6个月宝宝补钙十大牌子（牌子补钙宝宝月子能用吗）
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谢邀。看到这个问题，真心忍不住想要来回答一波。
有一说一，虽然题主不知道如何给婴幼儿补钙，但我还是蛮欣慰的。因为，起码这位妈妈已经有了很强的意识，去给孩子补钙。
要知道，钙是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素。我小时候，就是因为父母的不重视，导致我身高停在了150＋。
我先生个子也不算突出，所以有了孩子以后，我就尤其注意补钙的相关事宜。
我家宝宝对牛奶蛋白过敏，所以就一直给他喝这个莱思纽卡乳钙滴剂，效果非常不错。液体钙好吸收，也不过敏，一岁半的时候就长出来16颗牙齿了，味道酸酸甜甜的，不会难以下咽。它还是滴管设计，服用很方便，利于喂养宝宝，越喝身体越强壮！
看这篇回答的，想必有不少新手宝妈和奶爸。没关系，在家带娃这么多年，我也积攒了不少经验，就给大家做个科普，关于给婴幼儿补钙的那些事，我们都争取一篇文章搞明白。
一：“补钙干货”大合集：所有你的疑问，这里都有答案
二：天天补钙还缺钙？最能补钙的6种食物
三：抓住两个补钙黄金期！孩子长肉又长个
别着急，前方高能，点赞收藏不迷路！
一：“补钙干货”大合集：所有你的疑问，这里都有答案
以前老一辈人，只知道给孩子多喂饭，总觉得饭吃饱了，才能长个大高个。当然这种思想是非常不科学的，饮食摄入得讲究搭配，营养不均衡，吃再多也是白费。
那么钙，也是同样的道理。虽然大家都知道钙对宝宝身体很重要，但如何补钙，不少家长还是存在着认知上的误区。
今天，我搜罗了一些常见的新手宝妈的疑问，跟着我一起解锁答案叭。
1.孩子什么时候补钙？
健康足月宝宝，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，6月龄前只要喝奶量足一般不会缺钙。婴幼儿从奶当中摄入的钙已经足够满足身体发育需要了，不用再额外补充钙制品。
这个年龄段的宝宝，钙摄入量200mg/d即可。
6个月后宝宝身体发育对钙的需求量增加，可根据宝宝缺钙信号以及不同月龄需求来补钙。
常见的补钙来源，主要是奶类、含钙辅食、钙剂和维生素D等，通常搭配是含钙辅食＋奶制品，如果仍出现缺钙信号，则需要额外补充钙剂和维生素D。
6个月往后的宝宝，钙需求量也与日俱增起来。
2.缺钙信号是什么？
缺钙会影响身体发育，此外还有其他症状，这个因人而异，不同的宝宝反映在身体上也会有所不同。
建议各位宝妈们平时多关注宝宝动态，如果有异常，及时就医，看是不是缺钙，没准就是身体发出的一种缺钙信号。
3.怎么补钙？
很多宝妈比较信奉食疗，尤其是认为骨头汤的钙含量高，就总是做汤给孩子喝。其实像这种汤里面的钙，是很难融进汤的，靠喝汤很难把需要的钙补充到位，另外骨头汤脂肪比较多，喝太多还容易长胖。
不少家长给宝宝补钙时忽略了补充维生素D，明明狂补钙还是缺钙，这是因为宝宝吸收不了。维生素D能帮助钙的吸收，加大钙的利用率，日常让孩子多晒太阳，多运动，能促进钙吸收。
每天要保证基本的奶量如母乳、配方奶、酸奶、牛奶、奶酪的摄入，如果奶量不够，辅食很少吃钙的食物或宝宝比较挑食，那就需要钙补充剂了。
我家宝宝体质比较特殊，母乳喂养还好，对市面上的奶制品就会出现过敏现象，所以补钙这个问题，一度令我非常抓麻。好在后来完美解决了，我一直在用莱思纽卡乳钙滴剂，味道酸酸甜甜的，钙含量也充足，每年体检的时候，宝宝再也没出现缺钙的情况~
二：天天补钙还缺钙？最能补钙的6种食物
对于每个人来说，钙都是一种十分重要的矿物质。特别是对于那些还处在发育期的小孩，对于他们来说，补钙至关重要。
我小时候就因为缺钙，成了矮个子星人。
所以，补钙真的非常非常非常必要，比任何一种营养元素都重要，而食疗，也是一种非常有效的补钙途径。下面六种补钙食物，哪几种是你饭桌上常见的呢？
1.牛奶
众所周知，牛奶是富含钙质十分丰富的一种饮品，也被称为“白色血液”。当年的日本国民平均身高不到160cm，正是每天喝一杯牛奶的国策推行后，日本的国民身高在几十年里，就提高了一个档次。
由此可见，牛奶的好处显而易见！哈哈不过牛奶再好，跟我家宝宝是无缘了，对牛奶过敏，真是令为娘头疼~但其他宝宝可以冲一冲，宝妈们重视起来，每天一杯奶，记得给宝宝安排~
2.鸡蛋
鸡蛋也是一种富含多种营养元素的食材，不仅含有钙，还有铁、锌、蛋白质等微量元素。多吃鸡蛋，对宝宝的身体都很有好处。就连张文宏医生都建议，每天吃两个鸡蛋，同样钟南山院士也做过类似表示，可见鸡蛋真的是一种非常优秀的食材。
长身体的宝宝，一定要多吃。我现在每天变着花样给他做鸡蛋，鸡蛋羹、蛋花汤、水煮蛋等，总之得保证一个蛋的摄入。
3.海带
众所周知，海带是含碘量很高的食物。实际上，海带同样也富含非常的钙质，比同类蔬菜的钙含量更高。
像海带这种食物，有益于降火，又是碱性食物，对身体很有好处。
4.牛肉
牛肉可以说是肉中的极品，也是肉类中营养元素最为丰富的一种。牛肉中富含丰富的钙铁锌元素，其中钙的含量是猪肉的1.5倍，脂肪含量却不足猪肉的一半，可见牛肉真的是一种纯天然的补钙食物。
5.虾
其中很多宝妈都知道，虾补钙，但具体补多少，还是不太熟悉。其实虾皮中的钙含量也是比较高的（不过吸收利用率不是很好，宝妈们自己衡量~)
同样，虾肉里富含的各种微量元素，也是非常适合宝宝的身体发育的。虾肉的肉质松软，容易消化，许多孩子都爱吃虾肉。比起鱼肉而言，虾肉更营养。
但注意，虾皮可不能吃多，因为里面含盐量很高，可以多给宝宝吃些小虾仁，酥脆爽口，又能补充钙质！
6.芝麻酱
这种食材，想必很多人都没有想到吧！其中它才是“含钙之王”。
据说100克的芝麻酱汇总，含有1000多毫克的钙质，其营养含量非常高，早餐给孩子吃一块芝麻片，钙摄入基本也就足够了。不过钙和维生素D同时存在，才能被人体吸收，记得多带孩子晒晒太阳~
但注意，芝麻最好，但其中的热量也是不容小觑的。所以适量吃一些，切不可为了补钙，就疯狂进食芝麻酱哦，这样的饮食也是不合理的~
无论宝宝喜欢吃以上哪种食材，都不宜过量。补钙也是个细活，不能盲目补充，只有适量才会更营养~
三：抓住两个补钙黄金期！孩子长肉又长个
父母对孩子的身高都比较重视，宝妈们在一起谈论的最多的往往也是身高问题。小孩在一块，个子差距一眼就能看出来了。
最初的时候，我家宝宝也是比较小，好在后来通过补钙就追上来了。
如果孩子身高不理想，两个身高猛涨期，别错过！
婴儿期：0–3岁
家长们一定要注意，因为这是孩子生长的第一个关键期。
注意：要营养均衡，补充必需的营养品，定期体检，检测发育情况。
青春期：女孩10–12岁，男孩12–14岁
第二性征（女孩乳房发育，男孩睾丸增大）出现1–2年后，进入身高突增期。
身高突增期间，每年可增长7–8cm，有些甚至能达到10–12cm。
女孩13岁、男孩15岁后，生长速度逐渐放缓，但不是停止生长，男孩身高比女孩身高增长得要相对多一些。
注意：营养均衡，补充充足睡眠，多进行户外运动，养成好的生活习惯。
还有，多补钙，多补钙，多补钙！!
起初我也不知道怎么给孩子补钙，可以说是毫无头绪。好在有宝妈给我推荐了这款美国莱思纽卡婴幼儿儿童液体钙补钙滴剂，主要原材料是柠檬酸苹果酸钙。在美国也是款知名的婴幼儿营养品牌，具有非常权威的儿科营养背景和专业研发能力。可以说，给孩子用起来也是比较放心了。
之后我也了解过这款滴剂，0色素0糖精，含钙量高达33.3mg/ml，液态也更容易吸收，不卡喉，非常容易消化。因为是滴管设计，方便每天可以直接滴到宝宝嘴巴里，也可以添加到食物或奶粉里。
补钙是个长期工作，孩子长高也不是一朝一夕可以完成的，只要按部就班，每个宝宝都有潜力突破身高的限制，加油吧宝妈们~
