缺硒怎么补才有效（硒缺乏）

它是人类发现较晚但是唯一获得“长寿元素”称号的微量元素，全世界的科学家一致认为它是慢性病的杀手，是我们生命健康的保护神，它就是微量元素——硒。为什么科学家对它有如此高的评价，它究竟有何神奇之处？

人们一提起补钙都知道，但一说补硒98%的人不知道。硒是人体非常重要的微量元素，对人体生命活动非常重要，参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白，具有多种生物功能。对大多数人而言，适量补充硒元素，对维持身体健康、预防某些疾病发生具有积极的意义。同时它可以提高人体免疫力，还有解毒、防止肝病、抑制癌细胞的功效。

硒元素的功效和作用颇多，首屈一指的就是它可以提高免疫力。硒能够增强免疫系统，增强人体的免疫力，并能起到预警一些疾病的作用。同时可以提高机体的免疫能力，从根本上提高抗病的能力。另外受到大家重视的就是防癌功效。临床医学证实，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。硒是人们公认的抗癌之王，它的代谢产物具有抗癌的作用，适量且合理的矿物质硒摄入与一些癌症的发生呈负相关关系，如结直肠癌、前列腺癌等癌症。因此，说硒元素的摄入对防癌有积极作用并不为过。

硒元素也有保护人体器官的功效。硒的抗氧化作用也是非常强的，而且同时还具有保护以及修复细胞的功能，在人体内的细胞质中是一种抗氧化作物，具有代谢的作用，同时可以保护细胞的接触结构，减少因为氧化所带来的损伤，可以保护人体内许多非常重要的器官。同时，在我们这个时时刻刻不离电子产品的时代，硒元素还可以保护眼睛。硒元素对于视网膜有很好的保护作用，可以减少视神经受损，减少白内障的发生。硒具有超强的抗辐射能力，它能抑制多种辐射物质对人类身体的伤害，而且能让人体自身抗辐射能力明显增强，那些患有癌症，经常接受放疗化疗的人都会被辐射物质所伤会让身体免疫功能受损，如果在这时能给他们及时补充一些微量元素硒就能让放疗化疗后的副作用减轻，能让身体不适症状好转。

此外，硒可以起到保护红细胞的作用，防止红细胞中血红蛋白被氧化，提高红细胞携带氧气的能力，给身体的每一个器官都能够带来足够的氧气，可以使每一个细胞都能够维持正常的功能。

硒能够防病治病，最根本的原因是硒具有一个很好的抗氧化性质，它能够把那些危害人体健康的活性氧自由基清除掉。中国微量元素科学研究会副理事长王广仪把硒描述成“人体的清道夫”，因为人体的很多疾病都与肝脏里面的毒素有关系，环境的污染损坏了我们的肝脏，肝脏里面就积累了很多重金属，还有各种化学的农药残留和化学物质的污染积累，所以需要一种人体的清道夫去清除它，而十五种微量元素中最能起到这个作用的就是硒元素。我们都知道维生素E对清除自由基也有很好的作用，而硒清除自由基的能力是维生素E的500倍。硒大有“一夫当关万夫莫开”的风范，忠诚地守卫着人体健康，把一切不利的因素阻挡在人体之外。

硒元素在人体中的含量少，作用大。硒是人体必需的一种微量元素，在人体内的含量很少，约为6-20mg，但是它对人体的生命活动起着至关重要的作用，与人的生存和健康息息相关。硒除了含量少作用大，还有另一特性：无法体内合成，硒是大自然的产物，它不像维生素那样可以在体内合成，一旦体内缺硒就需要用外来的硒来补充。并且因为地理位置、生活环境和个人身体素质不同，不同的人需要的补硒量也是不一样的，通过中国营养学会对全国居民的饮食做过调查，发现13个省人群的食物日均硒摄入量是26-32微克，离世界卫生组织推荐的最低限量50微克，相差甚远。尤其是缺硒地区人群，更难通过从食物中达到补硒的目的。因此，通过含硒的食物补充硒元素对于身体健康至关重要，科学补硒，健康生活，也是全新的健康理念。

据介绍，中国的广西巴马，安徽石台，江苏如皋，新疆和田都是长寿地区，就是因为那里的水土里含硒，每天从小就可以补到一百多微克的硒，所以那里的人们就长寿。祖祖辈辈就没有得癌症的、没有心脑血管病、没有糖尿病、没有眼病等各种疑难杂症。但是人们都去他们那里去生活是不现实的，只有人工补硒。目前来说，补硒最便捷有效的方法就是通过食用富硒食物，而暮羊羊生物科技有限公司研发的“暮羊羊”牌富硒羊奶就是很好的补硒产品，其富硒羊奶属于第四代硒–动物蛋白硒，解决了足量补硒和安全补硒的世界难题。

暮羊羊生物科技有限公司成立于2019年6月5日，是平山县慕青家庭农场养殖奶羊的基础上，研发了富硒羊奶后为了进一步发展富硒羊奶的系列产品和招商引资而成立的。成立后先后申报了“一种高营养富硒羊奶制备方法及其蛋白特征肽的表征应用”的发明专利并且已经授权。同时又申报了“一种高硒辅助抗癌羊奶的制备方法”的发明专利已经进入实质审查阶段，并且第三个发明专利，即一种添加具有降血压和降血脂活性海参肽的羊奶及其应用-专利也已申报。

暮羊羊生物科技有限公司虽然成立时间不长，但先后获得中国企业产品质量认证监督中心颁发的“中国绿色健康食品”荣誉证书。中国企业产品质量认证监督中心颁发的“中国3.15诚信企业”荣誉证书，中小企业品牌管理中心和河北诚信品牌万里行颁发的“河北省行业领先优秀企业”的证书和牌匾。

暮羊羊生物科技有限公司董事长何树海表示，企业研发富硒羊奶的路才刚刚开始，下边的路还很长，为了企业的发展，为了广大人民的身体健康，为了扶持更多的贫困户，暮羊羊生物科技会一如既往地继续走下去，获得更大的成绩。