老年补钙哪种钙片好（补钙老年种钙片好不好）

孕妇钙片哪种最好?孕妇在怀孕期间身体可能回去缺少钙物质或者钙元素，这就需要及时的给孕妇补充钙元素，可以选择给孕妇吃一些钙片，当然给孕妇吃的钙片也是专门的。孕妇可以选择吃一些孕妇钙片，这种钙片市场上是最多的，要选择一些大牌子。因为那样会有保障。

孕妇钙片哪种最好

孕妇怀孕吃的钙片，有以下几种：

一，无机钙片，主要由碳酸钙、氯化钙等，含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子。维生素D超标摄取的话很容易导致胎儿器官钙化。所以我还是选用的安利纽崔莱的钙镁片。其实和别的品牌相比价位也不高。纽崔莱钙镁片含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。

二，有机酸钙片，其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙，该类产品的钙含量不及无机钙片，但是容易溶解，对消化道也相对温和。怀孕前三个月内应补充叶酸，怀孕第四个月开始补充钙剂铁剂，考虑服用复方氨基酸螯合钙胶囊，建议平时应多和牛奶，食用含有高蛋白食物比如鱼肉、牛肉、豆腐以及多种新鲜的蔬菜和水果。孕妇还需要定期进行产前检查和常规排畸检查。

三，有机钙片，典型的有乳钙，来自于牛奶、纯天然，容易被身体接受，消化道反应也更少。孕中期孕晚期孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过孕妇钙片，补充足量钙元素。建议口服钙尔奇 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物. 例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质。

孕妇补钙吃哪种钙片好

吃朗迪碳酸钙D3颗粒就可以的。女性怀孕时，胎儿发育需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲和骨骼中摄取，如果孕妇不能摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软，出现牙齿松动、下肢痉挛、腿浮肿、不能负重等症状。孕妇补钙可适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物：如奶类、豆制品、青菜等，也可多晒太阳，但食补钙量达不到孕妇每日需求，需要额外补充钙剂，建议服用安全性高的钙剂。如使用朗迪碳酸钙D3颗粒补钙，每袋含钙500mg，以及200IU维生素D3，促进钙被充分吸收。每次冲一袋，即可保证孕期钙摄入，还能预防孕产妇妊娠期高血压和控制高磷血症。

孕妇吃钙片补钙好和液体钙补钙两种补钙效果都差不多。由于胎儿生长发育需要钙增加，所以需要口服补充钙，建议多吃牛奶，孕妇奶粉及大骨头汤等含钙高的食物。建议你不要紧张，可以到医院建卡定期产检，怀孕16-20周可以做唐氏筛查，怀孕22-24周可以做系统或四维彩超排除胎儿畸形，注意观察胎动，加强营养，补充钙片和铁，以免贫血和缺钙。