硒对男人性功能前列腺的作用（硒对前列腺炎有效果吗）

硒元素是人体必需的一种微量元素，人体内的硒元素遍布身体的组织和体液，在肾脏中的浓度最高，又被誉为“生命的火种”。硒对男性的健康有着至关重要的作用，当体内缺乏硒时会引起一系列疾病。接下来我们一起聊聊，硒对男人性功能前列腺的作用及影响。

1 硒与前列腺疾病

硒参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成，该酶有助于阻止氧化自由基对正常前列腺细胞的损伤。同时，硒能使白细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍，并延长白细胞的寿命，提高了前列腺局部的抗感染能力，也防止了致病菌在与前列腺毗邻的精囊、尿道、输尿管等处相互播散，防止其他炎症的发生。

2 硒对男性生育能力的影响

硒对男性生育能力来说是必不可少的，是睾酮合成必需的元素，精子的生长和发育也需要硒。男性不育中大部分精液中的硒含量都较低。精液中的硒含量越高，精子的数量就越多，活力越强。

3 硒能抑制前列腺癌细胞的生长

目前已有研究显示，高浓度的硒可使癌细胞的线粒体受到损伤，从而减缓其生长的速度，还能通过抑制肿瘤中的癌基因表达等多种生化代谢途径，达到抑制前列腺癌的目的。

4硒与性功能

硒在男性体内主要集中在生殖系统，具有增强精子活力和性功能的功效。对于有性功能障碍的男性，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，能改善性功能，帮助性功能低下的人逐步恢复正常。

温馨提示

补硒贵在坚持，也并非一次越多越好，需要从食物中源源不断地获取。鱼肉、海产品、荠菜、芦笋、豌豆、南瓜、洋葱、番茄等食物都是补硒的最佳选择。