矿物质微量元素（矿物质微量元素是）

妈妈们在给宝宝选奶粉的时候会看配料表和营养成分表吗？其实婴幼儿奶粉中所含有的矿物质和微量元素是非常丰富的，所以吃奶粉的宝宝一般不用额外的再去补充这些微量元素。

有些妈妈看到奶粉罐上的配料表却感到很头疼，这奶粉罐上写的微量元素指的都是什么？对宝宝的生长发育有哪些好处呢？看玩这篇文章就会明白了！

常规奶粉会添加的微量元素给妈妈们参考一下：

矿物质、微量元素是什么

矿物质和微量元素都属于无机盐，它们都是广泛存在于自然界的，对于维持人体的新陈代谢，机体的功能，免疫能力具有重要的作用。

如果人体缺乏某些微量元素，就会出现相应症状。比如缺铁会导致缺铁性贫血、缺锌会令食欲减退、缺氟会导致蛀牙等。

我们不需要太细分矿物质和微量元素两者之间的关系，但还是必须要知道它们当中含有哪些物质，而这些物质对宝宝发育有哪些影响。

奶粉所含的常规微量元素

锌

人的大脑中含量最多的微量元素，缺锌的孩子智商较低、记忆力减退、理解能力差。

锰

也是构成骨骼的元素。增强人体免疫力，缺乏锰可能影响生殖能力，糖代谢和智力发育等。

碘

碘主要存在于海产品中，婴儿不具备咀嚼海产品的能力，所以很容易缺乏，缺碘容易得矮小症，表现为智力低下。

硒

能抑制癌细胞的发生，降低患癌风险，促进大脑发育，可全面提升宝宝免疫力，还能解除食物中重金属对宝宝的危害。

磷

形成骨骼和牙齿的必备物质，调节体内酸碱平衡，参与传递遗传信息和细胞代谢。

钙

一种常量元素。宝宝成长发育中缺不了钙的参与，是形成牙齿和骨骼的重要成分，所以钙又称之为生命金属。

配方奶中添加了钙，一般也能满足成长需要需求，如果宝宝缺钙一般会出现这些症状，睡觉盗汗，出牙晚，睡眠质量差，有抽筋现象等。

铁

组成人体红细胞的主要成分。宝宝6个月聪母体携带的铁已经消失殆尽。

如果缺铁会导致贫血，配方奶中的铁可能也不能满足所需，需要在辅食中多加高铁食物或者直接补充铁剂。

小贴士：乱给孩子补微量元素是不科学的。只要孩子没有代谢障碍，没有胃肠疾病，无偏食及慢性消耗性疾病等，微量元素不用刻意地补，好好吃奶，好好吃饭，均衡营养，体内就不会缺乏。