哺乳期能否喝补硒（哺乳期补硒可以喂奶吗）
吃呵护生命蛋之前，先要认真看一遍说明书，非常重要。吃呵护生命蛋食补，部分人群会出现“好转反应”，有些人由于没看说明书，遇有“好转反应”就不敢再吃，有的甚至以为是犯病，急忙输液吃药，结果使食补效果大打折扣。
一、产品简介
呵护生命蛋属食用农产品，与普通鸡蛋相比，口感味道要好些，主要是富含欧米伽-3脂肪酸（1号鸡蛋）和微量元素硒（2号鸡蛋）。
补充欧米伽-3和硒可增强免疫力，预防和改善多种疾病。
【呵护生命蛋生产方法】
将多种植物原料配伍加工成可提高鸡蛋欧米伽3和硒含量的营养素，按一定比例添加在饲料里饲喂蛋鸡，10天后所产鸡蛋即达到要求标准，无任何化学和激素成分，没有副作用，经质检机构检验，符合国家鸡蛋卫生安全标准。
二、食补原理
每种食物都或多或少含有若干种营养，对人体健康某方面起有益作用。
营养学家强调饮食要注意营养均衡，是因为无论哪种营养缺失或摄入过量都会有损健康。比如猪肉和梨，猪肉有润肠、生津、补肾、解热毒和改善缺铁性贫血功效，但过量食用会增加患高血脂，粥样动脉硬化等心脑血管疾病的危险；梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，但进食过多会伤脾胃。
营养就像双刃剑，多则火上浇油，少则雪上加霜，可以说，营养失衡是几乎所有慢性疾病的起因和久治不愈的原因——疾病发生部位由基因决定，表现为不同的症状。
欧米伽-3脂肪酸和微量元素硒是两种对人体健康至关重要的必需营养元素，很多疾病与它们的缺失有关。
1、欧米伽-3脂肪酸
欧米伽-3和欧米伽-6都是不饱和脂肪酸，主要存在植物脂肪中，欧米伽-3和欧米伽-6对人体健康同等重要，缺一不可，人体同时需要它们用以构造细胞膜、制造前列腺素、调整各种生理功能、帮助排出体内垃圾。但两者在体内的动态比例平衡很重要，欧米伽-6不可摄入过多，否则会引发肥胖、慢性炎症、高血压、糖尿病、抑郁症、癌症等一系列疾病。在现代食物结构中，欧米伽-6普遍存在，除过度偏食和因极度贫穷导致营养不良的人群外都不会缺失；欧米伽-3却因食物结构中普遍缺乏而普遍摄入不足。当人们认识到动物脂肪弊大于利更多选择植物油时，没想到花生油、豆油、芝麻油等日常食用油里，欧米伽-6含量比欧米伽-3要高出很多倍，因此饮食的油水越大，两者体内的比例失衡就越大，患病几率就越高。这就是为什么伴随着生活水平的提高，各种疾病反而呈井喷式爆发的主要原因。
2、微量元素硒
硒被世界医学界公认是“生命之火”、“长寿元素”、“抗癌之王”。
硒具有增强免疫力、抗氧化、抗突变、抗病毒、抑制自由基产生、排除重金属毒素、促进致癌物体内灭活的作用。身体缺硒，代谢会受影响，酶会失去活性，维生素不易被吸收，从而会导致平衡失调、免疫力低下、老化加速、基因突变、皮肤病变、癌细胞病变。
硒的抗自由基功效是维生素E和维生素C的300-500倍，硒对人体健康的作用主要是通过抑制自由基完成的。
自由基，化学上也称为游离基，雾霾、农药、辐射、烟酒等引发的自由基称为“外源性氧自由基”，体内生化反应产生的自由基称为“内源性氧自由基”。自由基无处不在，人体无时无刻被包围在自由基的内外夹击中。自由基对人体的攻击，既在最深层引起突变，又在最表层留下痕迹，散布在空气和化妆品里的自由基能直接攻击人的皮肤，使皮肤失去弹性，粗糙老化产生皱纹；进入体内的自由基则使细胞膜中的不饱和脂肪酸过度氧化，导致细胞膜结构被破坏，同时又生成另一种自由基–脂质过氧化物，脂质过氧化物会产生多种新的自由基，使体内蛋白质也变成自由基，再去侵害其它细胞，产生更多的自由基及脂质过氧化物，形成一种恶性循环，使各种损伤逐步积累和放大。
如果说自由基是生命细胞的“连环杀手”，那么硒就是生命细胞的“保护神”，硒充足机体正常时，自由基恶性循环链式发展就很难实现，体内谷胱甘肽过氧化物酶作为一种强抗氧化剂能清除脂质过氧化物，阻断自由基的链式发展，从而保护细胞免受氧化损伤，但机体缺硒时，谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，抗氧化能力下降，疾病就会发生。
3、感冒、胆结石、高血压、糖尿病、癌症、还有像抑郁症一样的精神疾病，这些看起来风马牛不相及的疾病其实都是同一个病因——营养缺失，细胞得不到它所需要的营养。
营养每天都在消耗，每天都需补充。在人的一生当中，细胞总在不停的新陈代谢，不停的更新，血液中部分白细胞几小时更新一次，肠粘膜细胞3天更新一次，胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞120天更新一次……经过一年左右时间，98%的细胞至少会更新一遍。
只要给足营养和时间，通过细胞的新陈代谢和自我修复，受损组织就会被“软性置换”，产生出新的健康组织，很多疾病都有机会彻底康复。
三、如何验证食补效果
1、对比食用前后的体检报告。
2、感受健康改善变化，例如：
(1)睡眠质量提高，不再失眠多梦。
(2)大便通畅，不再便溏便秘。
(3)小便正常，不再尿频尿急尿不尽。
(4)食欲增强，不再胃酸胃疼胃胀。
(5)心率正常，不再早搏或绞痛。
(6)例假正常，不再无规律。
(7)色斑变浅，皮肤变得光泽。
(8)体重减轻，肚子变小。
(9)抑郁症、牙龈出血、鼻炎、口腔溃疡、偏头痛、浮肿、肾亏等老毛病改善或消失。
以上所列仅仅是一部分，补充欧米伽-3和硒对健康的呵护是多方面的，上到头部不再长斑秃，很少再脱发，下到脚底板变软，不再有皴裂，食用者可悉心体味，相互交流。
四、多长时间见到改善效果？
多数一周之内，快的一两天。
人体具有完善的免疫调节机制，自身便是最好的医生，只要补充所缺营养，得到增强的免疫系统自会修复受损组织，自我调理，自我康复。
短时间改善只是初步，全面康复要两年以上。
人体有差异，不要仅仅关注某几项指标正常不正常，关键是感受较食用前是否有劲儿有精气神儿，有劲儿有精气神儿是免疫力增强的最直接表现，免疫力是纲，纲举目张，免疫力增强了，其他问题迟早会程度不同得到改善。
五、为什么用鸡蛋作载体？
1、利用鸡蛋特殊的生物活性。
人体对鸡蛋的吸收利用率高达99.7%，通过鸡蛋的生物转换，更加有利人体吸收，比直接食用效果还好。
2、借助鸡蛋的营养优势。
鸡蛋的营养非常丰富，被营养学家誉为“人类理想的营养库”，尤其鸡蛋蛋白质是所有食物蛋白质里质量最优的，氨基酸比例特别适合人体需要，生物学价值更是所有食物中的佼佼者。
鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、胆碱、维生素A、维生素D及B族维生素等多种营养。利用鸡蛋做载体，可以在补充欧米伽-3和硒的同时，补充鸡蛋里其他多种营养。
但是很多人顾忌鸡蛋胆固醇含量高，不敢正常食用。其实吃鸡蛋不会增高胆固醇，食物中的胆固醇摄入量并不直接反应血液里胆固醇水平，吃鸡蛋胆固醇会增高是错误的说法，每天一两枚不会有问题。
3、鸡蛋壳可确保欧米伽-3不流失。
欧米伽-3暴露在空气中特别容易氧化，利用鸡蛋做载体，鸡蛋壳就是天然的密封罩，可确保欧米伽-3不氧化。
4、硒和蛋白质结合补硒效果好。
硒和蛋白质的结合物被称为蛋白硒，也可称作硒蛋白，蛋白硒含有被称为第21种氨基酸的硒半胱氨酸，目前认为，只有蛋白硒具有生物学功能。鸡蛋的主要成分是蛋白质，利用鸡蛋作载体，补充的正是蛋白硒。
六、吃呵护生命蛋食补可以减药停药吗？
身体已建立一种适应药物的病态平衡，不可骤然减药停药，需根据指标好转情况试探着阶梯式递减。
高血压和高血糖，初始一个月每天都要测量一两次，以便指标降低后及时递减药量，高血糖准备几块巧克力，一旦头晕说明血糖降得过低，马上吃一块缓解。有人三五天甚至一两天便能减药停药，有人需要一两个月，有人则只能减不能停，减药停药根据指标好转情况，减不下来不硬减，其他疾病减药停药根据体检报告和医生的意见。
七、癌症也是慢性病
人体大约有100多万亿个细胞，在人的一生当中，细胞每时每刻都在更新换代，细胞不断的分裂，DNA不断的复制，不断的细胞凋亡，组织细胞就在这样一个动态的平衡中保证人体的健康。在这个过程中，经常会出现一些DNA复制错误，从而导致基因突变，变异细胞的一部分变成前癌细胞。也就是说，每个人身体都会产生前癌细胞。
基因突变的积极意义是使物种得到进化，以适应不断变化的地球环境——这也是人类能够生存发展的基本原因。
我们人体免疫机制的精妙之处在于，当基因复制错误时，人体的修复功能会将多数复制错误的DNA修复至正常，修复失败的细胞大部分会自然死亡，个别活下来变成前癌细胞的，一般也会被免疫系统消灭掉。但如果免疫力低下，不能把前癌细胞彻底消灭干净，就有可能发展成癌症。
不过癌症没有传说的那么可怕，癌症也是慢性病。
西方医学家曾在瑞士日内瓦对280具并不是死于癌症的尸体进行解剖，在这些平均年龄75岁的死亡老人中，居然在48%的尸体里发现有恶性肿瘤，而他们生前没有任何癌症临床表现。这说明，癌症发展的初期和中期，免疫平衡系统在一定程度上还有能力阻止癌症快速发展，癌症在这个时期不会直接杀死人命，只是慢性消耗人体。
在现实生活中，由于错误认识，很多人谈癌色变，原本工作和生活一切都美好正常，突然体检发现患癌，精神即刻崩溃，存活不到一两年甚至短短几个月人就不在了。一些有癌症家族史的甚至不敢去体检，顾虑万一查出问题不知如何面对。研究证明，多数癌症死亡人群的主要死因不是癌症而是恐惧。恐惧会使免疫力急剧下降，导致内分泌紊乱，从而打破免疫系统和癌症的平衡对峙。
过度治疗也是癌症患者死亡原因之一，美国肿瘤协会早在2001年就提出60岁以上的恶性肿瘤患者不提倡做放化疗，放化疗是把双刃剑，既能杀灭癌细胞，也会杀死好细胞。研究发现，年纪越大癌症的恶性程度越低，而且老年人自身免疫力较差，难以承受放化疗对免疫细胞的杀伤。
癌症的潜伏期大概8-10年，在这样长时间里我们有足够的时间采取干预措施。
预防癌症发生和阻止癌症发展的最好方法就是有规律的生活和补充所缺营养，癌症是在长期缺水，缺氧，缺营养条件下形成的，所以食补养生越早越好。人体的自愈功能非常强，即使已到晚期，只要补充所缺营养，得到增强的免疫系统仍然会恢复与癌症的平衡对峙，减轻痛苦，延长生存时间，甚至有机会彻底康复。
如果进行放化疗，最好提前开始补充欧米伽-3和硒，补充欧米伽-3和硒可有效放大放化疗效果，降低放化疗毒副作用。放化疗是通过自由基的爆发攻击细胞膜的，当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用，而欧米伽-3和硒可使癌细胞膜变得更容易受到自由基的攻击，从而数十倍甚至上百倍地放大放化疗功效，降低放化疗毒副作用，保护免疫细胞少受伤害。
八、食补初期效果明显，一段时间后又感觉不像开始那么舒服了是怎么回事？
从两方面理解。
1、初期效果显著是因为刚刚改善对比鲜明，好比暗中久了，打火机那样一点火光也会感觉很亮。
2、主要矛盾解决后，次要矛盾凸显出来，生活不规律，精神压力大或其他营养缺失还会引起身体不适，换季期间身体还会有不舒服情况，不过那已是健康水平提高一个层次之后的问题，比如偶尔还会有感冒症状，不用吃药，只需多喝白开水，一半天就会好起来（保持健康需要从多方面努力，除了持之以恒补充容易缺失的营养，还要坚持适度锻炼，坚持最晚11点以前入睡，注意吃多种果蔬，保持良好心态）。
九、补充欧米伽-3和硒可使人逆转年轻，60岁年龄像40岁的健康状况
所谓逆转年轻，其实是补充营养使早衰的身体又恢复了这个年龄段本该拥有的健康状况，并非真的逆转。
是否变得年轻，除了对比食用前后的体检报告，还可从以下方面来验证：
1、人老脚先衰，以前两脚经常肿胀刺痒，总想光着脚凉爽透气，不泡脚就不能入睡，食补后两脚不再肿胀刺痒，不泡脚能入睡了。
2、身体轻松，膝盖不再疼痛，两腿不再沉重。
3、精力充沛，不想再午睡。
4、不再怕冷怕风，基本上不再感冒。
5、视力增强，不再酸涩流泪。
6、起夜次数减少，大小便通畅。
7、六七十岁的男性又有了晨勃，阴囊两侧变得干爽。
8、50岁左右的女性，已经停经三五年突然又来了。
9、将近一半的白发开始变黑。
除了意外伤亡，绝大多数人都是因病致死。人的寿命极限有三种理论计算方法，最短的110岁，最长的175岁。研究发现，营养平衡和好的生活习惯比基因更重要，能否健康长寿基因因素只占15%，营养平衡和好的生活习惯占60%。
十、食补过程中部分人群会出现“好转反应”
所谓疾病其实是基因异常的一种表达。
人体的自愈系统非常完善，自愈系统下设若干子系统：防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统、排毒系统……就像一只现代化军队：拥有导弹部队、信息化通讯部队、工兵部队、炮兵部队……不论身体出现何种问题，自愈指挥中枢都会在第一时间组织力量向入侵的病菌毒素发起攻击：某部位蹭破一个小伤口，会迅速调动血小板聚集到伤口周围进行凝血；肠胃进入或产生病菌毒素，会马上通过呕吐或泻肚将毒素排出；在营养缺失无力抵御病菌毒素情况下，会建立一种适应药物的病态平衡以延缓病情发展，一旦得到支持，会立马将病菌毒素透过与生俱来的排毒系统排出体外。排毒过程即是康复的过程，部分人群在不知不觉中便可痊愈；部分人群则会真真切切地感受到排毒过程的每一症状，即“好转反应”。
“好转反应”分两种情况：
第一种，正在发生的症状（疾病）进一步加重，比如咳嗽加重，血压高更高。
第二种，痊愈多年的症状突然又重现，甚至小时候曾经发生过的症状会再次出现，比如十多岁时腿部曾经受过伤，食补后突然又开始疼痛。无论何种反应症状，或许一两天，或许三四天，大多会在七天内消失，症状消失后身体会感觉前所未有的轻松，之后又进入下一反应症状（把各种症状和隐疾一一排除）。
排毒过程是一个平衡被打破的过程，其痛苦程度有时会超过患病时的痛苦，极少数人体重会直线下降，头晕恶心痛苦异常，但不必顾虑，这都是得到增强的免疫系统正在排毒的反应，是康复过程中的正常现象，无论食补后出现何种症状都不要担心，若想获得真正意义上的康复，就不要因为痛苦而停止食补，更不要用药物介入，药物的介入会使康复效果大打折扣。比如食补后有些人会发烧，发烧是因为血液里进入病原菌，身体要通过发烧将病原菌烧死，体温升到38、5度，免疫力提高一倍，体温升到39、6度，会把大部分病原菌烧死。多数老年人体质较差没能力发烧，补充营养后开始发烧是免疫力增强的表现，千万不要输液吃药退烧，其结果会将病原菌被保护起来，是帮倒忙。不用担心身体会烧坏，只要多喝水多喝果蔬汁就不会出问题。以前感冒发烧，多数情况是熬一大碗姜糖水（红糖），趁热喝下蒙上被子睡觉，捂一身汗，醒来后烧就退了，浑身轻松。方法很土却很管用，支持身体提高体温把病原菌烧死。
十一、并不是所有的“好转反应”都不能用药，高血压血压升高就是例外
高血压通常是因为人体血液浑浊、血脂高、血管壁沉积胆固醇或其他毒素，导致末梢循环不畅引起的，人体为了保证正常的养分供给，必须调高血压才能保证正常的血液流通速度。
在食补康复过程中，高密度脂蛋白清理低密度脂蛋白时大血管里的毒素会增加许多，流入小血管时极易使小血管堵塞，因此末梢循环变得更不通畅，使血压比原来增加的更高。当血管内的毒素清除干净后，血压便会降低，反复几次，直到血压恢复正常。当出现血压过高情况时，需要适当增加降压药的服用量，以便让血管扩张，帮助毒素顺利通过和排出，防止血压过高发生意外。
十二、遇有难以忍受的“好转反应”应对方法
方先生，61岁，因血糖高吃呵护生命蛋食补，食补第三天，开始浑身瘙痒，血压也增高许多，头晕恶心，难受异常，因此不敢继续食补，几天后瘙痒和头晕现象消失，血压降下来。看到其他人食补一个个都见效了，一周后又开始食补，第三天又开始瘙痒，又开始头晕，血压又升上去，只好再次停止食补。一周后再次食补，一切和前两次一样，瘙痒、头晕，血压增高。但方先生发现了一个规律，虽然每次都瘙痒，头晕，血压升高，但血压一次比一次增高的幅度小，瘙痒和难受程度一次比一次轻，于是又开始食补……终于不再头晕，血压也降下来。三月后体检，不仅血糖正常，困扰他25年的冠心病指标竟然也正常了。
遇有难以忍受的“好转反应”，可以采用这种进两步退一步的方法试试。
十三、“好转反应” 大致分四种类型
1、速效型：
反应症状不明显，来得快，消失的也快。
2、进退型：
先是健康水平提高（如血压或血糖降低），几天后，健康状况突然不好，比以前还差（如血压或血糖反弹，比以前还高），一段时间后，健康水平又提升（如血压或血糖又降低）。少部分人会经历两到三次相同的“好转反应”，每出现一次，健康水平就提升一次。
3、阶梯型：
第一次“好转反应”出现后，健康状态提升至一个阶段，一段时间后“好转反应”再次出现，健康状况又提高一个层次，这种现象反复出现，每次都侧重调理某个方面，身体状况越来越好。
4、缓慢型：
“好转反应”出现时间较晚，持续时间也长，反应剧烈，疼痛感强，有些“好转反应”会在半年之后甚至更晚才出现。
十四、部分常见的“好转反应”
十五、呵护生命蛋适合孕妇和儿童吗？
吃呵护生命蛋补充欧米伽-3和硒适合不同年龄阶段和不同健康状况的人群，包括孕妇和儿童。欧米伽-3和硒不仅对孕妇能起到很好的保健作用，还能够促进胎儿的智力和视力发育，母亲在受孕前、怀孕期、胎儿出生后的哺乳期对欧米伽-3的摄入量及婴儿摄乳中欧米伽-3的组成，不仅可促进孩子大脑和视力的发育，也影响其成年后高血压、心脏病等疾病的发生。
儿童体质虚弱，经常感冒发烧，包括儿童多动症和学习困难，也都与欧米伽-3和硒的缺失有关。
十六、食用方法
带壳蒸煮、水煮荷包蛋、泼蛋汤、蒸蛋羹、煎荷包蛋、摊鸡蛋均可，带壳蒸煮吸收率最高，炒鸡蛋营养流失的最多。
成人：
营养缺失较多健康问题严重者每天两枚，每月60枚，1号2号各一枚，早餐一枚1号（欧米伽-3），中餐或晚餐一枚2号（硒）。如早餐吃2号，中餐或晚餐就吃1号，1号2号不要同一餐食用。
康复健康后，可以每月45枚，每天一枚1号，隔天一枚2号，或者每月30枚，今天一枚1号，明天一枚2号。
儿童：
儿童在成长期，营养需求量大，8岁以上儿童食用量和成人基本相同，个子小或年龄小酌情减量（一岁半之内的幼儿对蛋清不能吸收）。
注意事项：
有人血硒水平较高，硒摄入过量会上火，遇有连续三五天上火情况，先停用几天2号，之后减为隔天一枚或三天一枚。吃呵护生命蛋食补不用担心微量元素摄入过量，按说明书操作是安全的，通过鸡蛋的生物转换，即使短时间摄入过量，也会被代谢系统排出体外。呵护生命蛋营养丰富，食补期间，不要食用营养盐，以防某方面营养过剩产生副作用，买不到普通食盐，把营养盐摊开晾上一周再用。
十七、慎用人群
欧米伽3能减少血小板沉积，避免血液凝固，对预防缺血性中风很有益处（如脑梗塞），但在摄入大剂量欧米伽3情况下，有可能增加出血性中风的发病率（如脑出血），因此出血性中风患者应减量食用1号鸡蛋，减为隔天一枚，可正常食用2号鸡蛋。
十八、不宜人群
1、对鸡蛋过敏的人群。
2、硒超高区域人群不宜食用2号鸡蛋（如湖北的恩施县和陕西省紫阳县，搞不准情况先做个微量元素检测）。
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