胃萎缩怎样补硒呢（萎缩性胃炎要吃多少硒）

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人不注重健康饮食习惯，导致胃部疾病的发病率与日俱增，慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃癌等胃部疾病也成为严重威胁人类健康的杀手。

近日，科学专家通过研究，发现硒作为人体必需的微量元素，在起到抵御疾病、延缓衰老、增强机体免疫力作用的同时，其在人体中的含量也和胃部疾病的发生发展有着密不可分的联系。

血硒水平低，胃部易出现病变

研究发现，人体内硒水平的降低会造成免疫功能缺失及抗氧化能力下降，导致胃黏膜缺血性损伤，氧自由基增多，从而引发胃炎、胃溃疡等消化系统病变。而且人体内硒含量越低，发生胃部疾病可能性就越大。临床研究证实，浅表性胃炎患者体内含硒量往往比健康人低，而血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者癌变的可能性大大增加。

胃癌病人处于硒缺乏状态

医学专家对美国、加拿大等国的10多个大城市癌死亡率与微量元素关系的研究发现，谷物中含硒量与消化道肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤的死亡率呈负相关。我国8省24个地区的调查也表明，居民血硒水平与胃癌的死亡率呈明显负相关，即硒水平越低，胃癌死亡率越高。日本学者指出，胃癌患者的血硒水平与健康人群相比有明显的差异。

补硒能增强机体抗氧化功能

补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜修复和溃疡愈合，预防癌变。上海交通大学医学院选择30名胃镜活检病理确诊为萎缩性胃炎（包括伴有肠腺化生和/或不典型增生）的志愿者作为观察对象，实验组每日定量补硒，对照组继续服用原来的药物。3个月后进行胃镜病理随访检查发现，补硒组7名不典型增生患者中6名增生消失，17名萎缩性胃炎患者中，11名有所好转；而对照组的6名中5名未见好转，未见增生消失。这一试验结果表明，硒对萎缩性胃炎的治疗和预防胃癌有一定作用。

硒并不是万能的，但是缺了硒是万万不能的

不是补硒可以“治病”，而是缺硒才使人们得病！

今天你补硒了吗？