硒产品能治布病吗（硒治百病骗局）
自从我大二那年暑假不幸感染头癣至今，一直到读研，症状反反复复，已经有三年半了，饱受折磨，苦不堪言。这个寒假又一次发作得厉害，这个春节受到疫情影响，大家都隔离在家，算是放了一个大长假，没想到这段时间自己专心摸索着治疗这该死的头癣，居然有点成效。抱着“普度众生”的心情，特地开一个小小的经验帖，希望能帮助一些同样饱受皮肤病折磨的童鞋。
以下难免会涉及一些药品，在此特地申明：我不是托！真不是托！利益无关，没有打广告的嫌疑！下面我先简单谈谈我的病程及求医经过（不愿意看的可以直接跳到后面看治疗经验）。
一.起因
话说大二那年暑假（2016年8月左右吧），我从安徽支教回来，后脑勺的部位不知为啥破了一个小伤口，当时完全没在意，心想估计是不小心在哪里磕到了，反正也不疼，就没管它。现在想想，大概率就是这个伤口当时没去及时处理，造成了真菌感染（大家应该都知道皮癣基本都是真菌引起的）。那时候去理发，理发师还好心提醒我后脑勺有一块红红的，说是发炎，让我最好去药店开点药抹一下，可是我心想这小小伤口，一不疼二不痒的，过段时间自己就会好，也就没去看医生开药。
就这么过了一两个月，伤口逐渐愈合，只是偶尔有点痒，用手去摸，好像在结痂，但是又不像痂，倒像是头皮屑，用手 一抠就下来了，白白的，厚厚的。回想起来，那个时候真菌已经开始侵入皮肤了，在里面附着生长。但我依然没有足够重视，延误了病情。头皮癣早期发病很缓慢，缺乏经验的人察觉不到，直到病情严重了才能想起去看医生。
因此我要提醒大家，任何小病都要重视，很多严重的大病、老毛病、慢性病都是小病积累演变而成，尽量把病情扼杀在萌芽状态，否则治病的代价会越来越大！
二.求医经过
1.前四次求医
直到大四秋天，突然开始严重起来，晚上痒得睡不着，终于下决心去看医生。于是去了校医院，医生说是脂溢性皮炎，开了口服的和外抹的药；用药两星期不见效，遂再次去校医院，还是同一个女医生，她这次拿捏不准，在病历上写“头皮瘙痒，伴鳞状皮屑，疑似银屑病”，告诉我下周四有专家会诊，让我去挂专家号看看。我看到“银屑病”这几个字，吓了一跳。按她说的周四一大早去排队挂专家门诊，是中南医院皮肤科的盛医生坐诊。盛医生人很和善，她只撩起头发看了一眼，就断定是“脂溢性皮炎”，我向她确认：“上一个医生说可能是银屑病。”她笑着说：“放心吧，不是银屑病，可以治好，不要担心。”看她胸有成竹的样子，我放了心了些许。又开了药，同样是口服和外用的；但用药若干个星期，还是不见效。
于是，我索性去中南医院挂了另一个专家号，皮肤科的孙医生。等了很久才轮上，孙医生只瞧了一眼，便让我去取头皮样本化验，化验结果确定是真菌感染。又开了药，口服的（包括西药和中成药）、外用的一应俱全，花费不菲……
本以为都用这么科学的手段确定病灶了，前后花了几千元钱，总能治好了吧，然而，并无明显成效……头皮还是些许痒，每次洗完头都能抠出很多的头皮屑，源源不断，衣服领口成片脱落的头皮屑。但是我已经习惯了，别人也不说什么。
2.第五次求医
转眼就大四毕业了，回家没多久，理了个发，回来之后老妈看到，吓了一跳，说“你头上怎么了，像马蜂窝一样！”平时头发比较长，剪发之后就能清楚看到头皮上的鳞屑。老妈催我赶紧去医院看医生。我便在第二天去了我们当地的县人民医院，看病的是一位周医生。周医生态度也很认真且和善，他看完就说，是真菌感染，还给我解释真菌感染的三个特征：“环状分布，瘙痒，鳞屑。”写好病例，然后又开了药。如图所示，说实话这次的药我觉得比之前的药有效，用了一周就明显缓解病情，尤其是除湿止痒洗液，是中成药，用于兑温水洗头，但是价格较贵，大家可以在实体药店或者网上查到，我后来自行买过很多次。
不过，上面的药我也只用了一星期，因为我在家待的时间只有一星期。工作原因，一星期后我就要去内蒙古。在外面和同事合租，肯定没有在家里方便，所以暂时中断了治疗，再加上没有注意忌口，尤其是当地的牛羊肉较多，同时也需要聚会应酬喝酒，所以尽管临时的好转让我短暂地看到了希望，但最终依然没有痊愈。
对了，说起忌口，我每次看病都会问医生是否需要忌口，但是每个医生的回答不一而足。一般而言，西医都会说不需要忌口，我想他们可能觉得皮肤病的病理既然是真菌感染引起，真菌和忌口没多大关系，忌口的意义也不大；但中医通常会认为需要忌口，特地咨询过一个学中医的同学，他说中医认为癣、湿疹这些是有“风”，而牛羊肉、海鲜等会生风（大概是这样说的，我也是外行，搞不懂“风”到底是什么，觉得很深奥的亚子）。我个人的经验还是遵循忌口比较好，这个后面说。
3.第六次求医
2019年三四月份左右吧，头癣又严重起来了。在工作当地的一个理发小哥的建议下，去旁边的一家诊所看医生。其实这个时候的我基本不报希望了。大医院的专家都治不好，小诊所的医生又有多大能耐呢？（没有歧视的意思，实话说就是习惯性觉得三甲医院专家水平更高）看病的是一个女医生，很抱歉不知道她的姓名。这名医生也很和善（迄今为止我遇到的医生都很和善，感恩），她听我叙述了病程，说：“癣确实是真菌引起的，也能治好，但是比较顽固，需要综合治疗。归根到底，要增强自身的免疫力，不然容易复发。每年发两次，一次草发芽时，一次草衰黄时，也即是说复发的时间以春末夏初、夏末秋初居多，和当地的气候有关。”我回忆一下，好像确实是这两个时间段会更严重些，觉得她还是有两把刷子的。于是又开了药，其中一副是转移因子口服液，非处方药，一盒价格是九十多，略贵，用于增强免疫力，这个在网上也可以找到。另外就是外涂的“藓克”乳膏，中成药，先用碘伏或酒精消毒，然后涂这个，效果很不错！但是我后来用完了一管，想自己再买一管，在网上查遍了也查不到，这个“藓克”没有出售，跑了几家实体药店也没有找到。
这回治疗是历来效果最显著的一次。坚持用药将近一个月，基本就接近痊愈了。这回我很开心，以为真的可以解脱了（唉，事实上并没有）。9月份上了研究生，秋天过后，原来好得差不多的头皮又开始复发。
4.第七次求医
寒假回家，老妈打听到了本地一家皮肤科诊所，据说医生医术高超，带我去看。结果医生本人不在，医生他爹在（这诊所是父子俩合开的）。医生他爹又开了一通药，花了大几百。光是口服的就有五种，外加一瓶洗头的“二硫化硒”，一瓶他自制的黄色粉末，也不知道是啥。结果回家用药两周之后，非但没有好转，反而更加严重。口服的药也有各种副作用，导致脸上、耳后部位的皮肤起疹子，眼睛酸痛，视力模糊。遂果断停药。下面是用药之后的图片，可能比较惨烈，预警：胆小勿入……
如果有被恶心到的童鞋，还请见谅额……
三.自疗过程
由于肺炎疫情管控严格，不能出门，也就没法去医院看。但是病情经不起耽搁，我就自己在家开始查阅头癣、银屑病相关的资料，连真菌的生长习性都仔细学习。结合网友的治疗经验，利用家里能接触到的药品，自己治疗，从大年初五到今天正月二十八，整整23天，我的头部现状如图所示。
家里人看了都说好得差不多了，都为我高兴。写到这里我也就不废话了，总结一下我自己的治疗方式，给大家参考。我想，头癣也分很多种，我只是提供我个人的方法，可能每个人情况不一样，大家可以尝试我的方法，至于有没有效果，应该因人而异吧。
1.用药
口服：转移因子口服液。这个是用于辅助治疗，增强免疫力，帮助身体抵抗真菌。
外涂：（1）自制蒜头盐水：蒜头切碎，用温水泡，加几勺盐，拿个杯子或其他容器装着，可反复使用。涂药前，取餐巾纸沾湿，敷在皮肤表面5分钟。大蒜有杀菌灭菌功效，盐水（氯化钠溶液）可以增强渗透压，便于后续的碘伏消毒更加深入。
（2）碘伏或医用酒精消毒杀菌。这些在普通药店就可以买到，用棉签蘸涂即可，患处皮肤要涂抹到位，可以杀死皮肤表层的部分细菌和真菌。记住：同一根棉签不要反复蘸，会污染，用完一根丢掉一根。
（3）消毒之后，最好等待5-10分钟，让消毒反应更彻底，也是为了皮肤自然风干后便于涂药。然后再在患处涂抹苗岭肤宝和曲安奈德益康唑乳膏，一个是中成药，一个是激素类药物，中西结合。尤其是苗岭肤宝，我个人觉得发挥的作用可能更大一些，一是因为我姐以前烂脚丫，也是涂这个痊愈的；二是因为好像我很久之前就涂过曲安奈德（也可能是用过类似的，大家知道治疗皮肤病的激素类药物很多，我记不太清名字），那时候似乎效果不大。所以我猜测这回苗岭肤宝发挥的作用略大些，大家可以重点试试苗岭，实在不行就两个一起涂。
（4）上述药物大概持续使用一周左右就见效，原先看着很恐怖的鳞屑没有了，局部有点红，这应该是病情变好的趋势。我担心产生耐药性，同时苗岭肤宝也快用完了，于是开始用云南滇草。这个是我在知乎上看到其他网友推荐，才决定尝试，事实证明效果不错。淘宝和拼多多上都有，大家可以自己搜。
以上用药每天早中晚三次。
2.忌口：管住嘴！（1）多食用新鲜蔬菜、水果，忌口主要是辛辣刺激类的食品，尽量少吃或者是不吃，特别是海鲜类的，还有油炸食品、膨化食品，还有烧烤类的、牛羊肉等等都是不能吃的。（2）在饮料类的方面，酒、咖啡、浓茶这些东西都尽量不要喝。（3）在水果方面的像芒果、榴莲、菠萝蜜这些也尽量不要吃。（4）还有在素菜方面，像辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等都是不能吃的。（5）再就是做菜不要放调味剂和调味品（如辣椒粉、胡椒粉、花椒、、鸡精、十三香、味极鲜等），保持饮食清淡。为了治好病，忍忍吧。
3.生活节律：（1）迈开腿！多运动，因为运动不仅可以增强体质，人体所代谢出的产物也可以通过汗腺排除体外，对治疗癣也是有一定好处的。（2）病患处痛痒的时候千万不要用手去抓挠，可以用手轻轻的拍打，以减轻痛痒。（3）不熬夜，早睡，可能现代人很难做到不熬夜了，我只能说在自己工作生活允许的情况下尽量早睡吧，再怎么样最晚不能超过11点吧，10点能上床就更好了。
4.心理因素：保持心情愉悦畅快，有助于病情好得更快。这个听起来有点玄学，但是研究证明心理因素对生理健康的重要性非常大，尤其是真菌感染造成的的癣，你强它就弱，你弱它就强，所以不要焦虑；要有信心能够控制好，信念和意志不可或缺。
5.头部护理清洁：我用的是诊所开的二硫化硒洗剂。市面上有各种洗剂，比如我之前用过的采乐洗剂，但我个人用的效果不好。我这回治疗中二硫化硒也不知道发挥了多大用处，反正配合药物使用，也没多大坏处。
6.其他：为了便于涂药，最好是把头发剪掉，剃个光头就更好了，我就是剪了个光头，女孩子可能不是很方便，但我想还是剪短比较好，大不了戴个帽子。这回我是赶上疫情隔离在家，不用出门，正好心安理得剪光头……
以上只是经验之谈，归根到底，大家得了头癣一定要去正规医院皮肤科治疗。反正能尝试就多尝试吧，我看了这么多医院，既有全国知名的中南医院的专家门诊，也有小县城人民医院的普通门诊，还有小诊所，开的药千奇百怪，前前后加起来花了大几千。这不是什么疑难杂症，要有信心，不要放弃治疗。
最后呢，就祝大家身体健康吧！
