑刚刚上市，她的馋瘾一下就上来了。她立马托人买了几十斤青色的正宗瓯柑，打算放在家里，存着慢慢吃。但看着家里的瓯柑，黄大妈一下忍不住就开始吃了，一吃就停不下，一个接着一个，一天吃上十几个。半个月下来，她至少吃了30多斤的瓯柑。

虽然过了馋瘾，但黄大妈的皮肤却开始变黄了，她先是手变黄，然后脸和脚也黄了，之后竟然整个人的皮肤都变黄了。看着整个人蜡黄蜡黄的，黄大妈也真是吓坏了，她还以为自己得了肝炎什么的，便马上去医院就诊。刚开始，她先去检查肝功能发现，一切正常，她也有点搞不懂了，没得肝炎，怎么人会变得这么黄。最后，在医生建议下，她去皮肤科就诊。市人民医院皮肤科副主任医生季禾子说，当时黄大妈来就诊时，确实整个人都发黄了，但没有其他不适，经过询问发现，黄大妈最近吃了很多瓯柑，应该就是得了“橘黄症”，不是肝炎。

-医生提醒

吃橘子一天不超一斤

也要吃其他当季水果

市人民医院皮肤科副主任医生季禾子说，橘黄症是因过量食用富含胡萝卜素的食物后，身体不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，导致过多胡萝卜素进入血液，因胡萝卜素是黄色的，从而引起患者皮肤变黄。她说，该疾病并不是什么严重的疾病，只是因个人体质不同，不少人因自身代谢问题，无法正常代谢大量的胡萝卜素引起的。据介绍，该疾病一般会最先引起手掌变黄，有时还会出现双脚、脸、嘴巴周围、眼睑发黄，严重的话还会全身皮肤都发黄。季禾子说，该疾病没有什么特殊的高发人群，疾病高发期一般在橘子上市的时间，11月到来年的2月，每年到这个时候，他们都会接诊到不少这样的患者。

近期是橘子上市的季节，不少市民管不住嘴一旦吃过多的橘子，有可能就会得橘黄症。她提醒，不仅仅是橙子、橘子、瓯柑等柑橘类富含胡萝卜素，胡萝卜、柿子等也富含胡罗卜素，吃多了也容易导致皮肤发黄。她建议，市民一天可以吃2~3个橘子，最多不要吃超过一斤，也不要仅仅只吃一种水果，也要吃其他当季水果。

此外，她也提醒，得了橘黄症的市民也不用过度担心，只要停止食用橘子等富含高胡萝卜素的食物，多喝水，加快身体代谢，一般就可减轻或痊愈。