儿童缺锌硒怎么补（孩子缺锌硒怎么补）

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小儿多动症不同时期有哪些症状金星明上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

1、自我控制训练

这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。例如出一道简单的题目让患儿解答，要求患儿命令自己在回答之前完成以下四个动作：停——停止其他活动，保持安静；看——看清题目；听——听清要求，最后才开口回答。

2、鼓励法则

鼓励一般是以精神或语言的刺激为主，促使宝贝自愿、主动地去尝试或重复那些良好的行为和习惯。比如，他听家长的话去做一件事了，就及时表扬他，增加他这种行为的产生。但此法单独使用往往效果不明显，要配合其他办法共同使用，而且要经常使用。站长统计每当孩子快入睡的时候或是他看电视入神的时候，在他耳边轻轻说一句积极暗示的语言，如“你会越来越棒”等语言。这些积极心理暗示语言，有助于他控制自己的不良行为。

这一方法还可以用来控制患儿的一些冲动性行为。例如带孩子过马路时，要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。由于在训练中，动作命令是来自于患儿内心，所以一旦动作定形，患儿的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我命令也应由少到多。

3、补锌治疗

多动症的儿童，大部分都严重缺锌、体内血铅含量过高。锌不仅可以维持体内物质代谢所需酶的活性，还可以维持酸碱代谢平衡和人体的正常生殖功能。同时缺锌对细胞免疫功能有明显影响，可造成淋巴细胞总数减少，从而使病人容易并发病毒或细菌感染，不利于疾病的恢复。补锌硒，还可以帮助降低体内铅的含量，微量元素锌硒可以拮抗重金属元素。因此，补锌是很重要的一步。平时家长要让孩子多吃含锌、硒丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等可以达到有效补锌排铅，治疗小儿多动症的目的。

4、情感支持

多动的孩子，经常遭到他人的批评、斥责和嫌弃，既自卑又自尊，在这种情感的支配下，常以粗暴的行为发泄不满情绪。所以，家长切记不可采用粗暴的态度对待孩子。每天给他几个拥抱、皮肤接触的爱抚，有利于他感受亲情的温暖，给他情感上的支持。

5、奖励法则

当宝贝出现了符合规则的好的行为习惯时，也要适当奖励。这样，可以让宝贝产生愉快的心理感受，促进他进一步形成好习惯。奖励的方法也可投其所好，多种多样的，比如宝贝喜欢汽车，就告诉他每次做得好，就可以得到1分，做得不好就减去1分，当累计得到5分时，就可以给他买一辆小汽车。随着汽车的增多，宝贝自己也会有成就感，而这些良性的感受会促进宝贝的自控力提高。