什么补硒保健品好（保健品补硒好么）

一、补硒产品那么多，哪种比较好？

硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒。现在市面上出现一种纳米硒，其实就是一种炒作。无机硒主要是对人体的毒副反应和肠胃刺激比较大，一般建议服用有机硒的，有机硒也比较好吸收。沈阳福怡康食品科技有限公司生产的有机硒胶囊，提取于天然硒酵母，是由微生物合成转化法精致而成，属纯天然产品。具有生物利用率高，营养丰富等特点。是补硒者的最佳选择

都挺好的，只要是是富含有硒元素都可以吃。就是看你们买的是什么品牌了，觉得想买好的东西还是要看好大品牌，大公司。不然你想在中国这个地方，为赚钱不惜代价的公司多的事！

二、酵母硒是什么啊，补硒效果好吗？在计划给孩子补硒，想问问酵母硒是什么？

酵母硒是前几年的产品了吧，现在都是蛋白硒了，我小外甥补硒的时候医生告诉我姐，蛋白硒比酵母硒还好吸收，然后就吃的高吉星，效果挺好的。

三、每天补多少硒合适？

中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。

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扩展资料

硒是一种化学元素，化学符号是Se，一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等一般硒搭配五味子制作养肝片，有保肝护肝功能。它在食物中的含量取决于不同地域土壤的硒含量。

只要土壤里富含硒，那么从中生长的食物必然会有硒。医学普查结果表明，土壤含硒量高的地区，所在人群的癌症发病率明显比含硒量低的地区更低。

研究表明防治癌症的有效措施为补硒，因为硒参与集体抗氧化和能量代谢，通过硒维康补硒在调节免疫，抵制细胞突变，防止癌症的发生等多方面起着十分重要的作用。

参考资料：//item/%E7%A1%92target=_blanktitle=百度百科-硒>百度百科-硒

正常地区，正常饮食都不需要补硒。只有低硒地区，食物硒含量不足每天需要量的才可适当补充。

中国营养学会2000年提出的每日膳食硒参考摄入量，18周岁以上者RNI为50μg/d，UL为400μg/d。

过量危害为硒中毒。中毒体征主要是头发脱落和指甲变形。