宝宝需要补钙吗（宝宝补钙需要一直吃吗）

宝宝需要长高长大是离不开钙的，不同年龄段的宝宝对钙的需求也不同。妈妈想给宝宝补钙，一般都不会通过药物等，而是在饮食方面做调养，那么对于三个月大的婴儿补钙该吃什么呢?下面随我一起来看看吧!提前为宝宝做好准备!

三月婴儿补钙吃什么

满月开始，宝宝可以服用一些补钙产品。自从宝宝出生，母体的钙质容易流失。而且3个月的宝宝没有牙齿，也不会用吸管服用口服液。所以，准妈妈最好选择一些冲剂型的补钙产品。用温水冲开，加入葡萄糖酸钙、鱼肝油滴剂，或是维生素AD滴剂，这样比较有利于宝宝吸收。在服用补钙冲剂时，最好不要空腹饮，避免导致高钙血症。

此外，补钙期间可以多带宝宝到户外去，晒晒太阳，有利于维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收。3个月的宝宝还没开始添加辅食，但是也要注意补充一些钙质，这些钙质主要来源于母乳。这个时候妈妈就需要通过多喝一些骨头汤、鱼汤，吃胡萝卜等来提高奶水的钙含量，确保宝宝摄入钙量充分。等宝宝到了6个月大之后，就可以慢慢给宝宝添加辅食了。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给6个月以上的宝贝做一些吃。鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

婴儿补钙和奶一起吃吗

1、婴儿补钙和奶不要一起吃，最好还是和奶分开吃，这样效果好，因为奶制品中含有的脂肪酸会影响钙质的吸收，补钙最好安排在两次喝奶之间，建议间隔至少半小时。

2、如果婴儿不缺钙的话，家长不要盲目给婴儿补充，不仅会增加婴儿身体负担，还可能会影响婴儿的身体健康。

3、婴儿补钙可以和维生素D一起吃，因为维生素D可以帮助乳钙的吸收。还可以带婴儿到户外晒晒太阳，这样不但帮助钙的吸收，而且还能带婴儿呼吸新鲜空气，对婴儿的身体也比较好。

如果婴儿钙摄入量已经达标的话，就不需要额外的补钙了。可如果婴儿出现缺钙症状，家长就需要给婴儿进行治疗性的补钙，因为有些婴儿对于钙的吸收没那么好，当然给婴儿补钙进行食补是最好的，能同时保证婴儿吸收多种营养。