补硒能去老年斑吗（补硒能淡化色斑吗）

“我就算有斑又怎样？我是个44岁的男人，从不会谎报年龄，硬说自己30几岁。”

被称为是“不老天王”的郭富城在为新片做宣传的时候，大方回应媒体说自己长老年斑的事情。

老年斑，顾名思义，就是上了年纪的人会长的斑，很多人觉得老年斑很丑，有什么办法可以祛除呢？

在了解这个回答之前，要先对老年斑有个简单的了解，究竟在多大的年纪会出现老年斑呢？

人在多少岁会长老年斑？

一般来说，人在过了五十岁之后，就会开始出现老年斑，不过有些人因为不注意防晒工作，或者是生活方式的问题，就会导致提前出现老年斑。

过了五十岁，人体的各项机能都会开始走向衰退，皮肤自然也不例外，身体的新陈代谢变慢之后，就会开始出现色素沉淀的情况，当这些色素表现在皮肤表面的时候，就会出现一个个的斑点，也就是所谓的老年斑。

其实长老年斑是很正常的生理现象，这也代表了人体衰老的一个变化。年轻的时候，体内多余的色素，都会被褪黑素分解掉，这时候新陈代谢也很快，所以能轻松保持皮肤的光滑。但是，随着年龄越来越大，机能衰退得越来越厉害，皮肤的脂肪也更容易出现氧化反应，产生的色素也越多，除了新陈代谢变慢之外，分解色素的能力还会衰退，导致皮肤堆积了过多色素，因而形成老年斑。

不过，如果经常晒太阳，或者受生活习惯的影响，也会导致提前长老年斑，而且，有些老年斑或是癌症的预警，尤其需要警惕！

这些老年斑或是疾病预警

出现老年斑，是正常生理现象，但是有些老年斑，却不简单。《羊城晚报》做过一篇报道，认为在短时间之内，老年斑突然增多，而且皮肤还出现伤口出血，甚至伴随出现瘙痒和疼痛，就要小心了。当体内出现肿瘤的时候，往往会通过突然增多的老年斑表现出来。

专家提出，如果发现脸上或者手臂出现微微隆起的黑色斑点，这种“老年斑”其实是脂溢性角化病，不是普通的老年斑，不过，这种病发展成为癌症的几率比较小，只是会影响到容貌。

但是，如果在这种微微隆起的“老年斑”周围还出现淡淡的一圈红晕时，就要小心了，这种情况很可能是日光性角化，有一部分会发展成皮肤癌，一定要及时就医。

事实上，普通的老年斑和“病变的老年斑”区别还是很明显的，正常的老年斑是不会疼、不会痒，而且不会隆起，但如果发现出现异样，则要谨慎，需要及时到医院咨询医生。

虽然说老年斑的出现是正常的，但很多人都觉得很难看，尤其是爱美的女性或者比较年轻就长老年斑的人，总想将老年斑祛除。

老年斑能否祛除

目前来说，真正能够祛除老年斑的方法只有做激光。在老年斑出现的时间比较早的时候，进行激光，坚持几个疗程就可以看到效果，如果老年斑的生长面积比较小，而且比较淡的话，是可以通过激光达到完全祛除的效果。

除了激光祛除之外，还有2种方法可以尝试，达到缓解的效果。

1.多做面部的运动，能够对老年斑起到缓解的目的，通过对面部按摩，不仅可以改善面部肌肉的状态，还能使老年斑逐渐得到缓解。有条件的话，还能使用精油按摩，效果会更佳。

2.由于老年斑是黑色素的沉积，江苏卫生保健报的《延缓老年斑的到来》指出：平时多补充3类维生素，分别是：维生素C、维生素b1、维生素b2，可以使老年斑渐渐淡化。

当然也可以将维生素e戳破，加上维生素a，对出现老年斑的部位进行涂抹，持之以恒便能起到淡化老年斑的效果。

当某天发现自己出现老年斑的时候，应该向郭富城学习，学习他的好心态，即使被誉为“不老天王”，同样也会长老年斑，何况是普通人呢？

参考资料：