微量元素硒（微量元素硒食物有哪些）

1、补硒可以提高人体免疫力

硒是人体必需的微量元素，在各种具有免疫调节功能的营养素（包括维生素C、维生素E、维生素A、锌、镁等）中是目前已知的唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素。大量的科研报告、临床试验充分表明，硒可以增强人体免疫系统调节能力，一定程度阻止病毒突变，降低多种病毒感染性疾病的发生率。

2、硒是调节机体免疫力的“能手”

硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是免疫细胞的集中地。专家发现硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。补充适量硒元素可帮助提高机体免疫力，抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰。

3、硒对病毒性感染疾病的防治作用

回过头看2002年的非典型性肺炎冠状病毒，其实冠状病毒在动物体内广泛存在，不会造成恶性危害，但冠状病毒突变为SARS后，其攻击性大大增强，造成流行，国家食品安全风险评估中心研究员陈君石院士在报告中讲到：适当补硒可能有助于提高对非典病人的疗效。硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，硒能调节机体的免疫功能，从而增强人体抗病能力。

硒与病毒较量构筑起抗病毒三道防线，一是免疫防御，硒能调节机体的免疫功能，防止病毒侵入；二是抗氧化防御，硒的抗氧化功能可以防止或减轻病毒对正常组织造成的损失；三是硒可阻断病毒突变，硒的第三道防线不仅成为了病毒的克星，而且补硒有利于防治病毒感染。

因此，适当补硒是必要的，对调节免疫力防止自由基形成，抵抗病毒，维持新陈代谢的平衡起到了别的微量元素不可替代的作用。

来源于植物有机硒原料制成的硒哥富硒果蔬泡腾片，

①安全放心：有机硒从植物中高科技萃取，服用安全，调节吸收平衡，无毒副作用；

②高效吸收：富含植物有机硒，完全溶解于水，生物活性好，保留了天然水溶性，吸收率高;

③食用方便：泡腾片溶解速度快，服用方便，适用于老人及儿童，特别适用于吞服胶囊困难和含片困难的人群；

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希望富硒果蔬泡腾片可以成为您的补硒首选！