糖尿病人喝富硒茶（病人喝茶糖尿富硒好吗）

春季很多人都喜欢喝春茶，味道清香引人无限回味。每个人在喝茶上，也都会有自己的小癖好，如专门喜欢喝一种茶。我们在购买茶时，也会发现茶的颜色多样，对于喝茶还没有多久，或者是打算喝茶养生的人，应该如何选择呢？

根据茶的种类，主要分为六种茶，分别是绿茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、黄茶。其中有很多人喜欢喝黑茶，说自己之所以喜欢喝黑茶，是因为很多人都说喝黑茶能够降血糖，这是真的吗？

黑茶和其他茶不同的地方在于，黑茶属于后发酵的茶，多是以粗老的茶叶为主，会经过杀青、揉捻、渥堆等步骤，最后我们在沏茶时，可以沏出黄褐色的茶汤。

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糖尿病喝黑茶能降血糖吗？

黑茶多是产于云南、湖西湖北等地，有普洱茶等等。而人们喝的绿茶，则是属于绿汤，它的手法是没有经过发酵的处理，也就保留了茶叶的颜色，其中抗氧化物质成分较多。

还有红茶，红茶属于完全发酵的茶，刚开始会用嫩的茶叶发酵，最后呈现出的是红汤，其中会有茶红素等营养成分。从这几种常见的茶中，它们之间除了发酵方式不同，在营养上都是差不多的。

可为什么说黑茶能降血糖呢？有的人说，在之前的研究上发现，黑茶中有茶黄质以及茶红质的成分，这些物质可以代替胰岛素来使用，从而起到降血糖的功效。

如果你是为了这个理由去喝黑茶的话，就没有必要了。这也只是之前的研究，从现在的研究上来看，并没有证明糖尿病患者喝黑茶就可以起到降血糖的作用。

而其中可以代替胰岛素的成分，也是不可信的。如果真是这样，早就被临床上采用了。

另外，有些糖尿病患者还不适合喝茶，各种种类的茶叶中，经过热水的浸泡，其中的咖啡因成分，还有可能引起血糖的波动。如果你在喝完茶后，感觉血糖升高了，人总是头晕想要睡觉、没有精神、喝水多、排尿次数多，你就不适合喝茶。

如果你喝完茶，没有任何不适感是可以喝茶的，只不过要把茶当成普通的饮品，在饮品上可以代替甜饮料饮用，对糖尿病患者减少热量摄入，控制体重有益。

除此以外，要想起到其他作用就比较难了。所以，在这点上大家要分清楚。