小孩缺少微量元素有哪些症状（缺微量元素的小孩有哪些症状）

大家都知道，有孩子以后，平常聊天的话题都转到孩子身上了。前几天在小区遛娃，就碰到好几位宝妈都在谈孩子的问题，大家都说最近孩子不怎么吃饭，有时候还咳嗽几声，也不知道过敏还是感冒，现在小孩不吃饭怎么长个子啊，一到饭点跟在孩子后面追着喂饭，都没什么用，吃不了两口，就吐出来了，真是愁死人了。

很多家长经常抱怨，现在吃穿用都把最好的给孩子，怎么体质还这么差？不好好吃饭，还老是动不动就生病。其实出现这种情况，很有可能是缺锌引起的。大部分妈妈都很重视给宝宝补钙，因为钙关系到孩子长个，但是却忽视了锌。锌对宝宝生长发育非常重要，缺锌会直接造成孩子食欲减退，消化功能减弱，营养不能完全吸收，时间长了，还会影响孩子身体免疫力，就更容易生病了。

宝宝作为全家的掌上明珠，家长们一般都会喂给宝宝最好的食物，既然宝宝的饮食方面不会被亏待，那又怎么会缺锌呢？

孩子缺锌具体有什么症状

如果家长发现孩子有以下几种症状，那么就要注意，为了宝宝的健康可咨询医生及时诊治：1、宝宝出现明显的食欲问题，吃东西比较之前明显减少。2、免疫力低下，经常出现感冒或者反复感冒的现象。3、身材矮小，缺锌的宝宝一般会比同龄的孩子矮3-5CM，体重要较轻。4、注意力不集中，学习成绩差。5、手指甲白点，手指出现倒刺，并且容易出现口腔溃疡。6、伤口愈合慢：缺锌的宝宝伤口不同意愈合，容易患上湿疹等皮肤病。7、出现异食癖。宝宝喜欢吃一些奇奇怪怪的东西。

如果孩子缺锌，那么要如何补锌呢？要在医生的指导下正确补锌，而一般来说有两种方法：

从饮食方面下手

一般通过多吃些动物肝脏、海鲜类食物、大豆、坚果等食品来缓解缺锌的症状；动物性食物中锌含量高，而且锌吸收率高。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得。植物性食物的锌含量低，并且植酸含量高影响锌的吸收。强化锌的食品也提供部分锌。

母乳或者富含锌的奶粉

母乳中含有多种营养物质，锌含量也是十分充足的，通常坚持母乳喂养的宝宝较少出现缺锌问题，母乳中的锌能被宝宝更快吸收，身体及时得到补充。

有的妈妈往往会遇到母乳不足的情况，这个时候可以适当的选择一些含锌的奶粉，小编之前就是因为母乳不足，导致孩子缺锌，后来孩子的姑姑给我推荐了尊享盖诺安，富含乳酸锌，有机锌吸收率更高，同时双益生菌肠轻松好吸收，DHA脑力加倍，天然含有OPO结构脂，避免钙皂降低粪便硬度，不上火不便秘，给宝宝吃了一段时间后，缺锌的现象也消失了，也不会有注意力不集中的现象了，二十年的优博品牌确实非常出色！

以上这些都是我们在育儿方面的经验，希望对各位宝妈有所帮助，育儿道路上，宝妈有时间多学一些关于育儿方面的知识，肯定能用到，刚才我们所说的宝宝缺锌的五大症状，宝妈一定要注意，及时发现了，对宝宝的身体伤害就小，宝宝成长过程中，这些微量元素起着很大的作用，我们不能忽视。