维生素d 补钙（维生素补钙的女生吃）

但是一提到补钙

不少人会想到钙的朋友——维生素D

可是在这又有疑惑了

维生素 D 要吃到几岁？

要跟钙一起补吗？

吃多了会不会中毒啊？

今天我们一起聊聊维生素D的那些事！

01

补维生素D 的同时需要补钙吗？

通常不需要。孩子对钙的每日需求量并不大，日常饮食中所含的钙量通常已经足够，不用额外补充。

02

维生素D 需要服用到几岁？

2 岁。通常建议孩子出生后2 周开始服用维生素D，每天规律补充直到2 岁。2 岁后，如果孩子户外活动的时间足够长，就可以不用补充了，如果户外活动的时间比较短，或者生活的地方阳光照射不充足，可以继续补下去，保证每天不低于400U 的维生素D 摄入。

03

维生素类药是否可以不严格按照剂量服用？

长期过量服用维生素A、D 可引起慢性中毒，长期过量服用维生素B6 可致严重的周围神经炎，因此，维生素类药品也必须按推荐的剂量服用，不得超量。

04

孩子生病吃药期间要不要停服维生素D ？

不用。维生素D 很少和其他药发生相互作用，而且孩子感冒生病时，户外活动的时间比没生病时要少，更应该补充维生素D。

05

妈妈可以自己补充维生素D，通过乳汁喂给孩子吗？

不可以。维生素D 通过母体吸收后，分泌进入乳汁的量很少，不足够补充孩子每日需要的推荐量，所以还是应该给孩子补充维生素D。

06

服用维生素D 过程中应注意什么？

（1）高磷血症及肾功不全者慎用。

（2）制酸药中的镁与维生素D 同用，会引起高镁血症。

（3）与大剂量钙剂或利尿药同用，会引起高钙血症。

（4）大剂量使用应定期检查血钙水平。有恶心、呕吐也要检查血钙水平。服用维生素D1 个月后，应及时去医院检测血清钙、磷、碱性磷酸酶及25 －（OH）D 水平。

（5）高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病禁用。

（6）短时间超量使用，可引起急性高钙血症，引起急性中毒。长时间大量服用，引起慢性中毒。

07

维生素D 缺乏及维生素D 缺乏性佝偻病防治的主要措施是什么？

主要措施是：

（1）补充维生素D，常用药物有维生素D3（胆骨化醇）【非处方药乙类】。

（2）保持足够的户外活动时间，日光照射使皮肤合成维生素D。

（3）以及适量补充钙剂。

维生素D3

【非处方药乙类】

1、维生素D3 适用于什么情况？

用于维生素D 缺乏症的预防与治疗。

2、家长给患儿使用维生素D3 要注意什么？

（1）本品虽为非处方药，但应按处方医嘱用药。

（2）如正在使用其他药品，使用本品前须咨询医师或药师。

（3）必须按推荐剂量服用，不可超量服用。

（4）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3、维生素D3 有什么不良反应？

便秘、腹泻、持续性头痛、食欲减退、口内有金属味、恶心呕吐、口渴、疲乏、无力。骨痛、尿混浊、惊厥、高血压、眼对光刺激敏感度增加、心律失常、偶有精神异常、皮肤瘙痒、肌痛、严重腹痛（有时误诊为胰腺炎）、夜间多尿、体重下降。

4、药师用药指导意见有哪些？

胶囊型滴剂使用方法：将软胶囊尖端开口后，滴入口中（开口方法：可将胶囊尖端在热水中浸泡30 秒，使胶皮融化或直接剪开尖端）；较大儿童也可直接嚼服胶丸。