富硒大米可以吃吗（大米吃富硒可以长期吃吗）

自从送稻家-珍硒福·富硒米上市以来，很多消费者都表示这款大米太贵了。贵的东西只有一个缺点，那就是贵；贵的东西还会有无数优点，就送稻家这款富硒大米来讲，小稻稻好好为你科普下它的神奇之处~

早在1817年，硒就被人类发现了。直到20世纪70年代，科学家才认识到硒是人和动物必需的微量元素，有着神奇而独特的生理功能。

专家研究发现，缺硒可导致各种疾病的产生，比如免疫力变差就是最常见的症状之一。

在我国，72%的地区都缺硒，硒缺情况引发的免疫力变差会更严重一些。

人轻度缺硒，其征兆和症状并不明显,但长期缺硒,则会诱发多种疾病，硒缺乏是引起克山病和大骨节病的重要病因。

除此之外，缺硒还会导致心脑血管病、高血压综合症、肝病、糖尿病、胃肠道病、哮喘、癌症等40余种疾病高发。

著名营养学家于若木

中国微量元素与健康学会名誉会长、著名营养学家于若木强调：“贫硒地区尤其要防止缺硒，这是关系到亿万人民健康的大事，我们要像补碘一样抓补硒”。

硒元素为何如此重要？硒元素到底有哪些神奇功能和作用呢？

1.硒能提高人体免疫机能

硒能提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能。

2.硒能防癌抗癌

硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。

3.硒能防治心脑血管疾病

补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。

由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”，食补富硒大米有助于保护心脏。

4.硒能保护肝脏

人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。

科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。

5.硒能抗氧化、延缓衰老

人体内氧化是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和减缓氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。

6.硒能参与糖尿病的治疗

缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。

糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显抑制作用。

7.硒能保护、修复细胞

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。

8.硒能保护眼睛

如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。

没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。因此，有眼疾病的人需要坚持食用富硒大米。

9.硒能提高红细胞的携氧能力

硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。

因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。

10.硒能解毒、防毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。

硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。

送稻家所研制的珍硒福·富硒大米，是目前国内富硒含量最高的大米，富硒含量是普通市面上的8-10倍。这款优质富硒产品，选用江汉平原富硒沃土之地培育单季的新两优稻米，保证天然含硒量高达2100μg/kg（即每千克大米含硒量2100微克）。

送稻家富硒大米检测报告

与市面上同类富硒产品相比，送稻家已经把这款大米做到含硒量最高、价格最公道的存在。

上面提到的10点补硒的功效和作用，只要长期坚持食用富硒大米，就可以分分钟get到。成年人每天摄入60微克即可，每次在食用普通大米时掺入少量的富硒大米，就能达到补硒的目的。