科学补硒心得体会（科学的心得体会）

硒，是人体不可缺少的微量元素，被喻为“生命的火种”、“抗癌之王”、“肝病的天敌”、“心脏的保护神”、“微量元素中的胰岛素”。能有效改善多种慢性疾病，抗击衰老，延长寿命。

●心脑血管的保护神：心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化物有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，由此引起冠心病、心脑血管疾病，而硒可以清除这种脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗塞。

●微量元素中的胰岛素：硒可以保护细胞，修复胰岛细胞，激活细胞。最新研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能，可以直接调节血糖，改善并发症及视力模糊。

●肝病的天敌：肝脏是人体最大的解毒器官，硒能够分解体内过多毒素，修复肝细胞，可以增强免疫功能，提高抗氧化能力，对酒精肝、脂肪肝等各类肝病有显著的防治效果。

●改善亚健康状态：人体缺硒后，还会造成失眠多梦、易醒、记忆力减退，服用硒一个月，能有效改善睡眠质量，以及一系列亚健康状态。

●缓解风湿骨痛：缺硒会导致颈肩腰腿各个关节抵抗力下降，气滞血瘀、经络不通，稍有风寒就会疼痛难忍。坚持补硒，寒气被排除体外，可有效缓解颈椎病、肩周炎、老寒腿、关节炎等症。

●皮肤顽症可有效改善：硒是谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部分，这种酶起着保护和影响皮肤代谢功能的关键作用，补硒可增强免疫力，清除自由基，有效改善牛皮癣、白癜风等顽症。

●改善视力：小孩子缺硒，会造成视力减退，弱视，中老年人体内硒的流失，会造成老花眼、白内障。硒能够清除眼底自由基，提高眼睛里GSH酶的活性，补硒后，视力有明显改善。

●增强免疫力，美容祛斑，抗衰老：补硒可以清除体内自由基、提高免疫力，具有抗病、抗衰老的功效，同时它能防止细胞衰老，增加皮肤弹性，有美容的效果！

补硒新概念

小编观点：一定要补有机硒

现在市面上有很多硒产品，都说自己的好，那么真正的好硒应该是什么样的呢？

最重要的是要看产品里有机硒的含量；硒分为有机硒和无机硒，我们常说的补硒就是针对有机硒而言，有机硒对人体有益，不会有副作用，而无机硒在人体内超过50微克就会出现毒副作用：比如说脱发、胃肠道疾病等等；所以说大家补硒要谨慎，补硒就补有机硒。

用过的人都说过：硒祛疾病、抗衰老的效果立竿见影！

使用初期：身体就能感觉到奇妙变化，肠胃开始变得舒服起来，精力得到快速提升。

使用中期：你会明显感觉到睡得好，胃口好，大便畅通，小便畅快，尤其是精力变得充沛。

使用后期：抵抗力迅速提高，你很难再感冒，腿脚有力，整个人的气色变得越来越好。

如果您患有高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、肠胃病、肾虚前列腺、失眠、皮肤病、眼病久治不愈，请开始补充硒吧！

硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一， 研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

舒能有机硒

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