硒维康胃病能吃吗（能胃病吃硒维康胶囊吗）

胃对人体非常重要，胃是人体最重要的消化吸收器官，人体每天吃的食物，经过肠胃的分解、消化、吸收和利用，为人体提供有益的成分，这些营养物质也会通过血液不断输入，身体各个器官维持着器官功能的正常运转。

看似肠胃功能强大，其实很脆弱，尤其是现在，越来越多的人患有胃病，相信大家都听说过10个人有9个胃的说法，虽然有点夸张，但是中国人的胃病发病率真的很高，资料显示，中国人的胃病发病率高达85%。

俗话说“病从口入，祸从口出”，很多疾病都与饮食不注意密切相关，胃病也不例外，如果生活中经常吃辛辣刺激性食物、高脂肪、生冷食物，不注意饮食习惯的调整，就会损伤肠胃，引起胃病。

所以也是提醒大家，日常生活中一定要注意维护肠胃健康，调整饮食习惯，网上有人说胃病患者不能吃玉米，这个说法是真的还是假的?让我们看一看。

胃不好的人会有哪些症状

1、口臭

对于一些胃不好的人来说，食物在胃里总是难以消化，从嘴里发出酸、甜、苦、咸的味道，这些都是因为他们的肠胃受损，导致亚健康状态，如果你没有这些问题，你的胃是健康的。

2、舌苔与面色

舌苔的颜色可以看出一个人的肠胃是否健康，一般正常人的舌苔都是淡红红润的，如果你有这种现象，说明你的胃是健康的，如果你的舌苔不红不红，说明你的胃有问题，舌苔黄而厚，甚至有锯齿舌。

3、脸色蜡黄

通过观察一个人的面部，可以看出一个人的肠胃是否健康，如果出现面色暗沉发黄，可能是脾胃湿热所致，因为你吃的食物不能滋养内脏，血液供应就会大大减少，脸就会变红，这种情况不容忽视，如果没有问题，说明你的胃是健康的。

胃不好的人不能吃玉米吗?

玉米是中国非常重要的粮食作物，作为一种粗粮，它含有相对丰富的营养成分，如维生素E、锌、钙纤维素等，在饮食方面，如果能适量吃一些粗粮，其实能给身体带来很多好处，因为粗粮没有经过特殊加工，其中所含的营养成分还是很丰富的。

有人听说胃不好的人不能吃玉米，因为人们担心玉米中的纤维素含量比较高，如果经常吃玉米，可能会导致肠胃超负荷，加重肠胃负担，所以不吃玉米，可能会错过很多营养，肠胃不好的人也不能吃玉米，这种说法没有依据。

所以，即使是胃功能不好的人，吃少量的玉米也没有太大的影响，还能让身体获得很多好处，除了积极调节和改善自己的饮食之外，希望大家在吃以下水果的时候能够特别注意，虽然它们看起来很正常，但是吃多了可能会增加胃的负担，希望你能尽量少吃或者不吃。

医生：若想养护胃部，建议少吃3种食物

1、辛辣食品

不知道大家有没有听说过吃辣伤胃的说法?虽然辛辣食物味道鲜美，但其中的一些刺激性物质可能会对你的胃造成很大的刺激和负担，损害胃的功能，影响胃的健康，所以如果你不想损害肠胃健康，不想消失一些辛辣刺激的食物，希望你少吃或者不吃，请尽可能放在心上。

2、生冷寒凉食物

我们的胃是一个喜暖厌冷的器官，如果我们在饮食上不注意，经常吃一些寒凉的食物，很容易导致肠胃功能异常，严重的时候甚至会脾胃虚寒，所以，那些胃功能本身就不太好的人，希望你少吃或者不要吃太凉的食物，除了各种冰棍冷饮，不推荐西瓜、雪梨、海鲜之类的冷食。

3、太油腻的食物

各种大鱼大肉让人爱不释手，也不得不承认各种肉确实味道鲜美，既能满足人的食欲，又能为身体提供必要的营养，但是，那些大鱼大肉所含的脂肪和热量都比较高，如果经常吃大鱼大肉，很容易导致体重超标，而这些食物需要更多的时间才能被彻底消化吸收，也会增加肠胃的负担。

除了以上食物，对于胃功能不好的人来说，在食用时也要学会选择水果，因为有些水果具有特殊的性质，盲目摄入后必然会对身体造成一定的伤害和负担。

小知识：胃不好的人要怎样养胃?

1、饮食方面，要多吃易消化的食物，如山药、薏米、小米等食物，这些食物含有一定的营养价值，适当食用不会增加胃肠道负担，还具有健脾养胃的作用。

2、生活方面，饭后休息一段时间后，应适当到户外走走，这对促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化，防止腹胀、恶心等消化不良是有用的。

3、药物治疗，如果平时饮食中不小心吃多了食物，导致胃部不适，也可以在医生的指导下使用一些调理肠胃、促进消化的药物进行治疗，如保和咀嚼片或健胃消食片等。

除了上述方法之外，日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，避免腹部受凉后胃部不适。