蚕豆病可以补硒嘛（蚕豆病能补锌吗）

中国人永远都摆脱不了传统思想，许多人都有生儿子的想法，正应征了中国那句老话：养儿防老。但是对于生男生女，我们一定要理性，有些不好的遗传基因会代代相传，那么，哪三种疾病的男人不适合生儿子呢?

急性溶血性贫血症：本病俗称蚕豆病。食用豆或与豆类花粉接触后有急性溶血性贫血症。遗传在男性的比例在90%以上，早期出现乏力、腹痛等症状，严重的话会导致休克。因此，怀孕前必须到医院检查指标。

色盲症：这种疾病虽然没有生命危险，但夫妻双方都有疾病基因，下一代男人会从父母身上得到一条带有致病基因的染色体，这会表现出症状。这种疾病的在男性发病率是女性的14倍。所以，用这种病不能生男孩。

血友病：这种疾病是由遗传性凝血因子缺乏引起的。典型的血友病患者在儿童发病，自发或轻度凝血功能障碍，创伤后出血无法停止。因此，在创伤中，手术往往是出血不停，更甚者在剧烈活动之后，也会自发性出血。血友病是女性携带后代男性发病。因此可以进行妊娠后的产前诊断，从而进行优生优育。

各位，在怀孕时应该及时检查身体，了解健康状况。如果你有遗传病，对于下一代的健康，你可以考虑选择一下胎儿的性别。事实上，目前的DNA基因性别检测技术已经非常成熟，孕期刚满7周的孕妇，可以对母学进行XY染色体的检测，以确定胎儿性别，是目前最快、最安全的方式，准确率高达99.8%!

备孕期间男性饮食注意事项

1、注重锌、硒元素的摄入

精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。

锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称。

它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。

男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物排序为海产品>动物肝>瘦肉>禽肉>鱼肉>蛋黄，补硒的食物排序为海产品>动物内脏>蛋类>瘦肉>芝麻>大蒜，精子质量差的男性可直接服用营养品进行补充。

2、植物种子

植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。

3、水产品

鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。

4、富含胚芽的食物

男性经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性激素分泌量过少。

5、坚果类食物

像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。

其实生男生女对这个社会来讲，并没什么，只要你摆放好心态，男女都一样，因此，就抱着无所谓的态度去面对孩子，并做好备孕准备。