补硒预防糖尿病吗（预防病补糖尿硒的药物）

适当补硒, 控制糖尿病的措施之一硒是构成人体重要成分的必需微量元素。 硒与人类及其他物种的生长、 发育密切相关，其生理作用多样， 包括消除脂质过氧化产物、 保护生物膜、 抗自由基、 抗衰老、 消除毒素、参与核酸、 蛋白质和粘多糖的合成及代谢、 参与免疫调节等。适当补硒， 控制糖尿病的措施之一 第二军医大学附属长海医院内分泌科主任医师、 教授 黄 勤 研究证实， 糖尿病的发病与不良生活方式密切相关。 但是， 随着研究的深入， 硒的缺乏在糖尿病发病中的影响日益受到重视。 目前认为， 硒可能从以下 2 个方面影响糖尿病的发生和发展。* 缺硒可能影响胰岛功效。 近年来， 我国糖尿病患病率逐年增高， 且年轻化趋势明显，现有糖尿病患者已超过 9240 万。 研究发现， 糖尿病患者体内硒含量明显低于正常人， 提示缺硒可能是诱发糖尿病的因素之一。 硒具有抗氧化作用， 可以保护胰岛， 防止胰岛 β 细胞受过氧化物的损伤和干扰， 从而维持其正常的分泌功能。 有研究观察到， 硒缺乏会造成胰腺组织出现空泡、 萎缩和纤维化， 这些改变随缺硒程度的增加而越发严重。* 硒有辅助降糖及缓解部分症状的作用。 胰岛 β 细胞分泌胰岛素的功能减退， 在糖尿病发生和发展中起关键作用， 而硒的抗氧化作用可以起到保护及修复胰岛 β 细胞， 维持正常分泌功能的作用。

国外有人给老年糖尿病患者加服硒制剂， 结果发现绝大多数患者糖化血红蛋白水平较前下降， 口干等症状得到缓解。 硒还能增强脂肪、 肌肉等周围组织细胞对葡萄糖的摄取和利用能力， 抑制肝脏糖原异生和分解， 增加肝糖原的合成。 如此， 既能降糖又能保证细胞的能量代谢， 故硒有利于糖尿病病情的控制。那么， 糖尿病患者应该怎样补硒呢？ 目前认为， 患者在补硒时应关注以下 3 点注意事项：1 精选食物、 注重搭配。 硒含量较高的食品有啤酒酵母、 小麦胚芽、 大蒜、 芦笋、 蘑菇、芝麻， 海产品如大虾、 金枪鱼、 沙丁鱼等， 某些植物如黄芪、 莎草、 紫苑及苜蓿等。 然而，机体对硒的吸收率因食品而异， 如菌类所含硒的利用率较高， 可达到 70%～90%， 而鱼类及谷物所含硒的利用率较低， 只有 70%左右。 此外， 多吃水果、 蔬菜等富含维生素 A、 C、 E 的食品有助于硒的吸收。2 保健制品， 细心明辨。 随着补硒热潮的兴起， 补硒保健品也层出不穷。 市场上含硒的保健品有很多， 患者在仔细研读其主要成分及适应证时， 更应关注这种制剂是否经过国家卫生部或国家药监局正式批准， 必要时可在医生指导下适当选择和补充硒制品， 如低毒、 高效的纳米硒。

3 分清人群， 适量补充。 调查显示， 我国有 2/3 的人口硒摄入不足， 即使是作为富硒地区的东南沿海城市， 食物中硒含量也只有 0. 1ppm（此数值系联合国卫生组织规定的最低限）。因此， 理论上说， 每个国人都需要补硒。 适量补硒， 如 7 岁以上的人群每日补硒约 50 微克，能增强健康人群的免疫力； 保护儿童眼睛； 减少中老年人慢性疾病， 如肿瘤的发生。 糖尿病人按需补硒， 对病情的控制有辅助作用。