富硒大米真的好吗（富硒的大米）

点进来的亲们，估计一半以上的人以前都没有听说过什么富硒米。不过目前市面上富硒大米真的受到了越来越多人的青睐。楼主经过妈妈的强烈推荐后，已经将富硒大米变成家里主食首选了，毕竟口感和营养兼具的大米，没有什么可以拒绝的理由。今天开贴跟大家说说关于富硒大米的那些事！硒是一种维持人体正常机能不可缺少的微量元素，人体缺硒会导致各种疾病的产生。现代科学研究证明，硒具有抗氧化、增强人体免疫力、有效清除人体有害垃圾、促进人体健康、延缓衰老之功效。市面上的富硒米有很多种，东北米也有富硒，南方大米也有富硒，各自含量是不同的，目前市面上较受欢迎的是吉林大米富硒大米系列（也叫火山岩大米）。此类大米生长在吉林省内东部，属于长白山区向丘陵过渡地带，森林覆盖率极高达50%以上，土质是以火山玄武岩和火山灰为基质培育而成的，多由森林腐殖质和火灰构成。火山岩大米主要是生长在火山喷发所形成的火山岩台地顶部的土层上。经过年久的风化浸蚀作用，台地上积聚了一层厚厚的腐殖土，土质松软肥沃，有机质和矿物质含量高，排水透气，是稻米生产最佳土壤。吉林大米富硒大米系列的硒含量，可以满足人体的基本需求。不过硒不是多补就有好处，补的不好，也会对人体有害。所以一定要定量。通常，每人每日硒正常摄入量不应低于50微克。所以大米是我们生活中很好的选择，我们每天都是要吃饭，刚好大米的含硒量比较合适，何乐而不为呢？晒晒五一的时候妈妈给我邮的大米姐富硒大米，也属于吉林大米，所以品质没的说，拿过来就吃哈哈~不过现在我买米都去吉林大米网，注册个会员之后，里面有个在线商城，直接想买哪个自己挑，很方便。最重要的是，吉林大米网和外面那些电商不一样，它是吉林省粮食局主办的，政府背书，谁敢“放肆”~尤其是买富硒大米的时候，现在市场上的富硒产品监管不是很到位，所谓的富硒产品到底是否人工添加无机硒，或者硒含量是否符合国家要求不好说，所以啊，还是在政府主办的吉林大米网上买比较放心！