补充硒什么产品好（补充好产品硒含量多少）

这些人需要紧急补充硒。

1.谁需要补硒？

(1)心血管病患者；

(2)肿瘤患者；

(3)糖尿病患者；

(4)慢性肝病患者；

(5)风湿性骨痛患者；

(6)胃肠道疾病患者；

(7)呼吸道疾病患者，如哮喘；

(8)视力丧失.青光眼.白内障等患者；

(9)生殖系统疾病及不孕症患者；

(10)从事有毒有害工作者；

(11)易疲劳、长期嗜烟；

(12)长期接触电脑.手机.免疫力低下.易感冒；

(13)所有疑难疾病或亚健康人；

(14)渴望长寿的中老年人等。

(15)长期生活在缺硒地区的人。

为什么硒是抑癌剂？

亚利桑那大学癌症中心八年的实验结果显示，人体每天补充200微克硒，癌症死亡率下降50%，总发病率下降37%。

硒通过以下五种方种方式实现其神奇的防癌、抗癌作用。

1.改善免疫功能，提高抗癌能力；

2.提高机体的抗氧化能力。

3.防止肿瘤血管形成，防止肿瘤复发.转移。

4.抑制肿瘤发生，减轻晚期癌症患者的疼痛；

5.硒能增强放化疗的疗效，帮助术后恢复体力。

当肿瘤细胞出现在人体内时，补充硒会削弱肿瘤细胞的增殖力，控制肿瘤细胞的生长分化，对人体正常细胞没有不良影响。肿瘤组织需要大量的硒补充剂，因为身体发挥了硒的抗癌作用。硒对前列腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等都有很好的抗癌作用。

3硒对放疗和化疗有效吗？

补硒后放化疗毒副作用明显改善：

(1)白细胞减少程度；

(2)改善粘膜溃疡；

(3)减少脱发和胃肠道反应。

4硒与心血管疾病有什么关系？

硒本身具有去除自由基的作用，也是抗氧化酶的重要组成部分，特别是谷胱甘肽过氧化酶的活性中心，直接发挥人体的抗氧化作用。当硒缺乏时，谷胱甘肽过氧化酶的活性降低，不能去除体内的有害物质，导致心脏组织中脂质过氧化物的积累，损害心脏细胞和细胞膜，导致心纤维坏死和心肌动脉损伤，最终导致心脏病和心脑血管疾病。美国的一项调查显示，缺硒地区死于心脏病。心血管疾病、中风、高血压等疾病的患者是富硒地区的三倍。芬兰是两个硒含量高的城市，心脏病死亡率仅为相邻低硒饮用水地区的七分之一。

5硒与高血压有什么关系？

硒具有抗脂过氧化作用。保护生物膜，硒与心血管结构。功能及其疾病密切相关。美国高硒地区心血管疾病的发病率很低。研究表明，GSH-px、SOD活性降低，氧自由基生产过多，导致生物膜损失。硒和维生素E缺乏抗氧化能力，导致低密度脂蛋白增加。动物实验表明，硒与高血压密切相关，硒补充为高血压的预防和治疗提供了新的途径，硒化合物可能成为高血压的有前途的临床药物。

6硒是如何减少糖尿病并发症的。

（1）去除自由基。在高血糖状态下，会产生大量的自由基，生物膜的损失会对多个系统造成损害。硒能激活人体抗氧化系统中重要物质谷胱甘肽过氧化酶的活性，提高人体的抗氧化能力，提高自由基的去除能力，保护各组织细胞的正常功能。

（2）增强自愈力和免疫力，从而提高身体的整体抗病能力。这为糖尿病患者增加了一道坚实的防线，以预防免疫功能低下的并发症。

7硒与白内障有关吗？

硒具有保护视觉器官的功能。在人体生长发育过程中，晶状体中的硒含量缓慢增加。据观察，缺硒的人容易患白内障，因此老年人每天补充50-150微克硒可以预防白内障。

8硒与前列腺疾病有关吗？

前列腺疾病是老年男性中常见的疾病。数据显示，低硒地区前列腺疾病的发病率远高于高硒地区。元素镉在前列腺病理进化过程中起着重要作用。随着年龄的增长和环境的影响，低硒导致内分泌紊乱，导致前列腺集中镉，导致前列腺增生甚至癌症。硒能清除重金属镉，抑制人体前列腺上皮的生长，从而减轻疾病，治疗疾病。

为什么9硒能保肝护肝？

肝脏中谷胱肽过氧化物酶的活性对硒的摄入非常敏感。该酶具有很强的解毒和解毒功能。当人体硒摄入不足时，酶的活性急剧下降，导致肝脏清除有害有毒物质的能力严重受阻，大量有害物质沉积在肝组织中，严重损害肝细胞，最终导致肝病。适当补充硒，保持谷胱肝肽过氧化物酶的活性，使肝脏清除毒素的功能超过正常，有效保护肝脏，修复受损肝细胞。

硒与衰老有什么关系？

氧自由基是氧代谢的产物，其衍生物活性氧破坏组织细胞结构和代谢功能，引起一系列衰老症状。硒作为自由基的生成，能及时清除自由基，加速体外排泄，延缓衰老。

11硒是如何抗辐射的。

硒是一种重要的抗辐射元素。硒可以抵抗电子辐射的氧化损伤，因此它也具有抗辐射功能。此外，有害辐射可以破坏人体的免疫功能。硒与人体免疫有关，可以提高人体免疫力，保持人体健康。

为什么硒是天然解毒剂？

硒作为一种带负电荷的非金属离子，可与生物体中带正电荷的有害金属离子结合，形成有害金属-硒-蛋白的络合物，消除体外。硒抵抗有毒物质，起到解毒作用。因此，硒获得了天然解毒剂的美誉。

据说补硒能抗癌吗？

硒进入血液，与红细胞血红蛋白和血浆中的白蛋白或α球蛋白结合，通过血浆输送到各组织器官。首先，它分布在血液供应丰富的地方。血液供应越丰富，器官分布越多，然后根据器官和硒的亲和力有选择地重新分布。硒主要分布在肝脏、肾脏和生殖腺，其次是血液、脾脏、心脏、肌肉、胰腺、肺、脑、骨和消化道。人体消化道、呼吸道、皮肤、皮下、肌肉或静脉都能吸收硒。十二指肠是硒吸收的主要部位。

首先，适当的硒补充剂可以降低癌症的发病率，抑制癌细胞的生长和扩散。减少放疗和化疗的副作用，降低化疗药物的毒性。研究表明，化疗前后服用大剂量硒可减少白细胞减少、恶心、呕吐、食欲不振、严重脱发、肾毒性等副作用，有助于合理增加化疗药物的剂量，取得更好的疗效。

在微量元素的研究中，有些元素的生物半减期很长，锶约40年，镉超过20年，说明吸收后很难排出。

确定硒留在体内的方法，观察硒在人体内的半减期。肿瘤为中硒的生物学半减期为70天，肝脏50天，肾脏32天，血清28天，这是四名受试者的实验结果。它们都是按天计算的，这表明硒可以不断被人体吸收和排出，这表明人体需要不断补充硒。

但补硒需要适量，超过每天所需的量也会引起身体不适，国内补硒提倡使用安全性高的有机硒。

在日常生活中，有八个与硒密切相关的问题。

1.硒与白内障有关吗？

硒具有增强的功能。保护视觉器官，在人体生长发育过程中，晶状体硒含量缓慢增加，观察到硒缺乏容易患白内障，白内障患者晶状体硒含量仅为正常值的1/6，硒能及时去除晶状体过氧化物，使过氧化物不积累，从而达到保护晶状体的目的，因此老年人每天硒50~150微克，可预防白内障。

2.为什么硒是天然解毒剂？

硒作为一种带负电荷的非金属离子，可与生物体中带正电荷的有害金属离子结合，形成有害金属-硒-蛋白的络合物，消除体外。硒对有毒物质有拮抗作用，具有解毒作用。因此，硒赢得了天然解毒剂的声誉。

3.服用硒时用热水冲洗，成分会不会改变？

例如，在100度沸水中添加硒的抗氧化作用保持不变，但随着水温的升高，有机硒中的维生素和其他营养物质会受到一定程度的影响和破坏。因此，服用有机硒时，水温应为50-80度。

4.什么时候最好服用硒产品？

服用硒的时间没有严格的规定，但最好空腹服用。对于糖尿病患者，最好在饭前半小时服用；对于放疗和化疗的肿瘤患者，应提前一周服用，以减少放疗和化疗的毒副作用。对于放疗和化疗患者，患者应在放疗和化疗前7天使用大剂量硒补充剂，可有效减少放疗和化疗反应，保持白细胞稳定。7天是许多数据统计数据。

5.硒能和药一起服用吗？病后还需要服用吗？

硒与药物有对抗作用，而且增强了药物的作用，还能消除药物生化反应中产生的有毒物质——过氧化物，减少药物的毒副作用。

长期定量补充有机硒，无毒副作用，能及时补充体内硒，改善免疫功能，保持身体健康。因此，它可以在康复后继续使用。在美国。日本，无论病人还是病人，每天都会补充50-200微克硒作为一种强身健体的方法。

6.饮酒前能否使用硒？

适量饮酒对健康有益，而饮酒对身体有害，尤其是肝脏，饮酒前200微克硒，可减少乙醇对身体的损害，保护肝脏；过量饮酒，可一次服用400微克硒，减少乙醇对肝细胞的损害，帮助恢复肝脏的正常功能。

7.硒能和茶一起吃吗？

喝茶一直受到中国公众的喜爱，但一般不能用茶来服药，这是我们生活中的常识。硒可以和茶一起喝，茶中的酚类、黄酮类化合物等物质具有抗氧化作用，它们之间有协同作用，更有利于人类健康。

8.为什么补硒能促进钙的吸收？

在现实生活中，我们每个人都在晚上睡觉前。早上醒来后，我们总是要做什么？先清洁。洗脸，然后保持皮肤，同样，人体应及时清除细胞周围的有害物质，如：有害重金属。自由基等，有利于各种营养物质的吸收。使用，如果有些人一直在补充钙，但仍然缺乏钙，因为铅。铝等有害元素超过标准，与钙拮抗，影响钙的吸收，俗话说：钙不排铅，等于浪费钱硒可以排出铅铝的有害元素，促进钙的吸收。