补硒预防新冠病毒（新冠期间哪个教授建议补硒）

麒雯斋.中国文网.中国国际文化促进会.国粹书画院.文圣墨帝

中国十大传世名画：

晋.顾恺之《洛神赋图》

唐.阎立本《步辇图》

唐.韩滉《五牛图》

唐.张萱 周昉《唐宫仕女图》

五代.顾闳中《韩熙载夜宴图》

宋.王希孟《千里江山图》

宋.张择瑞《清明上河图》

元.黄公望《富春山居图》

明.仇英《汉宫春晓图》

清.郎世宁 《百骏图》

讲好文化故事.传承中国经典.富贵家族多笔墨.江山稳固必收藏。中国优秀传统文化。

并发症之“心肌炎”科普

最近有人新冠康复后，剧烈运动，结果引发了悲剧。那么“阳康”后到底能不能锻炼？病毒性心肌炎是咋回事？医生表示，有研究证明，感染新冠后，我们发生心血管系统疾病的概率会升高。

病毒性心肌炎是一种可能会致命的新冠并发症，主要症状是发热、呼吸困难以及胸部不适。在感染新冠后，病毒会侵入心肌细胞，或引起免疫系统过度激活，有概率会引起心肌炎。在新冠感染的急性期进行运动会加速病毒复制，增加罹患心肌炎的风险。所以在感染新冠期间，大家不宜运动。那么，抗原转阴后，多久能锻炼身体？其实在感染期间，病毒会对我们全身各个器官进行攻击，转阴后这些器官仍需要时间进行修复，所以有些人会感觉身体很疲乏，这时候过早开展运动，可能会加重肺部、心脏等器官损伤，造成心肌纤维化，甚至心肌炎的发生。

硒对实验性心肌梗塞、缺血缺氧的心肌和实验性心肌损害具有保护作用，补硒可使实验动物心肌梗塞范围减小，加速损伤细胞的修复过程，具有增加冠脉血流量，改善微循环、降低心肌耗氧量、对血液流变学指标也呈明显改善，因而对心肌梗塞、冠心病及克山病具有防治作用。

因为缺硒是心肌炎发病的主要原因之一，所以心肌病患者补硒可以提高身体自身抗氧化能力，清除体内有害自由基，保护心肌细胞。防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调节心律失常，保护心脏的缺血氧化损伤，预防心肌炎的发生。

心脏对硒是个十分敏感的器官，心肌病患者补硒可以提高身体自身抗氧化能力，清除体内有害自由基，保护心肌细胞，防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，保护心脏的缺血缺氧性损伤，预防心肌炎、心脏病的发生。

硒对心脑血管病的5大作用

硒是心脑血管的重要保护剂，硒对血管和心脏有五重保护作用，即通过清除血液垃圾、调理血脂、抗老化、增强心肌细胞、调节免疫力来预防和改善心血管疾病的发生和发展。

清除血液垃圾：心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高，可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样硬化斑块引发冠心病。而硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。

调理血脂：胆固醇是健康的大敌。当血胆固醇增高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血液流入相应部位，引发多种心血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。

抗老化：研究证实，加速中老年人血管壁老化的主要物质是有害自由基，通过清除有害自由基，可以延缓血管壁衰老。而硒是强抗氧化剂，能及时清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防心肌梗死，中风(卒中)等心血管疾病的发生。

增强心肌细胞：硒能减少心脑血管疾病的发生，缺硒损伤心肌，补硒可以保护心肌细胞，促进心功能指标的改善，心脏健康，则泵血能力得到改善，可以减少高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病的危害。

调节免疫力：硒与人体免疫功能有关。缺硒可导致免疫能力低下，而补硒可提高机体免疫力。临床证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。

让硒的知识走进千家万户

您和家人的健康是我们最大的心愿