富硒地瓜的卡路里（地瓜卡路里富硒含量多少）

在海南，只要提到“桥头”，人们的第一反应就是“地瓜”。

不过，名气越大市面产品越鱼龙混杂。试了好几家桥头镇的地瓜，有的不够香甜，有的质地粗糙，甚至还有硬芯……

直到选品同事挖到了这一颗——

先来看看它的质地：蒸熟后轻轻掰开，瓜肉细腻如豆沙，没有一丝粗纤维，完全不像是粗粮！

桥沙地瓜，又称板栗甘薯，是海南省澄迈县名特产之一。

硒元素含量很高，甜度适中常吃不腻，香气淡雅沁人心脾，是地瓜中的珍品。

桥沙地瓜，在菜场或者超市见不着。

它的外表属于非常饱满的那一类，表皮没有坑洼，块头也很大。

香甜粉糯如板栗

只有等它煮熟了，您才会吃出它的特别。很多人只要一掰断煮熟的桥沙地瓜，就会发现它的特点：普通地瓜掰断了，会有瓜肉断开成一丝丝的情景。而桥沙地瓜几乎只是出现一个断面，而且断面上还是起粉的。

它的口感并不是软黏糯口的，而是粉糯的，有点像吃栗子的口感，非常粉糯，而且十分香浓。

水分含量高，营养丰富

粉糯的食物，吃起来一般会有“塞喉咙”的感觉，比较容易噎着。

桥沙地瓜虽然非常粉，但其水分有60%以上，微量的硒元素，甜度也适中，常吃不腻，更不会噎着。

农户从春种到秋收，辛劳照顾，等到小香薯成熟采收时。农户们小心翼翼的用锄头挖出来，再进行人工分拣。剔除虫眼，裂口，断链，畸形等有问题的地瓜。

地瓜独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，清理身体内病毒，可以每天吃一两块，可排毒通便，提高自身免疫力。

明星减肥餐里从来都不缺少地瓜的存在，地瓜是理想的减肥食品。

每100克鲜地瓜仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量。

用它来代替主食，15天就能让你瘦掉小肚腩。上班久坐，想快速减肚子的人可以试试哦，一个星期就能看出明显效果呢。

桥沙地瓜还有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。

且维生素C含量是苹果的10倍以上，排毒养颜，延缓肌肤衰老，是最便宜又最健康的减肥食品了。

孕妇，小孩，老人，建议每天都吃些，补充身体能量，比上千元的营养品保健品还要健康有营养，对身体百利无一害。

收到后，记得要打开箱子，放到阴凉干燥的地方存储。保存1个月不是问题。

这一批的桥沙地瓜，是产地直接顺丰发货到家。

每一只地瓜都有套袋，防止物流过程中磕碰损伤。

每一箱的地瓜都是过称的，5斤和10斤足量。

路上由于缺失水分等因素，可能会有丁点不到重量的情况，望各位知悉。

桥沙富硒地瓜

海南澄迈名产

包邮5斤装，可以买来尝尝看

下单只需要39元