脂肪肝需要补硒吗（脂肪肝吃硒）

近几年很多主打“补硒”的保健品，都曾经风靡一时。产品广告宣传的作用五花八门：防癌、预防感染、抗氧化，等等。单纯补硒是否有这么多神奇功效，还有待商榷。

硒是谷胱甘肽过氧化物酶的一部分，参与来自不饱和脂肪酸的氢过氧化物代谢，是甲状腺激素脱碘酶的组成部分。硒还在人体内作为抗氧化剂和维生素E共同发挥作用。

缺硒最引起医学界注意的是，可以导致克山病，这是一种地方性的病毒性心肌炎，主要影响儿童和年轻的妇女。

长期不能进食，依靠肠道外营养的患者，可能会发生硒缺乏，出现肌肉疼痛和肌肉萎缩。还能够加重碘缺乏，导致甲状腺肿和甲状腺功能减退。

但是，正常情况下硒缺乏症是非常少见的，健康人没有必要特别补充。硒虽然和脂肪酸的代谢有一点关系，但没有资料表明能够直接导致脂肪肝。

B族维生素包括很多种，缺乏时会引起相应的疾病或者健康问题。

维生素B2又叫核黄素，缺乏时跟喉咙痛、口唇黏膜病损、舌炎、结膜炎、急性皮炎等有关。维生素B6的缺乏，主要导致周围神经炎。维生素B12缺乏，则会引起恶性贫血，即巨幼红细胞性贫血，也能够导致周围神经炎。维生素B1缺乏，则会导致脚气病。

从这两种物质的作用来看，缺乏并不会直接引起脂肪肝。不过，在一些酒精性脂肪肝患者，可能由于营养的不均衡，会出现这两种而物质缺乏的现象。但是即使这样，补充硒和B族维生素，对脂肪肝的治疗也不能直接起作用。

脂肪肝一个非常重要的问题，是营养的非常不均衡。有些营养过剩，有些营养缺乏。在正常的情况下，应该保持营养的均衡全面。脂肪肝患者的这些营养，既可以来自动物的肉类蛋白质，也需要来自蔬菜和水果等各方面的营养。

脂肪肝的治疗，在于去除病因和控制相关的代谢以及心血管风险因素。采用的措施包括停止有关药物和毒物的使用，减肥和运动治疗，控制高血压和高血糖。和硒同为抗氧化剂的维生素E，就对脂肪肝可能有一定的效果。

龙医生的温馨提醒

缺硒和维生素B不会直接导致脂肪肝，但这类种物质的缺乏跟营养有一定的关系，而脂肪肝本身就有营养的障碍。在缺乏的情况下补充硒和B族维生素，对病情是有益的，但过量并没有治疗作用，脂肪肝的治疗还是依赖控制饮食和加强锻炼。