乳腺癌补硒好大夫（乳腺癌补硒一天用量是多少）

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王丽今年36岁了，身体一直很健康，跟朋友聚会、K歌总是最活跃的那个。但是在最近，她总是出现胸痛的症状，开始她并没有在意，想着可能是自己的乳腺增生又在作怪。

但是过了一段时间之后，这两天开始王丽的乳头出现了溢液的情况，在朋友的劝说下，她决定去医院检查。经过检查，医生告诉她患上了乳腺癌，这令她非常崩溃。但是她很快调整好心情，回家后按照食疗谱养生，经常买很多地瓜来吃。

一年后，当天再去医院复查的时候，医生告诉她，她的乳腺癌已经痊愈了。医生告诉她，多吃地瓜能够帮助人体有效预防乳腺癌。

那么生活中还有哪些食物可以起到抗癌的作用呢？

1、 鱼头

鱼头的营养价值丰富，鱼头中含有的钙质、磷质等微量元素都很高，经常食用可以帮助我们抗衰老，并且具有健脑、防癌抗癌的功效。

2、 青椒

青椒中含有大量辣椒素，而这种成分是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

3、 茶叶

茶叶中的儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。此外，茶叶中的硒是预防癌症的重要元素。

补硒能防癌抗癌、提高人体免疫力等。而蒿坪毛尖含有丰富的天然有机硒，含硒成分是一般食物的3倍还多，建议每天饭后来一杯蒿坪毛尖，提高免疫力的同时抵御癌细胞。

4、 地瓜

地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌及乳腺癌。

生活中想要拥有健康的身体，远离癌症，以上四种食物要多吃，同时，乐观开朗的心态也是抵御癌症的重要方法。