富硒苦荞茶的作用（富硒苦荞茶的副作用）

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1、黄苦荞和黑苦荞茶有什么区别

1、外观区别：黑苦荞和黄苦荞在外观上有明显区别，黑苦荞外表多为暗黑色，而且烤制以后，色泽也比较黑，而黄苦荞的外壳多为黄灰色，她取款以后，经过炒制加工成的黄苦荞茶，也会是暗黄色的存在。

2、产量区别：黑苦荞和黄苦荞都是荞麦家族的重要成员，但两者在产量上却有明显区别，黑苦荞的产量比较低，是所有苦荞中比较珍贵的存在，亩产量只有200斤左右，而黄苦荞的产量则比较高，每亩年产量能超过500斤。

3、出产地区别：黑苦荞和黄苦荞在产地上也有一点区别，因为黑苦荞主要生长在海拔2000到3000米的山区地带，所以它的出产地以高原地区为主，而黄苦荞则主要生长在海拔1500米左右的地区，它的出产地以丘陵平原和小高原为主。

4、功效区别：黑苦荞和黄苦荞在功效上也有明显区别，但它们含有的营养成分相似，但黑苦荞的营养价值远远高于黄苦荞，而且黑苦荞中含有一种类似于胰岛素的物质，人们冲泡饮用黑苦荞茶以后能预防高血糖，也能治疗糖尿病，另外黑苦荞中含有的微量元素硒和黄酮类化合物也是黄苦荞中所没有的营养成分，人体吸收这些物质以后能延缓衰老，也能防止多种疾病发生。

2、三高人群可以长期食用的一种谷物，可泡可吃呦

荞子茶

荞子茶是一种富硒黑苦荞茶，跟苦荞茶有一定的区别，相对于普通黄苦荞茶来说有更好的身体调节身作用。荞子茶产自于“中国硒谷”陕西安康，是陕西省及西北地区最主要的茶叶、蚕茧、油桐、生漆主产区。安康的土地富含硒元素，生长出来的植物也天然富硒。苦荞茶中的一种重要的有效成分是“芦丁”黑苦荞茶的芦丁含量是普通黄苦荞茶的3-4倍。

荞子茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥排毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠，美容养颜，醒脑提神，防失眠、抗衰老，抗氧化，平衡人体机能，是便秘患者和防治现代“富贵病”的克星。补充硒元素可使人体免疫系统变得强壮，长期饮用荞子茶有益身体健康，是一种天然的健康饮品。

荞子茶

荞子茶除了可以降三高和激活胰岛素的分泌还有什么功效呢？

1、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

2、抗氧化增强人体免疫机能。

3、黑苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有一定疗效，有预防功能。

4、含有大量膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，对便秘有疗效。

5、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

6、补充硒元素可提高人体免疫力和减缓衰老，使人变得更强壮。

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