缺微量元素的症状（缺微量元素引起的疾病）

很多小孩子们在长身体的时候，会需要大量的营养物质。所以他们在这期间会很容易出现缺营养物质的现象，如果不能及时的补充，恐怕会对他们身体的发育造成一系列的影响。很多家长们不重视这种情况，所以导致小孩子们的身体得不到充分的发育。今天，就为各位家长们讲一下，当小孩子们缺一些营养物质的时候，相对应的都会出现哪些现象。

缺钙。

小孩成长发育的过程中，最不能缺乏的就是钙了。知友补充了大量的钙，他们才能更好的长身体。那么，当小孩缺钙的时候，他们又会有怎样的表现呢？首先，他们会在晚上睡觉的时候，睡得非常不好。而且会经常性的哭，会出大量的汗。在长牙的时候会比较缓慢，并且牙齿非常的不整齐。还容易长蛀牙，上牙和下牙难以闭合。有些还会出现牙齿松动的情况。并且骨骼非常的脆弱，甚至会容易骨折。而且指甲也比较脆弱，很容易断。除了这些，很有些小孩会出现青蛙肚，腿型发育的也不好，在站立时，两条腿很难闭合。这些症状都是缺钙造成的。倘若家长们发现自己家的小孩出现了这些症状，那就要及时的为他们补充一些钙了。但是，一般来说，五个月左右的小孩子不需要补充太多的钙，等到小孩过了五个月，就可以为他们补充一些了。随着年龄的增长，就可以将钙的补充量增加。而且家长们也不需要刻意的让他们吃一些药物，只需要在平常饮食上让他们吃一些含有钙的食物就可以了。比如豆制品和牛奶等等。

缺铁。

小孩子缺铁时，会出现面色憔悴发白，指甲盖上出现白色斑点。而且免疫力会变差，经常容易感冒。记忆力逐渐的下降，成绩也会跟着下滑。面对喜欢吃的饭菜，也提不起兴趣来，体重就会跟着下滑。一般小孩们出现了这种情况，就是体内缺铁了。缺铁会使他们身体的免疫系统变弱，对身体伤害极大。家长们如果观察到自己的孩子出现了这种情况，就要及时的为他们补充铁了。最好让他们多吃一些含有铁的食物，比如菠菜，瘦肉等。

缺锌。

小孩子缺锌，会出现一些奇怪的症状。比如吃一些不能吃的东西，有些小孩子会吃地下的泥土，会吃卫生纸和手指甲。而且，还容易患皮肤病，并且会经常性的患空腔溃疡。舌头的舌苔上也会有一些白色的凝固的东西。手指头上也经常会张一些倒刺，指甲盖上会有白班。就算正常吃饭，也不会长个。一般小孩子出现了这种情况就是缺锌的表现了，小孩子缺锌会使身体阿玉的非常缓慢。严重的还会造成智力低下。家长们可以让他们平时多吃一些苹果和鸡蛋等食物。可以适量地补充一些锌。

这几种营养更物质，在平时的饮食中就可以补充，所以家长们只需要多多注意他们的饮食就可以了。