学生为什么要补硒（青少年补硒要吃多少）

1、2化学元素与人体健康（A案） 教学目标了解人体的元素组成；了解某些元素（如钙、铁、锌等）对人体健康的重要作用；懂得一些生活常识。初步学会运用多种手段（特别是网络）查找资料，运用比较、分类、归纳、概括等方法获取有用信息；主动与他人进行交流和分享。逐步建立科学的世界观，用一分为二的观点看待元素对人体健康的影响；初步认识化学科学的发展在帮助人类战胜疾病与营养保健方面的重大贡献。重点和难点无机盐的生理功能，即一些元素与人体健康的关系。教学准备教师：制作多媒体。制作可现场上网的，随时上网查阅资料。学生：查阅资料并整理打印，填写下表（可从网上、报刊、杂志、医学书籍、调查访问等途径获得），上带。元素人体内含

2、量生理功能适宜摄入量摄入量过高对人体影响摄入量过低对人体影响主要食物碘(I)钙(a)锌(Zn)铁(Fe)硒(Se)调查市场上有哪些补钙、补锌、补碘、补硒和补铁等的保健药剂或营养补剂出售，查看它们的标签或说明书，了解它们的主要成分，上带。收集几种不同品牌和不同产地的食盐包装袋、牛奶瓶（或牛奶袋），上带。教材分析 题2包括人体的元素组成和一些元素对人体健康的影响两部分内容，着重叙述了组成无机盐的一些元素对人体健康的影响（如钙、钠、钾），同时教材还以表格的形式列出了铁、锌、硒、碘、氟几种元素的生理功能。教材指出了微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类，而必需元素也有一个合理摄入量问题，摄入过多

3、、过少均不利于人体健康。这将使学生认识到，对含某些元素的营养补剂要科学地、辩证地看待。-活动一：观察与思考屏幕投影学生观看三幅图片，思考病人得了哪种疾病？说（或猜）出疾病名称。第一幅 ；第二幅 ；第三幅 。（根据学生回答逐一显示图片和疾病名称：粗脖子病、佝偻病、龋齿）思考 你知道引起这种疾病的原因吗？引出题 题2 化学元素与人体健康阅读教材 指导学生阅读教材P94P9内容，并思考下面的问题。屏幕投影 组成人体自身的元素约有多少种？人体中含量最多的非金属元素是哪一种？含量最多的金属元素是哪一种？这些元素是以什么形式存在的？点评：图片切入，触目惊心，身边事例，真实可信。可谓开门见，直击主题。其目的

4、是引起学生思考：化学元素究竟与我们人体健康存在什么样的关系？进而认识化学在保证人类的生存并不断提高人类的生活质量方面起着重要的作用。与第一单元走进化学世界化学使世界变得更加绚丽多彩可谓是首尾遥相呼应。常量元素和微量元素划分的依据？它们对人体有什么作用？（学生阅读和堂交流）投影一 人体中元素的存在形式小结 能够调节人体的新陈代谢，促进身体健康，而且有些元素是构成人体组织的重要材料。过渡 下面着重讨论钙、碘、铁、锌对人体健康的影响。活动二：活动与探究投影二 元素对人体健康的影响1钙阅读教材引导学生阅读教材P9P97内容。并积极讨论：（1）根据自己查阅的资料，谈谈你对钙元素的认识。交流汇报 学生将自

5、己外查阅的资料在班上进行交流展示。（如果学生准备的资料不是很充分，教师此时可利用自己制作的，现场连接到相关网站演示，同时告诉学生查阅资料的方法。相关网站：http:/hihala/baie/eleent/aht）角色扮演 前精心挑选一名学生以角色扮演的形式，堂上出其不意地演出如下一幕：一位“老人”突然从教室后走向讲台，在跨上讲台时，故意摔了一跤，“老人”痛得呲牙咧嘴地坐在讲台上，用双手捂住一只腿（作痛苦状），口里自言自语：“怎么又把腿摔断了？”教师乘机提出如下问题：老年人为什么容易骨折？通过学生的讨论交流自然地转入到怎样科学补钙上。问题情景 （2）如何科学饮用牛奶？你知道生产商用什么方法保存鲜

6、奶吗？投影 学生讨论后投影：喝牛奶的误区常见的有： 饮袋奶、不加热。袋奶采用7 左右的巴氏灭菌法，没有高温瞬间灭菌彻底，故袋奶中残留有细菌，因此，喝袋奶必须煮开了再喝。 空腹喝牛奶。空腹饮牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，营养素不能被充分吸收利用。因此，喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。 食物搭配不当。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。 饮奶时间安排不当。喝牛奶以每天早、晚为宜。清晨饮奶能充分补充人体能量；晚上睡前喝奶具有安神催眠功效。 （长江日报2002913） 投影 将学

7、生带的牛奶袋、牛奶盒和牛奶瓶等实物上的图案和说明字投影到屏幕上。同时教师将收集到的琳琅满目的各种补钙品补充投影到屏幕上。问题情景 阅读屏幕上情景素材：由于种种因素的限制，含钙丰富而又易被人体吸收的奶及奶制品目前尚未走上大多数国人的餐桌，特别是在广大的农村地区。国人饮食上通常是以含钙量很低的素食为主，基本上不能保证钙的供应。这种膳食结构和饮食习惯使得国人缺钙确实成为一个普遍现象。设问 是否有一种既能照顾城镇，又能兼顾农村居民的补钙措施？谈谈你的“金点子”。说说你选择这种措施的理由是什么。（分组讨论，达成共识）投影 你我共识：安全、有效安全第一。经济又实惠买得起。生活化、长期化每天都吃。补钙措施：

8、食用钙盐（盐中加钙）。小结 因此，人体每日必须摄入足够量的钙。幼儿和青少年缺钙会得佝偻病和发育不良，老年人缺钙会骨质疏松，容易骨折。点评：紧紧围绕程标准确立的三维目标，力求做到：在堂上，教师努力创设问题的真实情景，采用问题驱动、角色扮演等形式引导学生正确理解元素对人体健康的影响，并能辩证地从正反两方面正确地看待问题；在教学过程中，教师成为了学生学习的组织者、合作者、引导者和参与者。过渡 那么，如果人得粗脖子病，又是由什么元素引起的呢？（共同学习第二种元素碘）2碘交流展示 碘元素对人体有哪些重要作用？学生展示前收集的有关资料，教师将其实物投影到屏幕上。投影 碘有“智力元素”的美誉，碘和蛋白质、脂

9、肪、糖类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体，它在人体内的含量仅有20毫克(平均3毫克)，为身体重量的两百万分之一，属于70余种微量元素的一种，尽管含量极低，却是人体各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。碘是合成甲状腺激素不可缺乏的重要原料。甲状腺激素具有影响肌体代谢、生长发育，特别是脑发育的生理作用。因此，如果甲状腺功能异常，分泌激素过量或不足，势必对机体的代谢、生长发育和智力发育造成很大影响，导致种种疾病的发生，如较常见的甲状腺肿大。相关网站：http:/hihala/baie/eleent/idht问题 预防碘缺乏病最根本的措施是什么？通过讨论得出补碘的有效途径是食用含碘食盐。活

10、动三、讨论讨论并交流对照前表分三个大组讨论锌、铁、硒对人体健康的重要影响。你家里炒菜做饭使用铁锅还是铝锅？用什么锅较好？谈谈你选择的理由。教材P97讨论题：人体缺少必需微量元素会得病，因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂，你认为这种想法对吗？为什么？通过对碘、钙、铁、锌、硒五种元素的学习，请你用一句广告词反映其重要作用。要求通俗上口，特点鲜明，字数少。活动四、学完本题你应该知道反思与小结 这节你学到了什么？（收获、体会、方法、）投影 学生小结，屏幕投影：人体由0多种元素组成，其中含量较多的有11种，它们占人体质量的999%。无机盐对人体健康的影响很大，它们能够调节人体的新陈代谢，促进

11、身体健康，有的还是构成人体组织的重要材料。物极必反，凡事都应有一个“度”，元素的摄入不应过量。知道了怎样科学饮用牛奶。有些商品标签上蕴含有丰富的化学知识，学会了怎样看商品标签上的信息。生活处处皆化学。投影 关注健康，珍爱生活，用科学把握生命。要了解更多，请登录人教网：http:/pepn/4hxssh/4ht活动五、 外作业（任选一题）：布置作业收集有关微量元素氟、钠和钾与人体健康关系的资料，并了解人体是如何摄取这些物质的。查阅资料，我国有哪几种主要的地方病，是由什么原因引起的？对伊战争如箭在弦，武器核查仍在继续，战争给人们的创伤实在太多太多。1991年海湾战争中曾使用了贫铀弹。请你查阅资料，

12、了解什么是贫铀弹？对人体究竟有什么伤害？对此你有何感想。阅读短儿童铅污染，可怕也可防儿童铅污染是不容忽视的，但是，铅污染会给儿童带怎样的后果，如何才能预防铅污染呢？ 儿童对铅吸收多，排泄少，体内存留的铅有0至70储于骨骼中，其余都储存在血液及脑等软组织中，因此，儿童极易被铅污染，由此导致铅中毒。目前国际上已将儿童铅污染分为个等级，在各等级中儿童表现出的症状也不同，但主要危害儿童的智力、行为、能力的发育，造成儿童身高发育迟缓、注意力不集中、智商下降。据有关专家介绍，儿童铅污染及由此导致的儿童铅损伤是一个缓慢和渐进的过程，早期并无典型症状，但已经开始影响儿童的智力行为的发育和体格生长发育。一旦出现

13、临床症状，往往血铅水平已经较高，铅的毒性作用很难逆转。铅会造成多脏器的损伤，对孩子说最主要表现出的是神经系统的损伤，例如，影响儿童的认知能力。科学研究表明，随着血铅浓度的增高，孩子的智商会降低，同时还会在儿童的神经行为学方面造成影响，比如多动症。 那么如何才能有效地预防儿童铅污染呢？首先要在卫生方面引起注意，餐前洗手，勤剪指甲，少用化妆品；少吃含铅及易被铅污染的食品，如松花蛋、铁听罐头、爆米花等，不要用彩色器皿盛装酸性食品；不要让孩子将学习用品和玩具放在口中；尽量少带孩子去车流量大的路边；常食用含铁、锌或硒的食物，铁可以抵抗铅的吸收，而锌、硒则可抵抗铅在体内的积蓄并加速铅的排泄。同时在每天早上

14、使用自水时，应放去前一晚囤积在管道中可能被污染的水。据有关专家介绍，如果家长注意让孩子坚持这些健康的生活习惯，一些遭受铅污染儿童的血铅含量是能够自然降到安全范围的。（1）你知道铅污染会给儿童带怎样的后果吗？（2）在日常生活中，为避免过量摄入铅元素，在饮食和生活习惯上应注意什么？点评：新程标准下如何组织教与学？本例通过多种教学方式和手段的灵活运用，使枯燥的内容显得如此鲜活，执教者做了许多有益的尝试。（1）从生活走向化学，从化学走向社会，学生活中的化学，解决生活中的问题。化学程必须面向社会生活。本例强调化学与生活的联系，注重化学与生活、社会的相互作用；帮助学生正确认识化学与社会发展之间的关系，在教

15、学中，注意采用大量的真实事引导学生体会化学与社会发展的关系，认识学习化学的重要性。（2）本题的教学采用了开放式的教学方式。提前一周将学生分成4人的小组或三个大组，明确要求每个小组或大组收集34种元素对人体健康的影响，指导学生展开调查，收集和整理资料，培养学生处理和获取有用信息的能力。同时也培养学生的合作意识和语言表达能力。（3）堂上，设计核心问题解决活动，利用学生所学知识巧妙激疑，提出一些能激发学生创造欲望和创造兴趣的问题。让学生进行创新与方案设计，这样的活动，有利于调动学生积极、主动地投入到智力活动中。尽量给每一位学生一展才华的机会，让学生在争论中迸出思维的火花。点评：湖北省宜昌市教研中心 刘永舜